ใกล้จะวันตรุษจีนกันแล้ว ถือเป็นหนึ่งในวันที่สำคัญที่สุดชาวจีน เพราะถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ ชาวไทยเชื้อสายจีนจึงให้ความสำคัญกับวันนี้เช่นกัน เพราะนอกจากการเฉลิมฉลองกราบไหว้เทพเจ้าและบรรพบุรุษแล้ว ยังถือเป็นวันครอบครัวที่ลูกหลานจะได้กลับมาพบเจอญาติผู้ใหญ่ รับอั่งเปากันถ้วนหน้า



ยังแฮปปี้ ก็มีอั่งเปามาให้พี่ๆ เช่นกัน ด้วยการ์ดอวยพร DIY รับวันตรุษจีน ที่ทำง่าย ส่งก็ง่าย สามารถใส่ทั้งรูปภาพ ชื่อผู้ส่งและชื่อผู้รับได้ด้วย มีให้เลือกถึง 5 แบบ ส่งต่อให้กับคนที่รักและครอบครัว เสริมความสิริมงคล ให้มีแต่ความโชคดี เฮง เฮง ร่ำรวยสุขภาพและเงินทองตลอดทั้งปี



มาดูวิธีทำกันเลย



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/1.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



1.เข้าไปที่ไลน์ @YoungHappy แล้วเลือกเมนูสีแดง หรือคลิกลิงค์ <a href="https://card.younghappy.com/?openExternalBrowser=1">https://card.younghappy.com/?openExternalBrowser=1</a>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/2.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



2.คลิกเมนู ‘ส่งความสุขรับวันตรุษจีน ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้’



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/3.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



3.เลือกแบบการ์ดที่ชอบ (มีให้เลือก 5 แบบ)



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/4.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



4.คลิก ‘เพิ่มรูปภาพ’ แล้วเลือกรูปภาพที่ต้องการใส่ จะถ่ายใหม่หรือเลือกรูปจากในอัลบั้มก็ได้



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/5.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



5.ปรับขนาดรูปหรือหมุนรูปได้ตามต้องการ เสร็จแล้วกด ‘ยืนยัน’



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/6.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



6.กรอกชื่อผู้ส่งและชื่อผู้รับ เสร็จแล้วกด ‘เสร็จสิ้น’



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/7.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



7.เสร็จเรียบร้อยแล้ว! สามารถกดดาวน์โหลดรูปลงเครื่อง หรือกดแชร์แบ่งปันให้เพื่อนผ่าน LINE หรือ facebook ได้เลย



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2022/01/8.png" alt="" class="wp-image-49827"/></figure></div>



มาส่งต่อความสุข ด้วยการ์ดอวยพรวันตรุษจีน DIY จาก ยังแฮปปี้กันเถอะ

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ ชวนทำการ์ดอวยพร DIY รับวันตรุษจีน 
ส่งต่อความสิริมงคล มีแต่ความโชคดี เฮง เฮง รับวันปีใหม่

อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันปีใหม่แล้ว สำหรับปีที่ผ่านมา น่าจะเป็นปีที่ยากลำบากสำหรับพี่ๆ หลายคน แต่เชื่อว่าในปีหน้าฟ้าใหม่ สถานการณ์ทุกอย่างจะดีขึ้นอย่างแน่นอน



ยังแฮปปี้ และ dtac อยากเป็นกำลังใจให้พี่ๆ มีความสุขในเทศกาลปีใหม่ พร้อมสู้ไปด้วยกันในปีหน้า ด้วย 'การ์ดอวยพร DIY ส่งความสุขในวันปีใหม่' สุดน่ารัก พร้อมคำอวยพร สามารถใส่ทั้งรูปภาพ ชื่อผู้ส่งและชื่อผู้รับได้ด้วย แถมมีให้เลือกถึง 5 แบบ แชร์ความสุข มอบความรักให้กันในวันปีใหม่




มาดูวิธีทำกันเลย



<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://card.younghappy.com/?openExternalBrowser=1 "><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-06.png" alt="" class="wp-image-51512"/></a></figure>



1.เข้าไปที่ไลน์&nbsp;@YoungHappy&nbsp;แล้วเลือกเมนูสีฟ้า&nbsp;หรือคลิกลิงค์&nbsp;<a href="https://card.younghappy.com/?openExternalBrowser=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://card.younghappy.com/?openExternalBrowser=1</a>&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-08.png" alt="" class="wp-image-51514"/></figure>



2.คลิก ‘ส่งความสุขในวันปีใหม่’



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-09.png" alt="" class="wp-image-51513"/></figure>



3.เลือกแบบการ์ดที่ชอบ (มีให้เลือก 5 แบบ)



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-10.png" alt="" class="wp-image-51515"/></figure>



4.คลิก ‘เพิ่มรูปภาพ’ แล้วเลือกรูปภาพที่ต้องการใส่ จะถ่ายใหม่หรือเลือกรูปจากในอัลบั้มก็ได้ (ถ้าเลือกแบบที่ใส่รูปภาพไม่ได้ จะข้ามในขั้นตอนนี้ไป)



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-11.png" alt="" class="wp-image-51515"/></figure>



5.ปรับขนาดรูปหรือหมุนรูปได้ตามต้องการ เสร็จแล้วกด ‘ยืนยัน’



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-12.png" alt="" class="wp-image-51516"/></figure>



6.กรอกชื่อผู้ส่งและชื่อผู้รับ เสร็จแล้วกด ‘เสร็จสิ้น’



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/dtac%20card-ny-content-13.png" alt="" class="wp-image-51517"/></figure>



7.เสร็จเรียบร้อยแล้ว! สามารถกดดาวน์โหลดรูปลงเครื่อง หรือกดแชร์แบ่งปันให้เพื่อนผ่าน LINE หรือ facebook ได้เลย




มาส่งต่อความสุข ด้วยการ์ดอวยพร DIY จากยังแฮปปี้และ dtac กันเถอะ

ส่งความสุขในวันปีใหม่ ด้วยการ์ด DIY จาก ยังแฮปปี้และ dtac

ใกล้จะถึงวันปีใหม่แล้ว พี่ๆ วางแผนจัดงานส่งท้ายปีเก่ากันหรือยังคะ?



