ยิ่งอายุเยอะ ยิ่งต้องสวยหล่อ เหตุผลดีๆ ที่วัยเก๋า ต้องหมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอ

ยิ่งอายุมากขึ้น รูปลักษณ์ภายนอกของพี่ๆ สว.ส่วนใหญ่ ก็ยิ่งหย่อนคล้อยไปตามกาลเวลา ยากที่จะหนีพ้นสัจธรรมข้อนี้ไปได้

แต่เดี๋ยวก่อน! ถึงแม้สังขารของพี่ๆ จะเปลี่ยนไป แต่ใจที่จะดูแลรักษารูปลักษณ์ภายนอกให้ดูดี ก็ยังสามารถทำได้ไม่มีเปลี่ยน เช่นเดียวกับสมัยหนุ่มสาว สมัยก่อนเคยหล่อสวยยังไง ก็ควรจะต้องรักษาคุณสมบัตินั้นไว้ ทั้งการแต่งกาย การดูแลรูปร่าง ไปจนถึงการรักษาบุคลิกภาพให้สง่างามสมวัย

เพราะยังมีเหตุผลดีๆ ที่ทำให้พี่ๆ ต้องหมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอ ยังแฮปปี้ได้รวบรวมไว้ให้แล้ว จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

ทำให้สุขภาพแข็งแรง

พี่ๆ อาจสงสัยว่า สุขภาพแข็งแรงเกี่ยวอะไรกับความสวยหล่อ เพราะการจะทำให้ตัวเองสวยหล่อได้ ก็ต้องเริ่มต้นมาจากการดูแลตัวเอง เช่น การออกกำลังกายให้รูปร่างดี ทำให้สามารถเลือกเสื้อผ้าสวยๆ มาใส่ได้แบบพอดี หรืออยากจะผิวพรรณสดใส ก็ต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เห็นไหมว่า สุขภาพแข็งแรงคือผลพลอยได้สำคัญที่เกิดจากการดูแลตัวเองนั่นเอง

ทำให้รู้สึกมั่นใจอีกครั้ง

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ยิ่งอายุมาก ความมั่นใจในรูปร่างของตัวเองก็อาจลดลงไป เพราะไม่ได้เต่งตึงเหมือนสมัยก่อน นานวันเข้าก็อาจทำให้พี่ๆ รู้สึกอยากปล่อยเนื้อปล่อยตัว จนไม่อยากจะดูแลตัวเองอีก และอาจส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและใจตามมา การหันกลับมาใส่ใจดูแลตัวเองอีกครั้ง ทั้งภายนอกและภายใน แล้วตั้งเป้าหมายให้สำเร็จ เมื่อเห็นผลชัดเจนเป็นรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้น จะทำให้พี่ๆ เกิดความมั่นใจ และอาจเปลี่ยนเป็นแรงบันดาลใจด้านอื่นๆ ได้อีกด้วย

ทำให้มองเห็นคุณค่าในตัวเอง

พี่ๆ เคยเป็นไหม เมื่อใดที่ถูกนิยามจากสังคมว่าเป็น ‘ผู้สูงอายุ’ เมื่อไร ความรู้สึกว่าตนเองเป็นภาระหรือรู้สึกด้อยค่าตนเองจะเกิดขึ้นมาในใจเสมอ ทั้งๆ ที่ความเป็นจริง พี่ๆ อาจจะยังมีไฟและยังแอคทีฟอยู่ เพราะฉะนั้นแล้ว อย่าให้สิ่งที่สังคมมอง มาลดทอนคุณค่าในตัวของพี่ๆ ลองลุกขึ้นมาดูแลตัวเองอีกครั้ง ออกกำลังกายให้แข็งแรง หยิบชุดโปรดที่มั่นใจว่าสวยหล่อขึ้นมาสวมใส่ แล้วออกไปทำกิจกรรมใหม่ๆ โดยไม่ต้องสนเรื่องวัย คุณค่าในตัวเองที่เคยหายไป จะกลับมาอีกครั้งแน่นอน!