Tag

younghappy

Browsing

จากกิจกรรม ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ ในรุ่น 1 และ 2 ที่เชิญชวนให้เหล่าวัยเก๋าได้ร่วมทำภารกิจออนไลน์ดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองให้ยังคงแอคทีฟ แม้อยู่ที่บ้านนั้น ได้เสร็จสิ้นภารกิจเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งกิจกรรมดังกล่าวได้เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้ร่วมบริจาคเงินช่วยคุณหมอ ด้วยการทำภารกิจให้สำเร็จ 1 ภารกิจ ซึ่งเปลี่ยนเป็นเงินบริจาค 1 บาท สมทบเข้ากองทุนยังแฮปปี้ เมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2563 ทีมงานยังแฮปปี้ได้นำเงินบริจาคจากกิจกรรมดังกล่าว จำนวน 10,485 บาท มอบให้กับ กองทุน…

อ่านต่อ ...

YoungHappy x Emerald #ADVERTORIAL อาการของโรคความดันโลหิตสูงสามารถบรรเทาลงได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะการควบคุมการทานอาหาร โดยมีหลักการง่ายๆ คือ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด หรือมีส่วนผสมของโซเดียมในปริมาณมาก และลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง การทำอาหารทานเองที่บ้านเป็นทางเลือกหนึ่ง ที่ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกวัตถุดิบที่ดีในการทำอาหารและควบคุมอาหารที่ทานได้ ยังแฮปปี้และ Emerald จึงอยากจะนำเสนอ 5 เมนูอร่อย และดีต่อผู้สูงอายุที่มีอาการความดันโลหิตสูง ไว้เป็นไอเดียในการทำอาหารทานเองที่บ้าน ด้วยเมนูดังต่อไปนี้ บาร์บีคิวปลา, ปลานิลทอดผัดขึ้นฉ่าย, ปลาย่างสมุนไพรโรสแมรี่, ปลานิลผัดขิง และ ห่อหมกปลาในพริกหยวก…

อ่านต่อ ...

เชิญชวนพี่ๆ ชาวยังแฮปปี้ มารู้จักเกมส์ที่จะช่วยพัฒนาสมองจากประเทศญี่ปุ่น โดยคุณโบว์บ้านเจแปนที่จะพาพี่ๆ วัยเก๋ามาพบความสุขสนุกผ่านเกมส์ และไม่ต้องกังวลเลยรับรองว่าไม่ว่าใครๆ ก็สามารถเล่นได้ นอกจากนี้เกมส์นี้จะยังช่วยให้พี่ๆ วัยเก๋าได้วิเคราะห์เพื่อเป็นการฝึกสมองกระตุ้นความจำ แต่จะเป็นเกมส์อะไรนั้นยังไม่บอกนะจ้ะ ให้พี่ๆ มาร่วมหาคำตอบและสนุกไปด้วยกันเลย มาร่วมเล่นเกมส์สนุกๆแถมยังช่วยพัฒนาสมองกระตุ้นความจำได้ที่ Facebook live younghappyวันที่ 29 เมษายน 2563ตั้งแค่เวลา 10.00 น. – 12.00 น.แล้วมาพบกันน้า รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ YOUNGHAPPYคลิ๊กที่นี่.ติดต่อเราLINE: คลิ๊ก…

อ่านต่อ ...