ในช่วงเวลาสิ้นปีแบบนี้ คงเป็นช่วงเวลาที่ใครๆ ก็อยากเจอครอบครัว เพื่อนฝูง หรือคนใกล้ชิด บางคนอาจเริ่มโทรไปหาคนนู้นคนนี้เพื่อนัดมากินข้าวเที่ยงหรือข้าวเย็นด้วยกัน บางคนอาจกำลังทำความสะอาดบ้านเพื่อเตรียมจัดงานปาร์ตี้ส่งท้ายปีเก่า หรือบางคนอาจกำลังคิดไม่ออกว่าปลายปีนี้จะชวนคนอื่นๆ ทำกิจกรรมอะไรดี 



และถ้าพี่ๆ เป็นหนึ่งในนั้นที่กำลังคิดไม่ออก ก็ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้ยังแฮปปี้ได้รวบรวม 5 กิจกรรมวันส่งท้ายปีเก่าที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุสุดๆ มาเล่าให้ฟัง จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-new%20year%20activity_FB%20post.png" alt="" class="wp-image-52721"/></figure>



1.จัดงานเลี้ยงอาหารนานาชาติ



แต่ละประเทศมีวัฒนธรรมการกินอาหารที่แตกต่างกันไปตามความเชื่อในวันส่งท้ายปี เช่น คนสเปนมีประเพณีในการกินองุ่น 12 ลูกตอนเที่ยงคืน, คนเดนมาร์กนิยมบริโภคผักเคลตุ๋น (Stewed Kale), หรือคนบราซิลกินถั่วเลนทิลส์ (Lentils) เป็นต้น และถ้าพี่ๆ เป็นคนหนึ่งที่มีความสนใจเกี่ยวกับอาหารประเภทต่างๆ ละก็ การจัดงานเลี้ยงอาหารนานาชาติคงเป็นกิจกรรมส่งท้ายปีที่สร้างความสุขและความเพลิดเพลินได้อย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะได้ใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงบนโต๊ะอาหารแล้ว ยังได้ลองเมนูพิเศษจากนานาประเทศอีกด้วย



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-new%20year%20activity_FB%20post%20copy.png" alt="" class="wp-image-52721"/></figure>



2.ทริปเฉลิมฉลองทศวรรษที่ผ่านมา



ไม่ว่าจะอายุเท่าไร คนเราก็ชอบย้อนระลึกถึงอดีตหรือความทรงจำดีๆ ในบางช่วงของชีวิต ยิ่งถ้าเป็นคนที่อยู่มาอย่างยาวนานหลายทศวรรษแล้ว คงมีช่วงเวลาดีๆ มากมายให้คำนึงถึง บางทีพี่ๆ อาจจะจัดทริปชวนเพื่อนๆ ไปเดินในย่านเก่าๆ ที่เป็นสถานที่แห่งความทรงจำร่วมกัน หรือถ้าตอนนี้ไม่สะดวกเดินทางไปไหนมาไหนก็อาจจะเปลี่ยนมาประดับตกแต่งห้องหรือมุมหนึ่งในบ้านด้วยข้าวของจากทศวรรษที่ผ่านมา สร้างบรรยากาศด้วยการเปิดเพลงดังในยุคนั้น และชวนคนใกล้ชิดมาย้อนรำลึกถึงความหลังไปด้วยกัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-new%20year%20activity_FB%20post%20copy%202.png" alt="" class="wp-image-52721"/></figure>



3.เล่นเกมทายปณิธานปีใหม่



การตั้งปณิธานในวันขึ้นปีใหม่ดูจะกลายเป็นธรรมเนียมของทุกคนไปเสียแล้ว ลองชวนคนในครอบครัวหรือเพื่อนๆ จัดงานปาร์ตี้ส่งท้ายปีแล้วเล่นเกมทายปณิธานปีใหม่กัน โดยให้แต่ละคนคิดปณิธานออกมาสามข้อ จะมีสองข้อที่เป็นปณิธานที่เจ้าตัวต้องการจะทำให้สำเร็จในปีหน้า และหนึ่งข้อเป็นเรื่องโกหก จากนั้นให้แต่ละคนเล่าถึงปณิธานทั้งสามข้อของตัวเอง และลองทายกันว่าปณิธานข้อไหนคือเรื่องโกหก



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-new%20year%20activity_FB%20post%20copy%203.png" alt="" class="wp-image-52721"/></figure>



4.สร้างแคปซูลเวลาของครอบครัว



ชวนครอบครัวหรือเพื่อนฝูงพูดคุยถึงเหตุการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นในปีที่ผ่านมา เช่น ทริปท่องเที่ยว ระลึกถึงเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในทริปนั้น โดยเฉพาะเรื่องราวตลกๆ น่ารักๆ ที่สามารถสร้างเสียงหัวเราะให้กับทุกคนได้ หรือแบ่งปันเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเองให้คนใกล้ชิดฟัง จากนั้นให้แต่ละคนวาดภาพหรือเขียนเรื่องราวเหล่านั้นลงในกระดาษ และรวบรวมกระดาษจากทุกคนมาใส่ลงในแคปซูลเวลาของครอบครัว



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-new%20year%20activity_FB%20post%20copy%204.png" alt="" class="wp-image-52721"/></figure>



5.เต้นรำในคืนส่งท้ายปี



คงไม่มีอะไรสร้างบรรยากาศส่งท้ายปีให้รื่นเริงได้เท่าการเปิดฟลอร์เต้นรำอีกแล้ว ถือโอกาสจัดบ้านและเคลียร์ของเพื่อที่จะได้มีพื้นที่สำหรับจัดงานปาร์ตี้เต้นรำในคืนส่งท้ายปี  เตรียมเพลย์ลิสต์เพลงโปรดจากยุคสมัยต่างๆ ให้พร้อม จริงอยู่ว่าผู้สูงอายุบางคนอาจมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว แต่เราก็สามารถเลือกเพลงหรือท่าเต้นที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายได้ สุดท้าย ชักชวนครอบครัวและคนใกล้ชิดมาร่วมสนุกด้วยกัน



เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 กิจกรรมวันส่งท้ายปีเก่าที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ส่วนตัวแล้ว ผู้เขียนชอบไอเดียงานเลี้ยงอาหารนานาชาติเป็นพิเศษเลย:)) แล้วพี่ๆ ล่ะ ชอบไอเดียไหนบ้าง หรือถ้ามีไอเดียอื่นนอกเหนือจากนี้ ก็อย่าลืมมาคอมเมนต์แบ่งปันให้กับชาวยังแฮปปี้บ้างนะจ๊ะ 



อ้างอิง <a href="https://www.homecareassistancemesa.com/new-years-activities-for-the-elderly/">5 Fun New Year’s Activities for Elders with Alzheimer’s (homecareassistancemesa.com)</a>

5 กิจกรรมวันส่งท้ายปีเก่าสำหรับผู้สูงอายุ

โลกออนไลน์ที่ทุกอย่างไปไว ทำให้คำศัพท์ที่เกิดขึ้นใหม่มักจะมีความหมายที่ตลกขบขันและสามารถสร้างเสียงหัวเราะได้เสมอ โดยเฉพาะ คำศัพท์วัยรุ่น

