Tag

food

Browsing

ร่วมกันหาคำตอบเกี่ยวกับเรื่องการกินในผู้สูงอายุกับ อ.สง่า ดามาพงษ์ นักวิชาการด้านโภชนาการชื่อดัง เพราะหลายคนเชื่อว่า การกินคือส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง ขณะเดียวกันก็อาจทำให้เกิดโทษได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นการกินจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้สูงอายุควรใส่ใจ โดยเฉพาะส่วนประกอบของอาหารอย่าง ‘น้ำมัน’ ที่ใช้ในการปรุงอาหาร ซึ่งผลิตภัณฑ์น้ำมันผสม Emerald คือทางเลือกหนึ่งที่ผู้สูงอายุสามารถเลือกใช้ในการทำอาหารเพื่อสุขภาพได้ อ.สง่า ดามาพงษ์ นักวิชาการด้านโภชนาการ- ที่ปรึกษากรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข – ผู้ทรงคุณวุฒิ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)- ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์สมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์- รองประธานเครือข่ายคนไทยไร้พุง รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ YOUNGHAPPYคลิ๊ก…

อ่านต่อ ...

#Happy health เลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างไร ให้สร้างภูมิต้านทานสู้โควิด-19 โดย อ.อ๊ะ ยิ่งอายุมากขึ้นภูมิต้านทานและภูมิคุ้นกันในร่างกายก็ยิ่งมีประสิทธิภาพที่น้อยลง แน่นอนเลยว่าในการที่จะเกิดโรคต่างๆนั้น ย่อมเป็นไปได้ง่าย นอกจากนี้เมื่อมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ในการรักษาแต่ละโรคนั้นมักมีราคาจ่ายในแต่ละครั้งมิใช่น้อย วันนี้อ.อ๊ะจะมาแชร์และแนะนำวิธีการเลือกรับประทานอาหารอย่างไรให้ถูกวิธี เพื่อเพิ่มพูนภูมิต้านทานและภูมิคุ้นที่ดีให้พี่ๆวัยเก๋าได้มีสุขภาพที่แข็งแรง เชิญชวนพี่ๆชาวยังแฮปปี้มาร่วมแชร์การเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างถูกต้อง และพูดคุยกันได้ที่Facebook live Younghappyวันที่ 14 เมษายน 2563ตั้งแต่เวลา 10.00 น. – 12.00 น.แล้วมาพบกันน้า รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ YOUNGHAPPYคลิ๊กที่นี่.ติดต่อเราLINE:…

อ่านต่อ ...

การกินเป็นรากฐานของการดูแลสุขภาพ เรียกได้ว่า “You are what you eat” แปลเป็นไทยง่ายๆ ว่า “คุณกินอะไรเข้าไป คุณก็เป็นอย่างนั้น” ซึ่งไม่ว่าใครก็อยากจะมีสุขภาพดีและอายุยืนยาวกันทั้งนั้น เพราะฉะนั้นเรื่องการกินจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆยังแฮปปี้ขอนำเสนอการดูแลสุขภาพ ด้วย 5 เคล็ดลับการกินดี เพื่อให้มีอายุยืนยาว และยังแฮปปี้ไปได้ตลอด***คำแนะนำบางส่วนอาจเหมาะสมเฉพาะบุคคล ควรปรึกษาแพทย์เบื้องต้นก่อน 1.กินอาหารให้น้อยลง การกินน้อยกับเรื่องของอายุยืนนั้นมีส่วนเชื่อมโยงกัน แต่สำหรับการกินอาหารให้น้อยลงนั้น ต้องควบคุมให้ได้สารอาหารครบถ้วน มิเช่นนั้นอาจจะมีผลกระทบทางด้านร่างกายอื่นๆ ได้ เช่น ผมร่วง กล้ามเนื้อน้อย…

อ่านต่อ ...