Category

ไลฟ์สไตล์

Category

ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของพี่ๆ น่าจะเป็นเรื่องนี้แหละค่ะ “เราจะมีเงินพอใช้ไหมนะ” มาดามฟินนี่ขอมาช่วยไขข้อข้องใจ คลายกังวลให้นะคะ สำคัญที่สุด คือ “บริหารเงินที่มีอยู่ กับ รายจ่าย” การหาเงินเพิ่มอาจไม่ใช่ทางที่ทำง่ายดายในวัยพี่ๆ แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ แต่สิ่งที่สำคัญมากกว่าและทำได้เลย คือ “บริหารรายจ่าย”  แม้ว่าพี่ๆ อาจจะมีรายได้ประจำจากเงินปันผล ดอกเบี้ย เงินบำนาญ สวัสดิการ หรือลูกหลานให้มา แต่ก็ยังคงมีความไม่แน่นอนอยู่ในทุกจุด เพราะสิ่งที่แน่นอนที่สุดบนโลกนี้ คือ “ความไม่แน่นอน”  การใช้จ่ายต้องวางแผน มีงบประมาณส่วนตัว ใช้อะไรบ้าง…

อ่านต่อ ...

#YoungHappyMoneyโดยมาดามฟินนี่ พี่ๆ วัยเก๋าหลายคนแอบกังวลใจเรื่องเงินในวันที่รายได้หยุดแล้ว เงินเก็บมีแค่นี้ จะหันหน้าไปปรึกษาใครดี บางทีก็นึกคนที่เหมาะจะคุยไม่ออกมาดามฟินนี่อาสามาชวนคิด หาคำตอบ คลายกังวลให้พี่ๆ เองค่ะ 3 เรื่องนี้คือเรื่องยอดฮิตที่คนทักมาปรึกษามาดามบ่อยที่สุดค่ะ 1. เงินที่เก็บมา .. พอใช้ไปตลอดชีวิตไหม – พี่ๆ ต้องมีข้อมูลเรื่องเงินของตัวเองให้ชัดเจนก่อนค่ะ จะได้รู้ว่า พอไม่พอ ปัญหาอยู่ตรงไหน จะได้แก้ไขถูก อย่าใช้การเดา – รวบรวมข้อมูลด้านการเงินทั้งหมด ทรัพย์สินทุกรูปแบบ เงินสด เงินฝาก กองทุนรวม…

อ่านต่อ ...

เมื่อถึงวัยเกษียณ หลังจากทำงานมาทั้งชีวิต ผู้สูงอายุหลายคนคงรู้สึกว่ามีเวลาว่างมากเกินไป จนนำไปสู่ความเบื่อหน่าย วันนี้ยังแฮปปี้จึงขอแนะนำงานอดิเรกอย่างการปลูกต้นไม้ ซึ่งจะช่วยให้สุขภาพกายและสุขภาพใจแข็งแรง แถมยังช่วยทำให้บ้านน่าอยู่ยิ่งขึ้นอีกด้วย ข้อดีของการปลูกต้นไม้ 1. ทำให้กระปรี้กระเปร่ามีชีวิตชีวา กระบวนการปลูกต้นไม้ช่วยให้มีการขยับแข้งขยับขา กล้ามเนื้อทุกส่วนได้เคลื่อนไหว ตั้งแต่การขุดดิน พรวนดิน ยกกระถาง รดน้ำ ตัดแต่งกิ่ง ฯลฯ ล้วนแต่เป็นการออกกำลังกายชุดใหญ่ ยิ่งจำเป็นต้องรดน้ำต้นไม้ทุกวัน ก็เท่ากับบังคับตัวเองให้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ไม่จับเจ่าอุดอู้อยู่ในบ้านทั้งวัน 2. สุขภาพจิตดีขึ้น…

อ่านต่อ ...