50 คำศัพท์วัยรุ่น ที่วัยเรา “ไม่รู้… ไม่ได้” ฉบับอัพเดต 2021

ยังแฮปปี้ มีคำแนะนำดีๆ มาฝาก กับ 5 สิ่งที่อยากให้พี่ๆ ลองกลับไปคิดทบทวนเพื่อเพิ่ม คุณภาพชีวิต ให้ดียิ่งขึ้น จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

สำหรับสถานการณ์ตอนนี้ เราทุกคนอาจจะยังต้องหยุดอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการออกไปนอกบ้านโดยไม่จำเป็นไปอีกสักระยะหนึ่ง ถ้าเป็นเด็กๆ ก็เรียนออนไลน์ วัยทำงานก็ work from home แล้วผู้สูงอายุอย่างเราๆ ล่ะ จะอยู่บ้านทำอะไรดี เป็นไปได้ไหมว่า เราจะใช้โอกาสนี้ทำประโยชน์ สร้าง คุณภาพชีวิต ให้เกิดกับตัวเองและคนอื่น โดยใช้เวลาที่มีอยู่คิดทบทวน ไตร่ตรองสิ่งต่างๆ สะสางเรื่องที่ค้างคา เพื่อเตรียมความพร้อมในอนาคต 



ในวันนี้ ยังแฮปปี้ จึงมีคำแนะนำดีๆ มาฝาก กับ 5 สิ่งที่อยากให้พี่ๆ ลองกลับไปคิดทบทวนเพื่อเพิ่ม คุณภาพชีวิต ให้ดียิ่งขึ้น จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/05/คิดทบทวน_FB-post-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52721"/></figure>



1.บริหารการเงิน



จริงอยู่ว่า เงินไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต แต่เงินก็เป็นปัจจัยที่มีผลต่อ คุณภาพชีวิต ของทุกคน อย่างไรก็ตาม ยังแฮปปี้ไม่อยากให้พี่ๆ โฟกัสที่จำนวนตัวเลขสักเท่าไร เพราะเงินมากหรือน้อยในความคิดของแต่ละคนอาจต่างกันสิ่งสำคัญกว่าคือ เราบริหารเงินได้สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราแค่ไหน



หากพี่ๆ เป็นคนหนึ่งที่ไม่เคยคิดเรื่องการเงินของตัวเองอย่างจริงจังมาก่อน ช่วงนี้ที่กำลังอยู่บ้านว่างๆ อาจเป็นโอกาสดีที่จะกลับมาคิดหาวิธีจัดการการเงินของตัวเองเป็นต้นว่า ทบทวนการวางแผนการเงินหลังเกษียณ คำนวณเงินที่ต้องใช้ว่าสอดคล้องกับเงินออมของเราหรือไม่ ปรับปรุงแผนการออมและการลงทุนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อจะได้มีเงินใช้สอยอย่างไม่ติดขัดตลอดวัยเกษียณ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/05/คิดทบทวน_FB-post-copy-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52722"/></figure>



2.เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์



ทุกคนรู้ดีว่า อาหารการกินเป็นก้าวแรกของการดูแลสุขภาพ แต่จะมีสักกี่คนที่สามารถหักห้ามใจไม่กินอาหารที่ไม่ดี และหันมาเลือกกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งมักจะอร่อยน้อยกว่า แถมทุกวันนี้ อะไรๆ ก็ง่ายดายไปเสียหมด อยากกินอะไรก็สามารถกดสั่งจากแอปพลิเคชันบนมือถือได้เลย ที่สำคัญคือมาส่งถึงหน้าบ้านอีกด้วย



และด้วยความที่ทุกอย่างสะดวกสบายขนาดนี้ เราจึงต้องฝึกหักห้ามใจ อย่าตามใจปากจนเกินไป ลองหันกลับมาทบทวนพฤติกรรมการกินของตัวเอง อาจเริ่มง่ายๆ ที่การดื่มน้ำเปล่า ลองดูว่าดื่มครบ 8-10 แก้วต่อวันหรือไม่ ฝึกทำอาหารสุขภาพ และกินอาหารตามสูตร 2:1:1 (ผัก 2 ส่วน ข้าวหรือคาร์โบไฮเดรต 1 ส่วน โปรตีน 1 ส่วน) เป็นต้น&nbsp;&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/05/คิดทบทวน_FB-post-copy-2-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52723"/></figure>



3.หมั่นทำกิจกรรมอยู่เสมอ



กิจกรรมในที่นี่หมายถึงทุกกิจกรรมที่ทำใน 1 วัน ลองสังเกตตัวเองว่า เราทำอะไรบ้างใน 1 วัน ตั้งแต่ลืมตาตื่นตอนเช้า จนถึงเตรียมตัวเข้านอน เราได้ทำกิจกรรมที่ใช้สมองและขยับร่างกายบ้างรึเปล่า หรือปล่อยให้ตลอดทั้งวันหมดไปกับการดูโทรทัศน์และเล่นมือถือ



หากเป็นอย่างหลังล่ะก็ พี่ๆ อาจต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสียแล้ว ลองออกมายืดเส้นยืดสายรับวิตามินดีในยามเช้าหรือตอนเย็นๆ หากิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายทำดูบ้าง เช่น การเดิน การวิ่ง หรือการทำสวน กิจกรรมที่ต้องใช้สมองอย่าง การเล่นบอร์ดเกม เกมฝึกสมองออนไลน์ หรืออ่านหนังสือ และสุดท้าย พยายามเข้านอนให้เป็นเวลา เพื่อตื่นเช้าขึ้นมาจะได้สดชื่น 



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/05/คิดทบทวน_FB-post-copy-3-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52724"/></figure>



4.ดูแลบ้านให้น่าอยู่



ทั้งๆ ที่ ‘บ้าน’ เป็นสถานที่ที่เราใช้เวลาอยู่ค่อนข้างมาก แต่หลายคนกลับมองว่าบ้านเป็นเพียงที่ซุกหัวนอนหรือโกดังเก็บของเสียมากกว่า และด้วยความคิดแบบนี้นี่เองที่ทำให้เราเผลอละเลยไม่ใส่ใจดูแลบ้านเท่าที่ควร เมื่อบ้านไม่ได้รับการดูแล มีข้าวของวางระเกะระกะ สภาพทรุดโทรม บรรยากาศไม่น่าอยู่ ก็ย่อมพานทำให้ผู้ที่อยู่อาศัยไม่มีความสุข



ถ้าบ้านของพี่ๆ กำลังประสบปัญหานี้ อย่าเพิ่งเศร้าใจไป ลองใช้เวลาช่วงนี้ในการทำความสะอาด จัดบ้าน ทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็น รวมถึงวางแผนรีโนเวทบ้านใหม่อาจจะชักชวนลูกหลานมาวางแผนปรับปรุงบ้านไปพร้อมๆ กัน ก็จะทำให้บ้านน่าอยู่สำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/05/คิดทบทวน_FB-post-copy-4-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52725"/></figure>



