Tag

ผู้สูงวัย

Browsing

หนึ่งในความสุขหลังเกษียณของใครหลายคน อาจจะเป็นการได้ไปตะลุยชิมร้านอร่อยรอบโลก ได้ลิ้มรสอาหารสูตรต้นตำหรับ หรือได้ไปเปิดประสบการณ์ใหม่กับเมนูสุดพิสดาร ถ้าหากว่าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่มีความหลงใหลด้านอาหารและเชื่อสุดหัวใจว่าการกินไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ต้องไม่พลาดกับ #กินเที่ยวอย่างเก๋า โปรเจกต์สนุกๆ ที่ยังแฮปปี้ภูมิใจนำเสนอ! เพื่อให้โปรเจกต์นี้มีวัยเก๋าสายกินตัวจริงได้มีส่วนร่วม ยังแฮปปี้จึงเปิดรับสมัครทีมรีวิวอาหารวัยเก๋า จำนวน 3 คน ยกพลกันไปชิมอาหารจานเด็ดที่ร้าน ‘อำแดงไต้ฝุ่น’ ร้านอาหารไทยสไตล์ดั้งเดิม ย่านสุขุมวิท ที่มีเมนูเด็ดคือปูทะเลตัวยักษ์ กุ้งแม่น้ำตัวเขื่อง และเสิร์ฟในบรรยากาศที่รู้สึกเหมือนมากินข้าวกับครอบครัว ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย เพียงแค่เป็นสมาชิกยังแฮปปี้ รักการกินเป็นชีวิตจิตใจ และชอบแนะนำของอร่อยให้เพื่อนๆ กติกา เขียนอธิบายสั้นๆ…

อ่านต่อ ...

ในวันที่โควิด-19 เดินทางมาถึง หลายสิ่งหลายอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงไป อย่างเช่นการเว้นระยะห่าง หรือการใช้ชีวิตประจำวันที่ต้องรักษาความสะอาดมากขึ้น สำหรับยังแฮปปี้แล้ว ผลกระทบที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจนที่สุด คงจะเป็นกิจกรรมเพื่อผู้สูงอายุที่ยังแฮปปี้จัดเป็นประจำทุกๆ เดือน ต้องถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด ทำให้ทีมงานต้องรีบหาทางออก เพื่อทำให้กิจกรรมที่สร้างความสุขให้กับชาวยังแฮปปี้ไม่หายไป นับเป็นเวลากว่า 8 เดือนแล้ว ที่ยังแฮปปี้จัดทำ Live ผ่านทาง YouTube และ Facebook เวลา 10 โมงเช้าในวันธรรมดา สร้างความสุขและความอบอุ่นในทุกๆ เช้า ซึ่งเบื้องหลังบอกเลยว่า ทีมงานต้องทำงานอย่างหนักไม่แพ้กิจกรรมปกติเลย…

อ่านต่อ ...

โดย คุณอุษาวดี สินธุเสนอดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secretผู้เขียนหนังสือ ‘คิดเป็น โลกเปลี่ยน’ วันนี้ขอนำเรื่องซึ่งเกิดขึ้นนานหลายปีแล้วมาเล่าให้ฟังนะคะ เพราะคิดว่าเป็นเรื่องที่สามารถเกิดได้กับทุกคน และหากมีเหตุบังเอิญให้คุณได้ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อใครสักคน ก็หวังว่าเมื่ออ่านเรื่องนี้แล้ว คุณจะไม่ปล่อยให้โอกาสดีๆ ที่ผ่านเข้ามาหลุดลอยไปนะคะ เรื่องที่จะนำมาเล่าต่อไปนี้อาจฟังดูธรรมดาๆ แต่มันสามารถสร้างรอยยิ้มให้ดิฉันได้ทุกครั้งที่นึกถึง และยังอยู่ในความทรงจำเสมอ ไม่แพ้เรื่องบางเรื่องที่ใครๆ มองว่าสำคัญและยิ่งใหญ่เลย วันนั้นดิฉันกำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวอยู่ในร้านโปรดข้างบ้านค่ะ กินเสร็จเกือบจะลุกออกไปอยู่แล้ว พอดีมีตำรวจจราจรคนหนึ่งเดินเข้ามานั่งโต๊ะใกล้ๆ (ตอนนั้นตามสี่แยกมักจะมีตำรวจจราจรทำหน้าที่โบกรถอยู่ด้วย) หน้าตาเขาดูเหนื่อยล้ามาก เครื่องแบบที่ใส่แนบลำตัวเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ เขานั่งลงโดยไม่ได้สั่งน้ำหรืออาหาร ได้ยินเสียงเขาพูดกับเด็กในร้านว่าขอนั่งพักสักประเดี๋ยว ดิฉันเห็นท่าทางเขาแล้วอดนึกสงสารและเห็นใจไม่ได้…

อ่านต่อ ...

วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำก็นองเต็มตลิ่ง เราทั้งหลายชายหญิง สนุกกันจริงวันลอยกระทง ลอย ลอยกระทง ลอย ลอยกระทง ลอยกระทงกันแล้ว ขอเชิญน้องแก้วออกมารำวง รำวงวันลอยกระทง รำวงวันลอยกระทง บุญจะส่งให้เราสุขใจ บุญจะส่งให้เราสุขใจ แค่ได้ยินเสียงเพลง ก็รู้แล้วใช่ไหมคะ ว่าเรากำลังเข้าสู่เทศกาลลอยกระทงกัน ใกล้สิ้นปีแบบนี้ตามขนบธรรมเนียมประเพณีแบบไทยแล้ว การขอขมาพระแม่คงคาถือเป็นธรรมเนียมที่มาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณ การขอขมาพระแม่คงคาก็เพื่อเป็นการแสดงความสำนึกในบุญคุณของแม่น้ำ ที่ให้เราได้อาศัยน้ำกิน น้ำใช้ ตลอดจนเป็นการขอขมา ที่ได้ทิ้งสิ่งปฏิกูลต่างๆ ลงไปในน้ำ ส่งผลให้แหล่งน้ำไม่สะอาดนั้นเอง เข้าสู่ช่วงเทศกาลแบบนี้ ต้องห้ามพลาด…

อ่านต่อ ...

เตรียมพบกับภารกิจสุดท้าทาย ที่จะกลับมาให้พี่ๆ ได้สนุกและแอคทีฟตนเองได้แม้อยู่ที่บ้าน ใครที่เคยได้เป็นผู้พิชิตภารกิจ “สูงวัยทำได้-สู้โควิด19” ทั้งรุ่น 1 และ รุ่น 2 รวมถึง “สูงวัยทำได้ ภารกิจพิชิตสุขภาพดี กับ 3 อ.” มาแล้ว เตรียมตัวให้พร้อมอีกครั้ง เพราะยังแฮปปี้จะชวนให้พี่ๆ ได้มาสนุกกับภารกิจ “สูงวัยทำได้” ในรูปแบบใหม่ ที่ไฉไลกว่าเดิม รับรองได้ว่าสนุกไม่แพ้ภารกิจก่อนๆ อย่างแน่นอน อีกทั้งเชิญชวนพี่ๆ มาร่วมฟังเรื่องราว ข่าวสารดีๆ…

อ่านต่อ ...

เงิน สิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตในแต่ละวัน การหาเงินให้มากขึ้นจึงกลายเป็นกิจวัตรของคนในสังคมไปโดยปริยาย เพราะเชื่อว่า ยิ่งมีเงินมาก ความสุขก็ยิ่งมากตามจำนวนเงิน หากแต่สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน คือ การทำอย่างไรให้เงินที่เราหามาไม่หายไปโดยพริบตา หรือการออม เพื่อให้ชีวิตเรามีความมั่นคงทางการเงิน และมีใช้ไปตลอดชีวิต ในปี พ.ศ. 2541 ภาครัฐได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออมในภาคประชาชน จึงกำหนดให้วันที่ 31 ตุลาคม ของทุกปี เพื่อส่งเสริมให้คนไทยรักการออม และตระหนักถึงความสำคัญของการออมเงิน พี่บอลและน้องมายด์ ขออาสาพาไปดูประวัติศาสตร์ของการออมในประเทศไทย คัดสรรเทคนิคการออมมากมายในปัจจุบัน ที่สะดวกและเข้าใจง่าย พบกันวันที่ 30…

อ่านต่อ ...

ปัจจุบันเทคโนโลยีได้มีวิวัฒนาการไปอย่างรวดเร็ว จนทำให้การรับรู้ของเรานั้นตามไม่ทัน อีกทั้งตัวเทคโนโลยี ยิ่งมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเราทั้งทางตรงและทางอ้อม ดังนั้นการที่เราเพียงแค่หยุดเรียนรู้ มันเปรียบเสมือนกับเราก้าวถอยหลังและยอมให้เทคโนโลยีมาควบคุมเรา เพราะฉะนั้น เรามาร่วมกันเป็นคนกลุ่มหนึ่งที่ก้าวไปข้างหน้าพร้อมกันด้วยการ รู้เท่าทันเทคโนโลยี เพื่อให้เราได้ควบคุมมันได้อย่างอิสระ และให้มันมาเสริมในจุดที่เราขาดหายไป  ผมปันปัญ ขออาสาพาพี่ ๆ ไปทำความรู้จักกับการดูค่าพื้นฐานใน smart phone ที่ยุคนี้ไม่รู้ไม่ได้ พบกันวันอังคารที่ 27 ตุลาคม เวลาดี 10 โมงตรง แล้วมาสนุกกับโลกแห่งการเทคโนโลยีไปด้วยกันครับ ^^ รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ…

อ่านต่อ ...

