Category

แรงบันดาลใจ

Category

โดย คุณอุษาวดี สินธุเสนอดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secretผู้เขียนหนังสือ ‘คิดเป็น โลกเปลี่ยน’ วันนี้ขอนำเรื่องซึ่งเกิดขึ้นนานหลายปีแล้วมาเล่าให้ฟังนะคะ เพราะคิดว่าเป็นเรื่องที่สามารถเกิดได้กับทุกคน และหากมีเหตุบังเอิญให้คุณได้ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อใครสักคน ก็หวังว่าเมื่ออ่านเรื่องนี้แล้ว คุณจะไม่ปล่อยให้โอกาสดีๆ ที่ผ่านเข้ามาหลุดลอยไปนะคะ เรื่องที่จะนำมาเล่าต่อไปนี้อาจฟังดูธรรมดาๆ แต่มันสามารถสร้างรอยยิ้มให้ดิฉันได้ทุกครั้งที่นึกถึง และยังอยู่ในความทรงจำเสมอ ไม่แพ้เรื่องบางเรื่องที่ใครๆ มองว่าสำคัญและยิ่งใหญ่เลย วันนั้นดิฉันกำลังนั่งกินก๋วยเตี๋ยวอยู่ในร้านโปรดข้างบ้านค่ะ กินเสร็จเกือบจะลุกออกไปอยู่แล้ว พอดีมีตำรวจจราจรคนหนึ่งเดินเข้ามานั่งโต๊ะใกล้ๆ (ตอนนั้นตามสี่แยกมักจะมีตำรวจจราจรทำหน้าที่โบกรถอยู่ด้วย) หน้าตาเขาดูเหนื่อยล้ามาก เครื่องแบบที่ใส่แนบลำตัวเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ เขานั่งลงโดยไม่ได้สั่งน้ำหรืออาหาร ได้ยินเสียงเขาพูดกับเด็กในร้านว่าขอนั่งพักสักประเดี๋ยว ดิฉันเห็นท่าทางเขาแล้วอดนึกสงสารและเห็นใจไม่ได้…

อ่านต่อ ...

โดย คุณอุษาวดี สินธุเสนอดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secretผู้เขียนหนังสือ “คิดเป็น โลกเปลี่ยน” เมื่อพูดถึงการปฏิบัติธรรม หลายคนมักสงสัยว่า ทำไปทำไม ทำแล้วได้อะไร สำหรับบางคนที่คิดว่าไม่ใช่สิ่งสำคัญกับชีวิต เวลามีใครมาชวนก็มักจะบอกปัดไปว่า “ไม่มีเวลา” หรือ “แก่ๆ ค่อยไป ตอนนี้ขอทำงานก่อน หรือเที่ยวก่อนดีกว่า” คำถามคือ การปฏิบัติธรรม จำเป็นไหมที่ต้องรอเวลา เช่น รอให้แก่กว่านี้ พร้อมกว่านี้ หรือรอให้อยู่ว่างๆ ไม่ต้องทำงานเสียก่อน เพื่อให้ได้คำตอบที่ถูกต้อง มาฟังจากท่านผู้รู้กันดีกว่าว่าการปฏิบัติธรรมที่แท้จริงคืออะไร…

อ่านต่อ ...

สังคมส่วนใหญ่มักจำแนกผู้คนออกเป็น 3 วัย ได้แก่ วัยเรียน วัยทำงาน และวัยเกษียณ หรือ ผู้สูงอายุ โดยกำหนดบทบาทหน้าที่ของแต่ละวัยตามชื่อเรียกอย่างชัดเจน วัยเรียนก็เรียนไป วัยทำงานก็ทำงานไป และวัยเกษียณก็พักผ่อนไป ซึ่งคำเรียกเหล่านี้ถือเป็นการจำกัดตัวเองมากไปหรือไม่ และชีวิตคนเราจำเป็นต้องถูกแบ่งออกเป็น 3 วัยจริงหรือ ที่โอกินาวา หมู่เกาะเล็กๆ ทางตอนใต้ของประเทศญี่ปุ่น ได้ชื่อว่าเป็นเมืองที่ผู้คนมีอายุเฉลี่ยเกิน 100 ปีมากที่สุดในโลก สิ่งนี้เองทำให้จังหวัดเล็กๆ นี้กลายเป็นจุดสนใจของผู้คน พร้อมกับคำถามที่ว่า เพราะเหตุใดคนที่นี่จึงมีอายุยืนยาวมากเป็นพิเศษ แต่ก่อนที่ทุกคนจะพบกับคำตอบสั้นๆ…