5.ไม่ละเลยความสัมพันธ์



จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่ใช้เวลาราว 80 ปี ติดตามศึกษากลุ่มตัวอย่างแบบต่อเนื่องตลอดชีวิต เพื่อหาคำตอบว่า อะไรกันที่ทำให้คนเรามีความสุข แสิ่งที่นักวิจัยค้นพบคือ ความสัมพันธ์เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพและความสุขในชีวิตของมนุษย์&nbsp;



ดังนั้น สิ่งสุดท้ายที่ยังแฮปปี้อยากให้พี่ๆ กลับมาลองทบทวนเป็นพิเศษ คือเรื่องของความสัมพันธ์ทั้งความสัมพันธ์กับคนรอบตัว ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว หรือแม้แต่ความสัมพันธ์กับตัวเอง ลองสังเกตดูว่าตอนนี้ความสัมพันธ์ของเราต่อทุกคนรวมถึงตัวเองเป็นอย่างไรบ้าง ดีไม่ดีอย่างไร หากไม่ดีเราจะทำให้มันดีขึ้นได้อย่างไร เพราะการมีความสัมพันธ์ที่ดีมีคุณภาพ จะสร้างความสุขที่แท้จริงได้อย่างแน่นอน&nbsp; เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 สิ่งที่ควรคิดทบทวน ถ้าอยากมีชีวิตที่ดีกว่านี้ ช่วงนี้ที่ต้องหยุดอยู่บ้านบ่อยๆ พี่ๆ ทำอะไรกันบ้างคะ แล้วในอนาคต ถ้าสถานการณ์ดีขึ้นแล้ว พี่ๆ อยากจะไปทำอะไร ที่ไหนมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ



อ้างอิง <a href="http://johjaionline.com/on-looker/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E-%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B8%E0%B8%A9%E0%B8%A2%E0%B9%8C/">"ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ" คือความสุขที่แท้จริงของมนุษย์ | เจาะใจออนไลน์ (johjaionline.com)</a>

คุณภาพชีวิต ดีแน่นอน ถ้าได้ลองทำ 5 สิ่งนี้

ชิมอาหารจานเด็ดที่ร้าน ‘Patom Organic Living’ คาเฟ่สีเขียว ย่านทองหล่อ 23 ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของอาหารออร์แกนิก กับวัตถุดิบส่งตรงจากนครปฐม

ทุกตำราของการดูแลสุขภาพมักจะบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า อาหาร คือปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ และปลอดภัย จึงเป็นสิ่งสำคัญที่พี่ๆ ผู้สูงอายุ จะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ&nbsp;



การกลับมาอีกครั้งของโปรเจกต์ ‘กินเที่ยวอย่างเก๋ากับยังแฮปปี้’ โปรเจกต์เฟ้นหาร้านอาหารและที่เที่ยวสำหรับวัยเก๋า ซึ่งในครั้งนี้ ยังแฮปปี้ได้ยกพลกันไปชิมอาหารจานเด็ดที่ร้าน ‘Patom Organic Living’ คาเฟ่สีเขียว ย่านทองหล่อ 23 ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของอาหารออร์แกนิก กับวัตถุดิบส่งตรงจากนครปฐมและจังหวัดใกล้เคียง ในบรรยากาศแสนร่มรื่นท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ ที่ไม่อยากจะเชื่อว่าอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ



มาร่วมชิมอาหารและดื่มด่ำบรรยากาศไปพร้อมกัน กับ อ๊ะ - ทินกร ศรีพรม พิธีกรหนุ่มหล่ออารมณ์ดี, ณฎา - ณฎา ตันสวัสดิ์ ผู้ร่วมก่อตั้งยังแฮปปี้ และแขกรับเชิญสุดพิเศษ พี่แอน - อุษาวดี สินธุเสน ที่ปรึกษาประจำทีมมีเดีย ตัวแทนของพี่ๆ ผู้สูงอายุ ที่จะมาลิ้มรสอาหารและเยี่ยมชมบรรยากาศ ว่าจะถูกใจวัยเก๋าอย่างไร ลองไปติดตามกันได้เลยจ้า



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
https://www.youtube.com/watch?v=1Zd-VkiqTk8
</div></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-03-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52325"/></figure>



พิเศษสุด!&nbsp; หากซื้ออาหาร เครื่องดื่ม หรือผลิตภัณฑ์ ครบ 300 บาท&nbsp; รับฟรี Organic Herbal Soda ราคา 95 บาท&nbsp;&nbsp; (สิทธิ์น้ำ 1 แก้ว จำกัดต่อ 1 ท่านเท่านั้น)



เพียงแสดงรหัสสมาชิกในแอปพลิเคชันยังแฮปปี้ หมดเขตวันที่ 30 มิถุนายน 2564&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-04-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52326"/></figure>



คาเฟ่เรือนกระจกท่ามกลางธรรมชาติในซอยทองหล่อ



ลึกเข้าไปในซอยทองหล่อ 23 เป็นที่ตั้งของร้าน Patom Organic Living คาเฟ่ขนาดไม่ใหญ่ไม่เล็ก รูปแบบกลาสเฮ้าส์ที่สามารถมองออกไปเห็นธรรมชาติรอบด้านได้ สำหรับคอนเซปต์ของสถาปัตยกรรมนี้ถือว่าน่าสนใจมาก เพราะนำเอาวัสดุดั้งเดิมอย่าง ไม้เก่าจากแพสวนสามพราน มาประยุกต์ใช้ใหม่เป็นโครงสร้างหลัก ภายในเน้นดีไซน์เรียบง่าย เพดานยกสูง สร้างความรู้สึกปลอดโปร่งโล่งสบาย



โดยพื้นที่ภายในร้านแบ่งออกเป็น 3 โซน โซนเคาน์เตอร์สั่งอาหารและห้องครัว โซนนั่งรับประทานอาหาร และสุดท้ายโซนของหวานและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ภายใต้แบรนด์ Patom ที่ผลิตโดยใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติจากกลุ่มเกษตรในนครปฐมและจังหวัดใกล้เคียง



สำหรับการเดินทางมาร้าน Patom Organic Living สามารถเลือกมาโดยรถไฟฟ้า BTS ลงที่สถานีพร้อมพงษ์ หรือจะขับรถส่วนตัวมาจอดภายในลานจอดรถของทางร้านก็ได้



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-05-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52327"/></figure>