“แปรงฟันทุกวัน หมั่นล้างมือให้สะอาด กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ” หลายคนคงคุ้นชินกับสุขอนามัยที่ร่ำเรียนมาแต่เยาว์วัย การปลูกฝังคำสอนเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างนิสัยในการรักษาสุขภาพกายให้สะอาด และแข็งแรง วันนี้เทคโนโลยีกำลังเข้ามามีส่วนสำคัญในชีวิตของทุกคน ผู้สูงวัยต่างก็หันมาทำกิจกรรมบนโลกออนไลน์มากขึ้น ยังแฮปปี้จึงขอพามารู้จักคำศัพท์ใหม่ “Cyber Hygiene” สุขอนามัยในการใช้งานไซเบอร์ ว่ามีความหมายอย่างไร และสำคัญแค่ไหน ไปดูกันเลย ความหมายของคำว่า “Cyber Hygiene” Cyber Hygiene แปลตรงตัวว่า สุขอนามัยในการใช้งานไซเบอร์ เป็นคำแนะนำในการปฏิบัติตนขณะใช้งานบนเครือข่ายอินเทอร์เน็ต ทั้งทางสื่อสังคมออนไลน์อย่าง เฟซบุ๊ก ยูทูบ และทางเว็บไซต์ เพื่อช่วยให้ปลอดภัยจากอาชญากรรมในโลกไซเบอร์…

อ่านต่อ ...

ส่งต่อความสุขกับยังแฮปปี้จากน้ำใจของพี่ๆชาวยังแฮปปี้ ถูกแปรเปลี่ยนเป็นการช่วยเหลือแบ่งปัน ยังจำกันได้ไหมคะ กล่องใบเล็กที่ตั้งอยู่ด้านหน้าโต๊ะลงทะเบียน ตอนนี้ได้ถูกเติมเต็มด้วยการแบ่งปัน การสนับสนุนจากพี่ ๆ หยอดกันคนละนิด จนเต็มไปด้วยมูลค่าทางใจ ยังแฮปปี้ขอนำเงินสนับสนุนที่มอบให้นี้ ส่งต่อความสุขให้กับผู้อื่น จัดทำถุงยังชีพ จำนวน 330 ชุด มอบให้ศูนย์เพลินวัย For Oldy เพื่อช่วยเหลือผู้สูงอายุในชุมชน ชุมชนพูนทรัพย์ ชุมชนสินทรัพย์ ชุมชนตรอกต้นโพธิ์ ชุมชนหน้าสมาคมธรรมศาสตร์ บ้านมั่นคงสวนพลู บ้านเอื้ออาทรสวนพลู ชุมชนนวมินทร์ 88 และชุมชนวัดลุ่ม…

อ่านต่อ ...

แอด เป็นคำย่อสั้นๆ ที่มาจากคำว่า ‘แอดมิน’หมายถึง ผู้ดูแลเพจ ที่ใช้เรียกแทนตัวเอง เวลาพูดคุยกับลูกเพจ ตัวอย่างประโยค: แอดยินดีต้อนรับเข้าสู่กลุ่มยังแฮปปี้นะคะ รับข่าวสารข้อมูลและกิจกรรมดีๆ จากเราได้เร็วก่อนใครที่แอปฯ YOUNGHAPPYคลิ๊ก http://bit.ly/2FQuKRW.ติดต่อเราLINE: https://bit.ly/2GJY38kหรือ @YOUNGHAPPY (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะจ้ะ)FACEBOOK: YOUNGHAPPYSECALL CENTER: 065-506-2889

อ่านต่อ ...

พอเข้าวัยเกษียณ บ้านก็กลายเป็นสถานที่ที่ผู้สูงวัยหลายคนใช้เวลามากขึ้น แต่บ้านเดิมที่อาศัยตั้งแต่วัยทำงานก็อาจจะไม่ตอบโจทย์อีกแล้ว เป็นผลมาจากปัจจัยหลายด้าน ทั้งโครงสร้างของบ้านที่ทรุดโทรมลง และสุขภาพร่างกายที่ต้องคำนึงถึง ยังแฮปปี้จึงขอรวมเคล็ดลับการปรับปรุงบ้านให้เหมาะสมและปลอดภัย ต่อผู้สูงอายุมาฝาก 1. ควรปรับปรุงบ้านก่อนอายุ 70 ก่อนจะเริ่มคิดว่าจะจัดการบ้านอย่างไร ขอเริ่มด้วยเคล็ดลับแรกว่า การปรับปรุงบ้าน หรือย้ายที่อยู่อาศัยควรทำก่อนอายุ 70 เพราะเมื่อย่างเข้าเลข 7 ผู้สูงอายุมักเริ่มมีอาการสมองเสื่อม ความจำเลอะเลือน หากปรับบ้านหลังช่วงอายุดังกล่าว จะทำให้ปรับตัวค่อนข้างยาก เกิดความสับสนระหว่างห้องเก่าก่อนการปรับปรุงกับห้องใหม่ ดังนั้นจึงควรปรับปรุงบ้านให้พร้อมก่อนอายุ 70 ปี ยิ่งอายุประมาณ 50…

อ่านต่อ ...