อ่านต่อ ...

จากหนังสือ  “คิดเป็น โลกเปลี่ยน”โดย คุณอุษาวดี สินธุเสน       อดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secret ภาพนี้เป็นภาพที่ดิฉันถ่ายจากระเบียงบน Sanmon Gate (ประตูทางเข้า) ของวัด Nanzenji …วัดเซนในเกียวโตที่สร้างอย่างยิ่งใหญ่ แต่ถูกเผาทำลายจนไม่เหลือในสงครามกลางเมือง ระหว่างปี ค.ศ 1333-1573 ผลจากการแย่งชิงอำนาจและไม่ยอมอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขของมนุษย์ อาคารทุกหลังที่เห็นในปัจจุบันถูกสร้างขึ้นใหม่ทั้งหมดในสมัยต่อมา ที่ชอบภาพนี้เพราะนอกจากจะประทับใจในทิวทัศน์และสีสันที่สวยสดงดงามของฤดูใบไม้ร่วงแล้ว ยังเป็นเพราะมันสะท้อนให้เห็นว่า แท้จริงแล้วการที่โลกของเรางดงามน่าอยู่ ก็เพราะความหลากหลายของสิ่งต่างๆที่อยู่ร่วมกันได้อย่างลงตัวนั่นเอง ลองคิดดูว่า หากในภาพนี้มีแต่ใบไม้สีเขียว แดง เหลือง…

อ่านต่อ ...

เคยมีคำพูดที่ว่า เด็กมีกำลังวังชา มีเวลา แต่ไม่มีเงิน, ผู้ใหญ่มีกำลังวังชา มีเงิน แต่ไม่มีเวลา, และสุดท้าย คนแก่มีเงิน มีเวลา แต่ไม่มีกำลังวังชา คำพูดนี้อาจจะจริงหรือไม่จริงก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเราเองว่าเราต้องการจะใช้ชีวิตอย่างไร บางคนอยู่ไปวันๆ ไม่มีเป้าหมายในชีวิต แต่กับบางคนที่ถึงแก่ตัวไปแล้วก็ยังมีเป้าหมายและความสุขในทุกๆ วัน สืบเนื่องมาจากคอนเทนต์ที่ยังแฮปปี้ได้ชวนพี่ๆ มาแชร์ความคิดเห็นใต้หัวข้อ ‘เกษียณแล้ว ทำอะไรดี?’ เพื่อเป็นการแบ่งปันแรงบันดาลใจให้กันและกัน ผลปรากฏว่ามีพี่ๆ มาแชร์ประสบการณ์และไอเดียที่น่าสนใจมากมาย วันนี้ยังแฮปปี้จึงนำไอเดียที่ได้รวบรวมเอาไว้มาแบ่งปันให้พี่ๆ ได้อ่านกันอีกครั้ง จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย…

อ่านต่อ ...