Patom อาหารไทยสายออร์แกนิกต้นตำรับจากนครปฐม



‘Patom’ มาจากภาษาไทย ‘ปฐม’ ที่แปลว่า จุดเริ่มต้น โดยคุณฟี่-อนัฆ นวราช ทายาทรุ่นที่สามของสวนสามพราน เลือกคำนี้มาเพื่อบอกเล่าเรื่องราวความเป็นมาของตัวแบรนด์ Patom ว่าเป็นแบรนด์ที่ดูแลสินค้าตั้งแต่จุดเริ่มต้นแรกสุดก็คือวัตถุดิบที่นำมาใช้แปรรูปเป็นสินค้าต่างๆ นอกจากนี้ Patom ยังหมายถึงจังหวัดนครปฐม ที่ตั้งของสวนสามพรานอีกด้วย&nbsp;



ร้าน Patom Organic Living มีผลิตภัณฑ์และเมนูสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาหารไทยที่เสิร์ฟมาในปิ่นโตสองชั้นขนาดกะทัดรัด ขนมไทยหรือเบเกอรี่ที่สามารถเลือกตักเองได้จากบาร์ขนม และเครื่องดื่มอีกมากมาย เช่น ชากุหลาบเย็นยอดนิยม เป็นต้น โดยทุกสิ่งทุกอย่างในร้านนี้ ได้รับการรังสรรค์มาจากวัตถุดิบออร์แกนิกมาตรฐานสากลจากกลุ่มเกษตรกรในมูลนิธิสังคมสุขใจ ส่วนเมนูเด็ดที่ยังแฮปปี้ได้ไปชิมมานั้น จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย



เมนูเด็ดสำหรับวัยเก๋า



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-06-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52328"/></figure>



ข้าวยำดอกไม้ 150 บาท



เมนูแรกที่ห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะเป็นเมนูที่พี่แอน (ตัวแทนพี่ๆ ผู้สูงอายุ) ปลาบปลื้มสุดๆ ไปเลย คือ ข้าวยำดอกไม้ นั่นเอง ข้าวที่เสิร์ฟมาพร้อมกับผักและดอกไม้นานาพันธุ์ตามฤดูกาล ซึ่งในวันนี้เป็นดอกกุหลาบมอญ ดอกเข็ม และดอกอัญชัน สำหรับวิธีการกิน ให้พี่ๆ ราดน้ำซอสลงบนส่วนผสมต่างๆ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันจนสีดูน่ากินและได้กลิ่นหอมอ่อนๆ ของมะพร้าวที่คั่วมากับน้ำซอส โดยเมนูนี้ถือว่าครบรสเลยทีเดียว ทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ด ออกมาได้กลมกล่อมกำลังดีในคำเดียว&nbsp;&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-07-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52329"/></figure>



ผัดไทกุ้งสด 170 บาท



เมนูถัดไป เป็นเมนูที่มีประวัติความเป็นมาอย่างยาวนาน อย่าง ผัดไทกุ้งสดสูตรดั้งเดิมของสวนสามพราน โดยคุณฟี่ เจ้าของแบรนด์ Patom ได้เล่าถึงความเป็นมานี้ว่า สมัยก่อนประมาณ 60 ปีที่แล้ว ตอนที่คุณยายเพิ่งเริ่มทำสวนสามพรานท่านขายอาหารเพียง 2 อย่างเท่านั้น คือ ผัดไทกับไอศกรีมกะทิ โดยผัดไทได้ความนิยมและมีชื่อเสียงเป็นอย่างมากทั้งในนครปฐมและจังหวัดอื่นๆ ซึ่งในปัจจุบัน ถึงแม้ว่าผัดไทของสวนสามพรานจะได้รับการดัดแปลงเล็กน้อย โดยหันมาใช้วัตถุดิบอย่างเส้นและผักออร์แกนิก แต่รับรองความอร่อยได้เลยว่า ยังคงอร่อยแบบต้นตำรับดั้งเดิมอย่างแน่นอน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-08-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52330"/></figure>



ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 130 บาท



สำหรับเมนูสุดท้าย แค่ได้ยินชื่อก็รู้สึกสดชื่นแล้ว กับเมนู ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน แสนโด่งดังของสวนสามพราน เมนูที่รังสรรค์จากเส้นก๋วยเตี๋ยวออร์แกนิกและพืชผักดอกไม้ที่ส่งตรงมาจากสวนของเกษตรกร โดยทีเด็ดของเมนูนี้คือกลีบดอกกุหลาบมอญ ที่นอกจากจะแต่งเติมสีสันให้น่ากินแล้ว ยังส่งกลิ่นหอมขึ้นจมูกอีกด้วย ซึ่งเมนูก๋วยเตี๋ยวลุยสวนนี้ สามารถเป็นได้ทั้งเมนูกินเล่นหรือเมนูลดความอ้วนก็ได้ เพราะให้พลังงานต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการ โอ้โห ทั้งสวย หอม และมีคุณค่าขนาดนี้ ไม่กินไม่ได้แล้วนะจ๊ะ



นอกจากเมนูสุขภาพแล้ว Patom Organic Living ยังมีเครื่องดื่มให้เลือกอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Mon Rose Water (120 บาท), Coconut Coffee (130 บาท), หรือ Organic Herbal Soda (95 บาท) เป็นต้น หรือจะขนมไทยที่มีให้เลือกตักเองที่บาร์ อย่าง ข้าวเหนียวสังขยา, ขนมต้ม, สาคู, ถั่วแปบ, ตะโก้, ขนมกล้วย, หรือ ขนมฟังทอง ที่มาในขนาดเล็กๆ พอดีคำ เหมาะสำหรับคนที่กินไม่เยอะ แต่อยากจะชิมทุกอัน



มาที่เดียว แต่ได้ทั้งชมบรรยากาศสวนสีเขียวชอุ่ม รับประทานอาหารออร์แกนิกที่วัตถุดิบส่งตรงจากเกษตรกรในมูลนิธิสังคมสุขใจ พร้อมกับเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของแบรนด์ Patom ได้โดยที่ไม่ต้องไปไกลถึงสวนสามพราน ดีขนาดนี้ จะไม่ให้ถูกวัยเก๋าได้อย่างไร



ยังแฮปปี้รีวิว



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-09-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52331"/></figure>



พี่แอน



อาหาร 5 ดาว&nbsp; สถานที่ 5 ดาว&nbsp; ความแฮปปี้ 5 ดาว&nbsp; เมนูโดนใจ: ข้าวยำดอกไม้&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/04/patom-content-10-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-52332"/></figure>



Patom Organic Living



ซอยสุขุมวิท 49/6 (ทองหล่อ 23) BTS สถานีพร้อมพงษ์ มีที่จอดรถ เปิดทุกวัน เวลา 09.30 – 18.00 น. หรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 02-084-8649&nbsp; <a href="https://www.facebook.com/patom.organics/">https://www.facebook.com/patom.organics/</a>