#TECH ผู้สูงอายุหลายคนน่าจะประสบปัญหาเวลาที่ต้องอยู่คนเดียว แต่บังเอิญอยากจะได้รูปถ่ายสวยๆ ของตัวเองเก็บไว้ จะวานให้ใครช่วยถ่ายให้ก็ไม่มี ยิ่งใครที่สมัครเข้าร่วมภารกิจ ‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19’ แล้วต้องส่งภาพถ่ายตอนทำกิจกรรมเป็นประจำทุกวัน น่าจะประสบปัญหานี้ไม่น้อย ยังแฮปปี้จึงอยากจะแชร์เทคนิคง่ายๆ ในการถ่ายรูปด้วยตัวเอง จะเซลฟี่หรือตั้งเวลาถ่าย ก็สวยชิคและง่ายดายสุดๆ ไปดูวิธีการกันเลย วิธีถ่ายรูปเซลฟี่ 1.เข้าโหมดกล้องถ่ายรูป 2.แตะที่ปุ่มเครื่องหมาย ‘ลูกศรวงกลม’ บริเวณขวาล่างของจอ กล้องจะหมุนมาใช้กล้องหน้าแทน 3.กางแขนออกให้สุด แล้วเลือกมุมที่ชอบ 4.กดปุ่มชัตเตอร์ เก็บภาพสวยๆ ได้ทันที *ปุ่มเครื่องหมายเซลฟี่ อาจแตกต่างกันในโทรศัพท์แต่ละรุ่น…

อ่านต่อ ...

YoungHappy x Nestle #ADVERTORIAL ช่วงเวลานี้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จำเป็นใช้ชีวิตอยู่ในบ้าน ถึงจะไม่ได้ออกไปไหน แต่ถือเป็นช่วงเวลาพิเศษที่จะได้ใช้เวลาส่วนใหญ่กับครอบครัวและลูกหลานอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา ทำให้เรื่องอาหารการกินต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะการอยู่บ้านอาจทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวน้อย มีการเผาผลาญที่ต่ำ จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานสูง เพราะอาจทำให้เกิดไขมันสะสมในร่างกายได้ ยังแฮปปี้ และ เนสท์เล่ อยากให้คนไทยทุกคนเป็นเจ้าของสุขภาพที่ดีและแข็งแรงง่ายๆ ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงแนะนำอาหารมื้อว่าง 4 อย่างที่ผู้สูงอายุควรมีติดบ้านไว้ ที่รับรองเลยว่าหาซื้อง่าย แถมมีประโยชน์ไม่ใช่เล่นๆ เพราะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง นำไปดัดแปลงเป็นอาหารชนิดอื่นๆ ได้อีกเพียบ และสามารถชวนให้สมาชิกทุกคนในบ้านร่วมกันสร้างสรรค์เป็นเมนูสุดพิเศษได้อีกด้วย โยเกิร์ตกินง่ายสบายท้อง ผลิตภัณฑ์จากนมที่เสริมโพรไบโอติกส์…

อ่านต่อ ...

YoungHappy x HomePro #ADVERTORIAL หลบโควิดอยู่บ้าน อย่าให้เชื้อโรคอื่นมาทำร้าย วิธีดูแลแอร์ให้สะอาดช่วงหน้าร้อน ในสถานการณ์แบบนี้ เชื่อว่าพี่ๆ ผู้สูงอายุหลายคนกำลังกักตัวเองอยู่ที่บ้าน หรือการทำ Social Distancing เพื่อให้ปลอดภัยจากการแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 ที่อยู่ภายนอกบ้าน ทำให้จำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านมากเป็นพิเศษ ประกอบกับช่วงนี้เป็นช่วงเดือนเมษา หรือเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัวแล้ว เครื่องใช้ไฟฟ้าสำคัญที่ขาดไม่ได้เวลานี้คือ ‘เครื่องปรับอากาศ’ หรือ ‘แอร์’ เพื่อช่วยปรับอุณหภูมิภายในบ้านไม่ให้ร้อนจนเกินไป และช่วยป้องกันอาการฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดในผู้สูงอายุได้ แต่รู้หรือไม่ว่าเครื่องปรับอากาศคือแหล่งสะสมของเชื้อโรคชั้นดี จึงอาจเป็นอีกหนึ่งอันตรายที่ต้องระวังไม่น้อยกว่าไปกว่าโควิด-19 เลยทีเดียว …

อ่านต่อ ...