โดย คุณอุษาวดี สินธุเสนอดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secretผู้เขียนหนังสือ ‘คิดเป็น โลกเปลี่ยน’ คำพูดมีอานุภาพมหาศาล ไม่น่าเชื่อว่าคำเพียงไม่กี่คำสามารถทำให้คนมีความสุขสุดๆ หรือทุกข์แสนสาหัสก็ได้ ทำให้มีกำลังใจสู้ชีวิต หรือหมดกำลังใจจนถึงขั้นไม่อยากมีชีวิตอยู่ก็ได้ ยิ่งคนใกล้ชิดกัน อยู่ในครอบครัวเดียวกัน ยิ่งต้องระวัง เพราะยิ่งเขารักและปรารถนาดีต่อเรามากเท่าใด อานุภาพของคำพูด หากเป็นคำพูดที่รุนแรง ก็จะยิ่งทำร้ายความรู้สึกได้มากเป็นทวีคูณ โดยเฉพาะถ้าเป็นผู้สูงวัย เพราะความรู้สึกของคนวัยนี้ค่อนข้างเปราะบางอยู่แล้ว หลายคนคิดว่าตัวเองไร้ค่า ทำประโยชน์ให้ใครไม่ได้และส่วนใหญ่เมื่อไม่สามารถดูแลคนในครอบครัวได้เหมือนเดิม ก็มักกลัวว่าจะเป็นภาระของลูกหลาน กลัวไม่เป็นที่รัก ไม่เป็นที่ต้องการของคนในครอบครัว ดังนั้น การจะพูดอะไร จึงต้องระวังให้ดี…

อ่านต่อ ...

เป็นความจริงที่ว่าหลายประเทศทั่วโลกกำลังก้าวเข้าสู่สังคม ผู้สูงอายุ ทั้งนี้มีแนวโน้มว่า จำนวนประชากรสูงวัยจะขยายเพิ่มมากขึ้นอีก จนทำให้คนกลุ่มนี้กลายเป็นประชากรส่วนใหญ่ของประเทศไปในที่สุด ด้วยเหตุนี้เองจึงเกิดปรากฏการณ์ที่น่าสนใจในเชิงการตลาด เมื่อเหล่านักการตลาดเริ่มหันเหความสนใจและพยายามทำความเข้าใจคนกลุ่มนี้ให้มากขึ้น โดยเฉพาะช่วงอายุตั้งแต่ 55-70 ปี ที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอย่างสีผมที่เปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีเงิน และเป็นที่มาของการเรียกคนกลุ่มนี้ว่า SAP (Silver Age People) หรือ คนวัยซิลเวอร์ นั่นเอง แล้วอะไรเล่า จะดึงดูดคนวัยซิลเวอร์ได้ ถ้าไม่ใช่คนวัยเดียวกันเอง ยังแฮปปี้จึงอยากจะพาไปรู้จักกับ OHH Dear โมเดลลิ่งเอเจนซี่สัญชาติฮ่องกง ที่กล้าทำสิ่งที่ฉีกไปจากกฎเดิมๆ ด้วยการปั้นวัยเก๋าให้กลายเป็นนายแบบนางแบบซูเปอร์สตาร์!…

อ่านต่อ ...

โดย คุณอุษาวดี สินธุเสนอดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secretผู้เขียนหนังสือ คิดเป็น โลกเปลี่ยน “แก่แล้วไม่มีอะไรดี!”ประโยคนี้เป็นคำพูดติดปากของผู้สูงวัยหลายๆ คน ซึ่งที่พูดอย่างนั้น คงเพราะไม่ทันคิดให้ลึกซึ้งว่า แท้ที่จริงผู้สูงอายุมีโอกาสได้รับสิทธิพิเศษและสิ่งดีๆ ต่างๆ มากมาย ชนิดที่คนวัยอื่นต้องอิจฉา มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1.ครอบครองใบหน้าที่เหี่ยวย่นได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องทำศัลยกรรม2.สามารถเฝ้าบ้านและดูแลทรัพย์สมบัติให้ลูกหลานได้อย่างดี เพราะไม่มีปัญญาไปไหน (เอง)3.ถ้าเดินสวนกับคนรู้จัก แล้วไม่ทักหรือยิ้มให้ ก็ไม่ต้องกลัวใครว่าหยิ่ง เพราะเขารู้กันดีว่าตาเริ่มฝ้าฟาง4.เปิดเพลง หรือทีวีเสียงดังลั่นบ้านได้ โดยที่ลูกหลานและเพื่อนบ้าน (อาจ) ให้อภัย เพราะเข้าใจว่าฟังอะไรไม่ค่อยจะได้ยิน 5.ได้นั่งรถเข็นเวลาไปเที่ยว ต่อให้หนทางไกลแค่ไหนก็ไม่ยั่น…

อ่านต่อ ...