Patom Organic Living คาเฟ่สีเขียวใจกลางทองหล่อที่สายออร์แกนิกห้ามพลาด : กินเที่ยวอย่างเก๋า

ทำความรู้จัก ดอกไม้ไทย ที่มีความหมายสื่อถึงความรัก ยังแฮปปี้ได้ไปสรรหามาให้รู้จักถึงที่มาและความหมายดีๆ จะมีดอกไม้อะไรบ้าง ไปดูกัน

<a href="https://younghappy.com/blog/activities-for-seniors/love-our-world-challenge/">การบอกรัก</a> ใครสักคน นอกจากด้วยคำพูดหรือการกระทำแล้ว เรายังสามารถแสดงให้เขารู้ผ่านทางของขวัญเล็กๆ น้อยๆ อย่างการให้ดอกไม้ได้อีกด้วย และเพื่อที่จะสื่อถึงความในใจของเราให้ถูกต้องไม่คลาดเคลื่อน การเข้าใจความหมายหรือภาษาดอกไม้จึงจำเป็นอย่างมาก ในวันวาเลนไทน์ที่ผ่านมา หลายคนอาจจะได้รับดอกกุหลาบหรือช็อกโกแลตจากคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นคนรัก เพื่อน หรือลูกหลาน แต่นอกจากดอกกุหลาบแล้ว ยังมี ดอกไม้ไทย อีกมากมายที่มีความหมายสื่อถึงความรัก ซึ่งยังแฮปปี้ได้ไปสรรหามาให้กับทุกคนแล้ว จะมีดอกไม้อะไรบ้าง ไปดูกันเลย&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/flower_FB-post-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51582"/></figure>



1.ดอกบานไม่รู้โรย



สำหรับดอกไม้ไทยดอกแรก แค่ได้ยินชื่อทุกคนก็คงร้องอ๋อ บานไม่รู้โรย ดอกไม้หน้าตาจิ้มลิ้ม มีตั้งแต่สีม่วง สีชมพู และสีอ่อนลงไปจนถึงสีขาว ว่ากันว่าเป็นดอกไม้ที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งด้านความรักให้ผลิบานไม่รู้โรย หากนำไปปลูกในบ้านจะทำให้ผู้ที่อยู่อาศัยมีความผูกพันต่อกัน ถ้าเป็นคู่รักก็จะรักกันอย่างยาวนานและไม่ทะเลาะกัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/flower_FB-post-copy-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51583"/></figure>



2.ดอกกล้วยไม้&nbsp;



ดอกกล้วยไม้เป็นดอกไม้ที่ต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี จึงเป็นตัวแทนของการดูแลเอาใจใส่กันและกัน ความร่มเย็น และความงามอันละเมียดละไม หากบ้านไหนปลูกดอกกล้วยไม้ มีความเชื่อว่าคนบ้านนั้นจะเป็นผู้ที่มีจิตใจงดงาม เมตตา อ่อนโยน และสุขุมเยือกเย็น นอกจากนี้ ดอกกล้วยไม้ยังสื่อถึงความคิดถึงอีกด้วย



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/flower_FB-post-copy-2-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51584"/></figure>



3.ดอกกระถิน



ต้นกระถินออกดอกในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงเดือนมิถุนายน ดอกกระถินมีลักษณะเป็นพุ่มกลมปุ้มปุ้ยน่ารัก ว่ากันว่าเป็น ดอกไม้ไทย แห่งความมั่นคงตามความเชื่อของไทยโบราณ จึงหมายถึงรักแท้ที่มั่งคงและตรงไปตรงมา นอกจากนี้ ส่วนต่างๆ ของต้นกระถินและดอกกระถินยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมายอีกด้วย



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/flower_FB-post-copy-3-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51585"/></figure>



4.ดอกหน้าวัว



ดอกหน้าวัวเป็น ดอกไม้ไทย ที่ปลูกได้ดีในประเทศเขตร้อนชื้นอย่างประเทศไทย และพันธุ์ที่นิยมปลูกคือพันธุ์ดวงสมร ซึ่งมีจานรองดอกสีแดงสวยสดใส เรามักจะให้ดอกหน้าวัวเป็นของขวัญกับเจ้าของงานหรือเจ้าของบ้าน เพราะมีความหมายถึง การต้อนรับขับสู้ด้วยความยินดี ส่วนความหมายด้านความรักหมายถึง ความรักที่มั่นคงและอดทน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/flower_FB-post-copy-4-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51586"/></figure>



5.ดอกซ่อนกลิ่น



ดอกซ่อนกลิ่นเป็นดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมรุนแรง ในสมัยก่อนที่ยังไม่มีการฉีดดับกลิ่นแบบในปัจจุบัน คนไทยนิยมใช้ดอกซ่อนกลิ่นจัดหน้าศพเพื่ออำพรางกลิ่น ดอกซ่อนกลิ่นจึงมีความหมายที่แฝงด้วยความเศร้า นอกจากนี้ ก็ยังหมายถึงการแอบรักอีกด้วย ดังชื่อซ่อนกลิ่นที่เปรียบเหมือนการเก็บซ่อนความรู้สึกไว้นั่นเอง



เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 ดอกไม้ไทยที่มีความหมายสื่อถึงความรัก วันวาเลนไทน์ที่ผ่านมา พี่ๆ ได้มอบดอกไม้ให้กับใครบ้างรึเปล่า อย่าลืมเล่าสู่กันฟังบ้างนะจ๊ะ



อ้างอิง <a href="https://www.sanook.com/horoscope/73929/">ดอกไม้ประจำ 12 ราศี ความหมายของดอกไม้มงคลในประเทศไทย (sanook.com)</a> <a href="https://www.sanook.com/campus/1399883/">"13 ความหมายของดอกไม้ไทย" แต่ละดอก แต่ละพันธุ์ สื่อความหมายถึงอะไรบ้าง (sanook.com)</a>

5 ดอกไม้ไทย ที่มีความหมายสื่อถึงความรัก

รู้จักกับ 5 สัญลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ รักษ์โลก ที่ใช้ในประเทศไทย เพื่อเพิ่มความเข้าใจในฉลากหรือสัญลักษณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอนุรักษ์ธรรมชาติ

ในปัจจุบัน เราเห็นข่าวเกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อม และภัยพิบัติในหลายพื้นที่ที่เป็นผลพวงมาจากสภาวะโลกร้อนแทบทั้งสิ้น จึงไม่แปลกเลยที่ทั่วโลกจะต้องหันมาตระหนักถึงความสำคัญของธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม อย่างในประเทศไทยเอง ทั้งภาครัฐและหน่วยงานต่างๆ ก็เริ่มให้ความสนใจเกี่ยวกับการ รักษ์โลก ด้วยการประหยัดพลังงาน การปลูกต้นไม้ทดแทน และการควบคุมปริมาณก๊าซเรือนกระจกในประเทศกันมากขึ้น