วัยเก๋าการเงินไฮเทค เรียนรู้การใช้งานแอปพลิเคชั่นธนาคาร และกระเป๋าเงินอิเลคทรอนิคส์ต่างๆมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการใช้งาน เพื่อความสะดวกในปัจจุบัน โดยปัจจุบันนี้คนในสังคมมีการหันมาใช้กระเป๋าสตางค์อิเลคทรอนิคส์มากขึ้น รวมถึงธนาคารต่างๆ ก็ได้มีแอปพลิเคชั่น เพื่อช่วยให้เกิดความสะดวกในการใช้งานในด้านต่างๆ เพื่อไม่ต้องเสียเวลาไปธนาคารด้วยตนเอง ธนาคารออนไลน์มีแบบไหนบ้าง มีความปลอดภัยแค่ไหน จะดูแลการเงินด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่อย่างไรเชิญชวนพี่ๆ ชาวยังแฮปปี้มาเรียนรู้ไปพร้อมกันได้ที่ Facebook live Younghappyวันที่ 28 เมษายน 2563ตั้งแค่เวลา 10.00น. – 12.00น.แล้วมาพบกันน้า รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ YOUNGHAPPYคลิ๊กที่นี่.ติดต่อเราLINE: คลิ๊ก @younghappy หรือ…

อ่านต่อ ...

กักตัวอยู่บ้าน อาจป่วยได้ เพราะอะไร? เมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ จะทำอย่างไรให้บ้านสุขภาพดี อยู่แล้วไม่ป่วย มาเรียนรู้เรื่อง บ้านสุขภาพดีกับยังแฮปปี้ บ้านแบบไหนที่เป็นมิตรกับวัยเก๋า จะมีแนวทางแก้ไขอย่างไร ทุกวันนี้เราอาศัยอยู่ในอาคารในบ้านมากกว่าข้างนอก หากในบ้านไม่ถูกสุขลักษณะ แน่นอนว่าอาจมีปัญหาสุขภาพของคนในบ้านตามมา อะไรเป็นสาเหตุ และเราจะดูแลและจัดการบ้านอย่างไรให้สุขภาพดี เชิญชวนพี่ๆชาวยังแฮปปี้มาร่วมเรียนรู้และพูดคุยกันได้ที่ Facebooklive younghappy วันที่ 27 เมษายน 2563ตั้งแค่เวลา 10.00 น. – 12.00 น.แล้วมาพบกันน้า รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ…

อ่านต่อ ...

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ หลายคนคงเริ่มมีปัญหาเรื่องคุณภาพการนอนที่ลดต่ำลง มีอาการหลับๆ ตื่นๆ, นอนได้ยากขึ้น หรือตื่นมาแล้วไม่รู้สึกสดใส สดชื่นอย่างที่เคยเป็น ซึ่งการพักผ่อนไม่เพียงพอนี้เอง ที่จะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคร้ายอื่นๆ ตามมา รวมไปถึงอุบัติเหตุที่อาจไม่คาดฝัน ก่อนหน้านี้ยังแฮปปี้ใส่ใจเรื่องการนอนซึ่งเป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดีจึงมีบทความ “นอนหลับเพียงพอตามวัย แจ่มใสทุกวัน” ที่พูดถึงความสำคัญของการนอนหลับ พักผ่อน และวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้ผู้สูงอายุนำไปปรับใช้ มาวันนี้ยังแฮปปี้ขอแนะนำอีกวิธีที่กำลังได้รับความนิยม และมาแรงมากในช่วงที่ผ่านมา นั่นก็คือการฟัง ASMR เข้าใจความหมายของ ASMR กันก่อน ASMR มาจาก autonomous…

อ่านต่อ ...

#สูงวัยสู้Covid19 ช่วงเวลาแบบนี้ อาจเป็นช่วงเวลาวิกฤตของใครหลายคน เพราะจากมาตรการ Social Distancing ทำให้ผู้สูงอายุอย่างเราๆ ต้องอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เมื่อผู้สูงอายุอย่างพ่อแม่ต้องอยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ ส่วนคนที่เป็นลูกหลานก็ต้อง Work From Home กันถ้วนหน้า ซึ่งถ้ามองในแง่ดี ช่วงเวลานี้ถือเป็นเวลาที่คนในครอบครัวจะได้ใช้เวลาอยู่ร่วมกันมากที่สุด ทำให้กิจกรรม ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ เป็นกิจกรรมที่เอื้อให้เป็นกิจกรรมของทุกครอบครัวอย่างแท้จริง ลองไปดู 3 เทคนิคง่ายๆ ที่ลูกหลานจะชวนพ่อแม่ทำภารกิจร่วมกันได้สำเร็จ 1.ลูกสมัคร พ่อแม่พร้อม เรื่องของเทคโนโลยีกับผู้สูงอายุ เป็นอะไรที่ค่อนข้างยากเสมอ…

อ่านต่อ ...