ในชีวิตของคนหนึ่งคน เราไม่สามารถล่วงรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับเราในอนาคตได้เลย แต่สิ่งหนึ่งที่เราทุกคนต่างทำได้ คือการยอมรับความไม่แน่นอนนี้ และเลือกที่จะใช้ชีวิตไปพร้อมกับการเตรียมตัวรับกับอนาคตที่กำลังจะเกิดขึ้น หลายคนคงรู้จัก คุณนง – ทนงศักดิ์ ศุภการ นักแสดงรุ่นใหญ่ของวงการบันเทิงไทย อีกทั้งยังเป็นไอดอลนักวิ่งผู้เป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนกลับมาดูแลสุขภาพอีกครั้ง เขาคือตัวอย่างของผู้สูงอายุหรือที่เราเรียกกันว่าวัยซิลเวอร์ ที่มีมุมมองต่อการใช้ชีวิตวัยปั้นปลายอย่างมีคุณภาพและมีความสุข จากการเสวนาในหัวข้อ ‘จุดเปลี่ยนชีวิต’ คุณนงได้มาเปิดเผยถึงจุดเปลี่ยนที่ทำให้เขามีมุมมองต่อชีวิตต่างไปจากเดิม หนึ่งในไฮไลท์สำคัญที่เกิดขึ้นในงานแถลงข่าวเปิดตัว ‘SILVERASTIC 4’ การรวมตัวของ 4 พันธมิตรดิจิทัลแพลตฟอร์มชั้นนำ นำโดย CountUp.life, Beartai: แบไต๋, มนุษย์ต่างวัย…

อ่านต่อ ...

โดย คุณอุษาวดี สินธุเสนอดีตบรรณาธิการบริหารนิตยสาร Secretผู้เขียนหนังสือ  “คิดเป็น โลกเปลี่ยน ดิฉันมีวีรกรรมที่เคยทำไว้นานแล้ว แต่ยังจำได้ไม่ลืมมาเล่าให้ฟังค่ะ เพราะเชื่อว่า แม้จะผ่านมานานหลายปี แต่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นน่าจะให้ข้อคิดที่เป็นประโยชน์กับทุกคนได้ไม่มากก็น้อย เรื่องมีอยู่ว่า หลายปีมาแล้วดิฉันไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลเอกชนชื่อดังแห่งหนึ่งค่ะ เนื่องจากตอนนั้นอยู่ในวัย (เลย) กลางคนมาพอสมควร ก็เลยตรวจทุกระบบในร่างกายอย่างละเอียด ปรากฏว่าทุกส่วนไม่มีปัญหาอะไร ยกเว้นเต้านม คุณหมอซึ่งเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง (ดูจากวัยน่าจะผ่านประสบการณ์มาหลายสิบปีแล้ว) เป็นคนตรวจ  คุณหมอใช้มือคลำสักพักก็แจ้งว่ามีซีสต์ประมาณสองก้อนที่เต้านมข้างขวา ดิฉันจำไม่ได้ว่า มีการตรวจอย่างอื่นร่วมด้วยหรือไม่ และดิฉันได้ดูภาพถ่ายอัลตร้าซาวด์หรือเปล่า ซึ่งตอนนั้นถ้าดูก็คงเห็นว่าเป็นซีสต์ แต่ไม่มีความรู้ว่ามีลักษณะเป็นเนื้อร้ายหรือไม่…

อ่านต่อ ...