ยังแฮปปี้จึงอยากจะพาพี่ๆ ไปรู้จักกับ 5 สัญลักษณ์ของ ผลิตภัณฑ์ รักษ์โลก ที่ใช้ในประเทศไทย เพื่อเพิ่มความเข้าใจในฉลากหรือสัญลักษณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอนุรักษ์ธรรมชาติ และเพื่อที่พี่ๆ จะสามารถเลือกใช้สินค้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมได้อย่างถูกต้องนั่นเอง&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/สัญลักษณ์-รักษ์โลก_FB-post-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51546"/></figure>



1.ฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5



คงไม่มีใครไม่รู้จัก ฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 ที่มักจะเห็นติดตามแอร์ ตู้เย็น หรือเครื่องซักผ้า ฉลากนี้ออกโดยกระทรวงพลังงาน เพื่อแสดงระดับการใช้ไฟฟ้าและข้อมูลเบื้องต้นต่างๆ ของเครื่องใช้ไฟฟ้า เราจะได้ตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ช่วยประหยัดพลังงานในระยะยาวได้อย่างถูกต้อง โดย สัญลักษณ์ 5 ดาว หมายถึงประสิทธิภาพในการประหยัดไฟที่ดีที่สุดนั่นเอง&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/สัญลักษณ์-รักษ์โลก_FB-post-copy-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51547"/></figure>



2.สัญลักษณ์ FSC



FSC หรือ Forest Stewardship Council คือองค์กรพิทักษ์ป่าซึ่งทำหน้าที่ดูแลและส่งเสริมการปลูกต้นไม้ทดแทนในป่าหมุนเวียน ดังนั้นสินค้าใดก็ตามที่มีสัญลักษณ์ FSC กำกับอยู่ จะถือว่าเป็นสินค้าที่มีส่วนร่วมรับผิดชอบต่อสังคมและสิ่งแวดล้อมด้วยการปลูกต้นไม้ทดแทนไม้ที่นำไปใช้ในการผลิตและแปรรูป ซึ่งสัญลักษณ์ดังกล่าว ได้รับการยอมรับในระดับสากลเลยทีเดียว&nbsp;&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/สัญลักษณ์-รักษ์โลก_FB-post-copy-2-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51548"/></figure>



3.ฉลากเขียว



ฉลากเขียว คือ ฉลากสิ่งแวดล้อมของประเทศไทย ซึ่งมีองค์กรกลางเป็นผู้ให้การรับรอง การติดฉลากเขียวบนสินค้ามีความหมายว่า สินค้านี้ได้รับการตรวจสอบแล้วว่า มีองค์ประกอบ กระบวนการผลิต การใช้ และการทิ้งทำลายที่มีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยกว่าสินค้าประเภทเดียวกันที่ไม่ได้รับการรับรอง เช่น สุขภัณฑ์ หากมีฉลากเขียวติดอยู่ แสดงว่าสุขภัณฑ์นี้ประหยัดน้ำกว่าแบบอื่น



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/สัญลักษณ์-รักษ์โลก_FB-post-copy-3-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51549"/></figure>



4.ฉลาก Carbon Reduction



หนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะโลกร้อนคือ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และนี่เองคือที่มาของฉลาก Carbon Reduction หรือ ฉลากลดคาร์บอน เครื่องหมายซึ่งแสดงว่าสินค้าดังกล่าวมีกระบวนการผลิตที่มีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกในปริมาณต่ำ โดยสินค้าฉลากลดคาร์บอนจะต้องลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกอย่างน้อยร้อยละ 10 ขึ้นไป พิจารณาจากการลดการใช้ไฟฟ้า วัตถุดิบ หรือการปรับเปลี่ยนไปใช้พลังงานสะอาดในการผลิต เป็นต้น&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/02/สัญลักษณ์-รักษ์โลก_FB-post-copy-4-1024x1024.png" alt="" class="wp-image-51550"/></figure>



5.สัญลักษณ์ Green Industry



อุตสาหกรรมสีเขียว หรือ Green Industry เป็นหนึ่งในนโยบายของกระทรวงอุตสาหกรรม ที่ต้องการให้อุตสาหกรรมสามารถอยู่ร่วมกับสังคม ชุมชน และสิ่งแวดล้อมได้อย่างยั่งยืน สินค้าที่มีสัญลักษณ์ Green Industry ติดอยู่ ไม่ว่าจะเป็น ไม้ฝา ไม้อัด ฉนวนกันความร้อน หรืออุปกรณ์ต่อเติมตกแต่งต่างๆ ถือว่าได้รับการรับรองจากกระทรวงอุตสาหกรรมแล้วว่าเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม



เป็นอย่างไรกันบ้างกับ 5 สัญลักษณ์สีเขียวบนสินค้าต่างๆ ในบ้านเรา ดูแล้วคงรู้สึกคุ้นหูคุ้นตากันบ้าง เพราะประเทศไทยเองก็เริ่มให้ความสนใจกับการ รักษ์โลก และอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมมากขึ้นแล้ว ซึ่งหากทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน และทุกคนร่วมมือร่วมใจ ช่วยกันคนละไม้คนละมือ ด้วยการการเลือกซื้อสินค้าที่มีสัญลักษณ์เหล่านี้ เราก็คงจะสามารถรักษาโลกใบนี้ไว้ให้กับคนรุ่นหลังได้อย่างแน่นอน&nbsp;&nbsp;



อ้างอิง <a href="https://www.facebook.com/thaigreenlabelscheme/posts/1140601589316981/">ฉลากเขียว (The Thai Green Label Scheme) - Posts | Facebook</a> <a href="https://www.yaklakyim.com/%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%81-%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B1/">อยากรักโลก ต้องรู้จักสัญลักษณ์อะไรบ้าง? - โครงการ "แยก แลก ยิ้ม" (yaklakyim.com)</a>

รู้ไหม 5 สัญลักษณ์ผลิตภัณฑ์รักษ์โลกที่ใช้ในไทย มีอะไรบ้าง?