#สูงวัยสู้Covid19 New Normal ของสว.: โลกของผู้สูงอายุจะเปลี่ยนไปอย่างไรหลังโควิด-19 ตั้งแต่ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ระบาดครั้งแรกที่ประเทศจีน เมื่อเดือนธันวาคมปีที่ผ่านมา จนแพร่กระจายทั่วทั้งโลกในตอนนี้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคโควิด-19 ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแทบทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านการทำงานที่หลายคนจำเป็นต้อง Work From Home หรือต้องอยู่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อมากที่สุด ก็จำเป็นต้องเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) การแสดงความรักอย่างเคย ทั้งการกอดและหอมกับลูกหลานก็ต้องหลีกเลี่ยงชั่วคราว หรือด้านสุขภาพที่ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งการกินร้อน ล้างมืออยู่สม่ำเสมอ การใส่หน้ากากอนามัย…

อ่านต่อ ...

อย่างที่ทราบกันว่าในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 กำลังวิกฤตอย่างหนัก กลุ่มคนที่ต้องทำงานหนักมากที่สุดในเวลานี้ คือเหล่าบุคลากรทางการแพทย์ ที่เปรียบเหมือนนักรบด่านหน้า ที่คอยปกป้องและรักษาพวกเราทุกคนให้รอดพ้นจากการติดเชื้อ เป็นเวลาที่ทุกคนต้องร่วมมือกัน ด้วยการปฏิบัติตามมาตรการ Social Distancing หรือ การเว้นระยะห่างทางสังคม ด้วยการอยู่บ้าน โดยกิจกรรมที่ทีมงานยังแฮปปี้ร่วมกับ สสส. ตั้งใจพัฒนาขึ้นมาเพื่อให้ผู้สูงอายุวัย 50 ปีขึ้นไป ไม่เหงายามอยู่บ้าน คือกิจกรรม ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ การทำภารกิจออนไลน์ สร้างเสริมสุขภาพกายและใจอย่างง่ายๆ เป็นระยะเวลา 30 วัน โดยเปิดรับสมัครมาตั้งแต่วันที่…

อ่านต่อ ...

ทำของขวัญจากผ้า โดย คุณป้อม ยังแฮปปี้ เชิญชวนพี่ๆ วัยเก๋าที่รักและชื่นชอบงานแฮนด์เมด รวมถึงพี่ๆ วัยเก๋าที่อยากจะลองทำงานแฮนด์เมดได้มาลองทำกันดูสักครั้ง ในช่วงสถานการณ์โควิด-19 ที่แสนจะน่าเบื่อแบบนี้ ยังแฮปปี้นำโดยคุณป้อม จะมาแชร์ความรู้วิธีการทำขวัญจากผ้าแบบง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ เพิ่มพูนไอเดียสำหรับการทำของขวัญในเทศกาลสำคัญต่างๆ รับรองเลยว่าคนที่ได้รับต้องชอบและดีใจกันอย่างแน่นอน ที่สำคัญการทำขวัญจากผ้าในครั้งนี้ยังช่วยลดภาวะโลกร้อนได้อีกด้วย และสำหรับพี่ๆ วัยเก๋าท่านใดที่มีไอเดียเด็ดๆสามารถนำมาแชร์และแบ่งปันกันได้ เชิญชวนพี่ๆชาวยังแฮปปี้มาร่วมพูดคุยและแบ่งปันไอเดียในการทำงานแฮนด์เมดกันได้ที่ Facebook live younghappyวันที่ 22 เมษายน 2563ตั้งแต่เวลา 10.00น. -…

อ่านต่อ ...