Tag

ยังแฮปปี้

Browsing

เชื่อว่าพี่ๆ ชาวยังแฮปปี้หลายคนน่าจะเป็นแฟนขาประจำของรายการไลฟ์สด ที่ทีมงานยังแฮปปี้ตั้งใจนำเนื้อหาและสาระดีๆ เสิร์ฟให้ชมผ่านทางเฟซบุ๊กของยังแฮปปี้ทุกๆ เช้า โดยเฉพาะช่วงที่พี่ๆ ต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน เสียงของน้องบอล น้องป้อม น้องต้อย น้องรุจ น้องมายด์ น้องจี้ และน้องอ๊ะ น่าจะเป็นเพื่อนแก้เหงาให้พี่ๆ ได้เป็นอย่างดี สำหรับใครพลาดชมไปไลฟ์บางวันไป ก็ไม่ต้องเสียใจ เพราะตอนนี้ในแอปพลิเคชัน YoungHappy มีให้ชมรายการไลฟ์สดย้อนหลังกันแล้ว เพียงแค่กดเมนู ‘ยังแฮปปี้’ แล้วเลือกไปที่ ‘ช่องยังแฮปปี้’ ก็จะปรากฏเมนูหมวดหมู่ของคลิปย้อนหลัง ทั้งเรื่องเทคโนโลยี ไลฟ์สไตล์…

อ่านต่อ ...

หลายคนน่าจะคุยเคยกับการชวน ‘กดติดตาม’ หรือ ‘กด Follow’ ที่เหล่าคนดังในโลกโซเชียลฯ ชวนกันกดบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็น Instagram หรือ Twitter ซึ่งเป็นฟังก์ชันหนึ่งที่ช่วยให้เราสามารถติดตามความเคลื่อนไหวของผู้อื่นได้ ตอนนี้แอปพลิเคชัน YoungHappy ได้อัพเดตฟังก์ชันนี้ให้ได้ใช้งานกันแล้ว เพียงแค่กดเข้าไปที่หน้าบัญชีของคนที่เราอยากติดตาม แล้วจะเห็นปุ่ม ‘FOLLOW’ สีเขียว เมื่อกดแล้วปุ่มจะเปลี่ยนเป็นคำว่า ‘FOLLOWING’ เพียงเท่านี้ก็เป็นการกดติดตามเรียบร้อย รับรองว่าใกล้ชิดกว่าเดิมแน่นอน และยังสามารถเช็คได้อีกว่าตอนนี้เรามีผู้ติดตามอยู่เท่าไร โดยเข้าไปเช็คที่หน้า ‘ฉัน’ จะเห็นตัวเลขที่อยู่บนแถบ ‘กำลังติดตาม’…

อ่านต่อ ...

จากกิจกรรม ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ ในรุ่น 1 และ 2 ที่เชิญชวนให้เหล่าวัยเก๋าได้ร่วมทำภารกิจออนไลน์ดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองให้ยังคงแอคทีฟ แม้อยู่ที่บ้านนั้น ได้เสร็จสิ้นภารกิจเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งกิจกรรมดังกล่าวได้เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมได้ร่วมบริจาคเงินช่วยคุณหมอ ด้วยการทำภารกิจให้สำเร็จ 1 ภารกิจ ซึ่งเปลี่ยนเป็นเงินบริจาค 1 บาท สมทบเข้ากองทุนยังแฮปปี้ เมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2563 ทีมงานยังแฮปปี้ได้นำเงินบริจาคจากกิจกรรมดังกล่าว จำนวน 10,485 บาท มอบให้กับ กองทุน…

อ่านต่อ ...