ยังแฮปปี้เลยจะมาบอกเทคนิคดีๆ ที่จะทำให้พี่ๆ ตัดใจ ทิ้งของ ที่ไม่จำเป็นไได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องจัดบ้านใหม่เรื่อยๆ อีกต่อไป

เชื่อว่าหนึ่งในปัญหาที่พี่ๆ ผู้สูงอายุ ทุกคนพบเจอยามอยู่บ้าน คือไม่อยาก ทิ้งของ ทำให้เกิดปัญหาบ้านรก และถึงจะจัดใหม่จนสะอาดเรียบร้อยแค่ไหนเพียงไม่นานก็กลับมารกเหมือนเดิม&nbsp;



นั่นคงเป็นเพราะชาวสูงวัยส่วนใหญ่ มักจะสะสมข้าวของเครื่องใช้ไว้มากมาย พอจะตัดใจทิ้งก็เสียดาย แต่ถ้าจะเก็บไว้ก็กินเนื้อที่ภายในบ้าน ยากต่อการจัดเก็บอีก



วันนี้ยังแฮปปี้เลยจะมาบอกเทคนิคดีๆ ที่จะทำให้พี่ๆ ตัดใจ ทิ้งของ ที่ไม่จำเป็นไได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องจัดบ้านใหม่เรื่อยๆ อีกต่อไป ส่วนจะมีเทคนิคอะไรบ้าง มาดูกันเลย



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/01/ฮาวทูทิ้ง-04-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-51383"/></figure>



1.จัดการกับแหล่งซ่องสุมของสัมภาระ



หากจะเปรียบการกำจัดข้าวของที่ไม่จำเป็นออกจากบ้าน ก็คงเหมือนกับการกำจัดแมลงศัตรูพืชในไร่สวน ที่ต้องถอนรากถอนโคนจนถึงรังของมัน จึงจะทำได้สำเร็จ เพราะฉะนั้น สิ่งแรกที่เราควรทำคือการทำลายแหล่งซ่องสุมของสัมภาระให้สิ้นซาก เริ่มแรกอาจจะยากสักหน่อย เพราะจะต้องเผชิญหน้ากับข้าวของมากมายที่ล้นทะลักออกมาเกลื่อนกลาดทั่วห้อง แต่จงตั้งสติ แล้วค่อยๆ จัดการทีละส่วน&nbsp;&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/01/ฮาวทูทิ้ง-05-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-51384"/></figure>



2.ทิ้งสิ่งที่เป็นขยะอย่างเห็นได้ชัด



สิ่งที่ควรทำต่อมา คือการเริ่มทิ้งสิ่งที่เป็นขยะอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็น กระป๋องเปล่า กล่องใส่ข้าว โบรชัวร์ ของต่างๆ ที่แช่ทิ้งไว้อยู่ในตู้เย็น ลองเอาออกมาเช็คดูว่ามีอะไรหมดอายุแล้วบ้าง จากนั้นก็ทิ้งให้หมด ถัดมาก็พวกเสื้อผ้าในตู้ ตัวไหนที่ยังสภาพดีอยู่แต่ไม่ใส่แล้ว ก็เอาไปบริจาคหรือขาย ส่วนตัวไหนที่เก่า เปื่อย ขาด ก็เอาไปทิ้งเสีย นอกจากนี้ พวกเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ ที่เก่าหรือเสียแล้ว ก็สามารถนำไปขายที่ร้านรับซื้อของเก่าได้&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/01/ฮาวทูทิ้ง-06-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-51385"/></figure>



3.ทิ้งของที่มีซ้ำหลายชิ้น



เมื่อเราเริ่มคุ้นเคยกับการทิ้งแล้ว ถัดไปคือการกำจัดข้าวของแบบเดียวกันที่มีอยู่หลายชิ้น ลองสำรวจภายในห้อง ว่าเรามีกรรไกรกี่เล่ม ปากกาลูกลื่นกี่ด้าม หรือแก้วน้ำกี่ใบ จากนั้น ตั้งคำถามกับตัวเองดู ทำไมเราต้องมีกรรไกรอยู่ตั้ง 2-3 เล่ม ปากกาลูกลื่น 5-6 ด้ามทั้งๆ ที่ไม่ค่อยได้ใช้ และแก้วน้ำอีก 10 ใบที่ใช้จริงๆ แค่ 3 ใบ การที่เรามีของคล้ายๆ กันอยู่หลายชิ้น แถมยังวางไม่เป็นที่ ทำให้เราจำไม่ได้ว่ามีของเหล่านี้อยู่ ดังนั้น เพื่อลดจำนวนข้าวของลง ให้ลองทิ้งอันที่ชอบน้อยกว่าไป&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/01/ฮาวทูทิ้ง-08-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-51386"/></figure>



4.ทิ้งของที่ไม่ได้ใช้มานานเกิน 1 ปี



กฎเหล็กของการทำให้ข้าวของน้อยลงคือ การทิ้งของที่ไม่ได้ใช้ และทิ้งสิ่งที่คิดว่าคงจะไม่ได้ใช้อีกแล้ว อย่างเช่นของที่ไม่ได้ใช้เกิน 1 ปี ลองคิดดูง่ายๆ หากเราไม่ได้ใช้สิ่งนี้มาตลอด 1 ปี แต่ยังคงสามารถดำเนินชีวิตอยู่ได้ตามปกติ นั่นแปลว่าปีหน้าและปีต่อไปเราก็สามารถใช้ชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งนี้เหมือนกัน ยกเว้นข้าวของที่เตรียมเอาไว้ในกรณีฉุกเฉินยามเกิดภัยพิบัติต่างๆ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/01/ฮาวทูทิ้ง-09-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-51387"/></figure>



5.ถ่ายรูปของที่ตัดใจทิ้งไม่ได้



ไอเดียนี้ดีสำหรับคนที่ยังลังเลและตัดใจทิ้งข้าวของไม่ได้ ซึ่งหลายครั้งไม่ได้ ไม่ใช่เรื่องของราคา แต่เป็นเพราะความทรงจำที่มีต่อของเหล่านั้นต่างหาก อย่างไรก็ตาม การทิ้งสิ่งของเป็นคนละเรื่องกับการทิ้งความทรงจำที่ผูกติดอยู่กับสิ่งนั้นๆ ยกตัวอย่างเช่น งานประดิษฐ์ของลูกๆ ตั้งแต่สมัยประถม แม้จะไม่ได้สวยอะไร แถมใช้งานไม่ได้อีกด้วย แต่ก็ยากจะตัดใจทิ้ง หากเป็นเช่นนี้ แนะนำให้ลองใช้รูปถ่ายเป็นการเก็บความทรงจำแทนจะดีกว่า



เป็นอย่างไรบ้างคะกับ 5 เทคนิค ตัดใจทิ้งของอย่างไร ให้บ้านไม่รกอีกเลย หากพี่ๆ มีเทคนิคอื่นๆ ในการตัดใจทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็น อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ



ดัดแปลงมาจากหนังสือ ‘อะไรไม่จำเป็นก็ทิ้งไป’ เขียนโดย ซะซะกิ ฟุมิโอะ สำนักพิมพ์สเต็ปส์

ไลฟ์สไตล์