มาพบกับหนังสือแนะนำประจำวันนี้อย่าง “สวนญี่ปุ่นในเมืองไทย” หนังสือที่เหมาะสำหรับวัยเก๋าผู้หลงรักในการจัดสวน หรือกำลังสนใจจะเริ่มต้นจัดสวนแบบง่ายๆ เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดสวนในประเทศไทย เนื้อหาในเล่มครบครัน ทั้งหลักการจัดสวนญี่ปุ่นแบบเจาะลึก ตัวอย่างสวนสวย และพรรณไม้ในไทยที่เหมาะใช้กับสวนญี่ปุ่น – ประวัติความเป็นมาของสวนญี่ปุ่น- รูปแบบสวนญี่ปุ่น- ส่วนประกอบของสวนญี่ปุ่น- พาชมสวนญี่ปุ่นในไทย- พรรณไม้ในสวนญี่ปุ่น แล้วการจัดสวนให้สวยจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป พบกันวันที่ 26 ตุลาคม เวลา 10 โมงตรง แล้วมาสนุกกับหนังสือดีๆ แบบนี้ไปด้วยกันค่ะ รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ YOUNGHAPPYคลิ๊ก http://onelink.to/9dfkjz.ติดต่อเราLINE: https://bit.ly/2GJY38kหรือ @YOUNGHAPPY…

อ่านต่อ ...

การปลูกต้นไม้ และดอกไม้ถือเป็นกิจกรรมยอดฮิตของวัยเกษียณ เพราะนอกจากจะช่วยสร้างบรรยากาศให้ดูร่มรื่นเกิดความรู้สึกผ่อนคลายแล้ว การพรวนดินหรือรดน้ำทุกวัน ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย แถมถ้าได้เห็นดอกไม้ที่ปลูกกับมือบานสดใสสวยงาม ก็ยิ่งทำให้รู้สึกเบิกบานตามไปด้วย วันนี้ยังแฮปปี้จึงอยากพาพี่ๆ ไปทำความรู้จักกับดอกไม้ประจำเดือนเกิด และความหมายลับๆ ที่ซ่อนอยู่ รับรองเลยว่าถ้าได้รู้จักดอกไม้เหล่านี้มากขึ้น จะช่วยให้สามารถเลือกดอกไม้มาปลูกได้สนุกและมีแรงบันดาลใจมากยิ้งขึ้นแน่นอน  มกราคม – คาร์เนชั่น รู้หรือไม่ว่า ดอกคาร์เนชั่นแต่ละสีล้วนมีความหมายลับๆ ซ่อนอยู่ อย่างสีชมพูเป็นสัญลักษณ์ของความเสน่หา สีแดงคือการบอกว่าฉันรักคุณ และสีขาวหมายถึงความรักที่บริสุทธิ์ ฟังดูเหมือนดอกคาร์เนชั่นมีแต่ความหมายดีๆ แต่จริงๆ แล้ว ดอกคาร์เนชั่นที่มีหลายสีผสมกันและสีเหลืองกลับหมายถึงความรักที่ไม่สมหวัง กุมภาพันธ์ -…

อ่านต่อ ...

YoungHappy x Nestle#ADVERTORIAL เทศกาลกินเจ คือช่วงที่ผู้คนส่วนใหญ่ละเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ ถือศีล กินผัก เพื่อหวังประโยชน์ทั้งทางสุขภาพกายและสุขภาพใจ แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว การงดเว้นกินเนื้อสัตว์หรือผักบางชนิด อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ เพราะการที่อายุมากขึ้น อาจมีแนวโน้มในการขาดสารอาหารและวิตามินแร่ธาตุบางชนิด เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม จึงจำเป็นต้องใส่ใจอาหารการกินให้ครบสารอาหารทั้ง 5 หมู่อยู่เสมอ อีกทั้งอาหารเจหรืออาหารมังสวิรัติบางเมนู ก็อาจไม่ใช่เมนูเพื่อสุขภาพแท้ๆ กินมากเกินไปก็อาจให้โทษต่อร่างกายได้ ยังแฮปปี้ และ เนสท์เล่ อยากให้ผู้สูงอายุคนไทยทุกคนเป็นเจ้าของสุขภาพที่ดีและแข็งแรง จึงขอแนะนำเคล็ดลับการกินอาหารเจในช่วงเทศกาลกินเจ…

อ่านต่อ ...