YoungHappy x Emerald #ADVERTORIAL อาการของโรคความดันโลหิตสูงสามารถบรรเทาลงได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะการควบคุมการทานอาหาร โดยมีหลักการง่ายๆ คือ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัด หรือมีส่วนผสมของโซเดียมในปริมาณมาก และลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง การทำอาหารทานเองที่บ้านเป็นทางเลือกหนึ่ง ที่ช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเลือกวัตถุดิบที่ดีในการทำอาหารและควบคุมอาหารที่ทานได้ ยังแฮปปี้และ Emerald จึงอยากจะนำเสนอ 5 เมนูอร่อย และดีต่อผู้สูงอายุที่มีอาการความดันโลหิตสูง ไว้เป็นไอเดียในการทำอาหารทานเองที่บ้าน ด้วยเมนูดังต่อไปนี้ บาร์บีคิวปลา, ปลานิลทอดผัดขึ้นฉ่าย, ปลาย่างสมุนไพรโรสแมรี่, ปลานิลผัดขิง และ ห่อหมกปลาในพริกหยวก…

อ่านต่อ ...

#TECH ผู้สูงอายุหลายคนน่าจะประสบปัญหาเวลาที่ต้องอยู่คนเดียว แต่บังเอิญอยากจะได้รูปถ่ายสวยๆ ของตัวเองเก็บไว้ จะวานให้ใครช่วยถ่ายให้ก็ไม่มี ยิ่งใครที่สมัครเข้าร่วมภารกิจ ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ แล้วต้องส่งภาพถ่ายตอนทำกิจกรรมเป็นประจำทุกวัน น่าจะประสบปัญหานี้ไม่น้อย ยังแฮปปี้จึงอยากจะแชร์เทคนิคง่ายๆ ในการถ่ายรูปด้วยตัวเอง จะเซลฟี่หรือตั้งเวลาถ่าย ก็สวยชิคและง่ายดายสุดๆ ไปดูวิธีการกันเลย วิธีถ่ายรูปเซลฟี่ 1.เข้าโหมดกล้องถ่ายรูป 2.แตะที่ปุ่มเครื่องหมาย ‘ลูกศรวงกลม’ บริเวณขวาล่างของจอ กล้องจะหมุนมาใช้กล้องหน้าแทน 3.กางแขนออกให้สุด แล้วเลือกมุมที่ชอบ 4.กดปุ่มชัตเตอร์ เก็บภาพสวยๆ ได้ทันที *ปุ่มเครื่องหมายเซลฟี่ อาจแตกต่างกันในโทรศัพท์แต่ละรุ่น…

อ่านต่อ ...

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ หลายคนคงเริ่มมีปัญหาเรื่องคุณภาพการนอนที่ลดต่ำลง มีอาการหลับๆ ตื่นๆ, นอนได้ยากขึ้น หรือตื่นมาแล้วไม่รู้สึกสดใส สดชื่นอย่างที่เคยเป็น ซึ่งการพักผ่อนไม่เพียงพอนี้เอง ที่จะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคร้ายอื่นๆ ตามมา รวมไปถึงอุบัติเหตุที่อาจไม่คาดฝัน ก่อนหน้านี้ยังแฮปปี้ใส่ใจเรื่องการนอนซึ่งเป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดีจึงมีบทความ “นอนหลับเพียงพอตามวัย แจ่มใสทุกวัน” ที่พูดถึงความสำคัญของการนอนหลับ พักผ่อน และวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้หลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อให้ผู้สูงอายุนำไปปรับใช้ มาวันนี้ยังแฮปปี้ขอแนะนำอีกวิธีที่กำลังได้รับความนิยม และมาแรงมากในช่วงที่ผ่านมา นั่นก็คือการฟัง ASMR เข้าใจความหมายของ ASMR กันก่อน ASMR มาจาก autonomous…

อ่านต่อ ...

#สูงวัยสู้Covid19 ช่วงเวลาแบบนี้ อาจเป็นช่วงเวลาวิกฤตของใครหลายคน เพราะจากมาตรการ Social Distancing ทำให้ผู้สูงอายุอย่างเราๆ ต้องอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เมื่อผู้สูงอายุอย่างพ่อแม่ต้องอยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ ส่วนคนที่เป็นลูกหลานก็ต้อง Work From Home กันถ้วนหน้า ซึ่งถ้ามองในแง่ดี ช่วงเวลานี้ถือเป็นเวลาที่คนในครอบครัวจะได้ใช้เวลาอยู่ร่วมกันมากที่สุด ทำให้กิจกรรม ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ เป็นกิจกรรมที่เอื้อให้เป็นกิจกรรมของทุกครอบครัวอย่างแท้จริง ลองไปดู 3 เทคนิคง่ายๆ ที่ลูกหลานจะชวนพ่อแม่ทำภารกิจร่วมกันได้สำเร็จ 1.ลูกสมัคร พ่อแม่พร้อม เรื่องของเทคโนโลยีกับผู้สูงอายุ เป็นอะไรที่ค่อนข้างยากเสมอ…

อ่านต่อ ...

#สูงวัยสู้Covid19 New Normal ของสว.: โลกของผู้สูงอายุจะเปลี่ยนไปอย่างไรหลังโควิด-19 ตั้งแต่ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ระบาดครั้งแรกที่ประเทศจีน เมื่อเดือนธันวาคมปีที่ผ่านมา จนแพร่กระจายทั่วทั้งโลกในตอนนี้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคโควิด-19 ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแทบทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านการทำงานที่หลายคนจำเป็นต้อง Work From Home หรือต้องอยู่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อมากที่สุด ก็จำเป็นต้องเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) การแสดงความรักอย่างเคย ทั้งการกอดและหอมกับลูกหลานก็ต้องหลีกเลี่ยงชั่วคราว หรือด้านสุขภาพที่ต้องดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งการกินร้อน ล้างมืออยู่สม่ำเสมอ การใส่หน้ากากอนามัย…

อ่านต่อ ...

อย่างที่ทราบกันว่าในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 กำลังวิกฤตอย่างหนัก กลุ่มคนที่ต้องทำงานหนักมากที่สุดในเวลานี้ คือเหล่าบุคลากรทางการแพทย์ ที่เปรียบเหมือนนักรบด่านหน้า ที่คอยปกป้องและรักษาพวกเราทุกคนให้รอดพ้นจากการติดเชื้อ เป็นเวลาที่ทุกคนต้องร่วมมือกัน ด้วยการปฏิบัติตามมาตรการ Social Distancing หรือ การเว้นระยะห่างทางสังคม ด้วยการอยู่บ้าน โดยกิจกรรมที่ทีมงานยังแฮปปี้ร่วมกับ สสส. ตั้งใจพัฒนาขึ้นมาเพื่อให้ผู้สูงอายุวัย 50 ปีขึ้นไป ไม่เหงายามอยู่บ้าน คือกิจกรรม ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ การทำภารกิจออนไลน์ สร้างเสริมสุขภาพกายและใจอย่างง่ายๆ เป็นระยะเวลา 30 วัน โดยเปิดรับสมัครมาตั้งแต่วันที่…

อ่านต่อ ...

วัยเก๋าอัพเดต โซเชียลมีเดีย คืออะไร มีอะไรให้เล่นบ้าง โดยอ.บอล YoungHappy ในช่วงโควิด-19 อย่างนี้ โซเซียลมีเดียก็คงเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการแก้เหงาและเซงได้สำหรับพี่ๆวัยเก๋า วันนี้ อ.บอลจะพาพี่ๆ มาทบทวนและเรียนรู้แพลตฟอร์มของโซเซียลมีเดีย อาทิเช่น Line Facebook Youtube Instagram Tiktok Twitter Podcast เพื่อให้พี่ๆวัยเก๋าที่ทั้งเคยใช้งานแล้วแต่ยังใช้งานไม่คล่องหรือยังไม่เคยใช้งานแต่อยากจะลองใช้งาน ได้มาทำความรู้จักและเรียนรู้ไปด้วยกัน รวมถึงมาเรียนรู้วิธีการใช้เครื่องมือต่างๆ กันอย่างจัดเต็ม เชิญชวนพี่ๆชาวยังแฮปปี้มาร่วมพูดคุยกันได้ที่ Facebook live younghappyวันที่…

อ่านต่อ ...