ยังแฮปปี้อยากให้พี่ๆ วัยเก๋าได้กลับมาเขียนไดอารี่ กับภารกิจออนไลน์ประจำเดือน ธันวาคมนี้ ในหัวข้อ 'สูงวัยทำได้: บันทึกความสุข ปลุกความทรงจำ'

'เคยเขียนไดอารี่กันไหม' เชื่อว่าน่าจะมีพี่ๆ หลายคนเคยเขียนไดอารี่กันมาตั้งแต่สมัยยังหนุ่มยังสาว แต่พอเติบโตขึ้นด้วยหน้าที่การงาน และภาระต่างๆ ทำให้ไม่ได้จดบันทึกเรื่องราวในชีวิตเหมือนสมัยก่อน แต่พี่ๆ รู้ไหมว่าการเขียนไดอารี่ ไม่ว่าจะช่วงวัยไหนก็มีประโยชน์มากมาย ทั้งการสร้างสมาธิ ช่วยให้เข้าใจอารมณ์ตัวเองมากขึ้น และยังช่วยให้มองเห็นบริบทของชีวิตที่ผ่านมา เพื่อให้สามารถทบทวนตัวเองได้อีกด้วย



ยังแฮปปี้อยากให้พี่ๆ วัยเก๋าได้กลับมาเขียนไดอารี่ จดบันทึกกันอีกครั้ง กับภารกิจออนไลน์ประจำเดือน ธันวาคมนี้ ในหัวข้อ 'สูงวัยทำได้: บันทึกความสุข ปลุกความทรงจำ' ที่ชวนพี่ๆ มาเริ่มต้นเขียนไดอารี่อย่างมีความสุข พร้อมปลุกความทรงจำเก่าๆ และค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่ได้จากการจดบันทึก



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-10.png" alt="" class="wp-image-55864"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-03.png" alt="" class="wp-image-55865"/></figure>



ทำภารกิจออนไลน์ผ่านระบบในแอปพลิเคชัน YoungHappy ให้สำเร็จภายใน 15 วัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-04.png" alt="" class="wp-image-55866"/></figure>



รับสมัครฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย (รับเฉพาะผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป)



ตั้งแต่วันที่ 9 ธันวาคม 2564



สมัครวันไหน เริ่มทำภารกิจวันนั้น จนครบ 15 วัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-05.png" alt="" class="wp-image-55867"/></figure>



ภารกิจออนไลน์คืออะไร



คือการทำภารกิจการออกกำลังกาย ตามโจทย์ที่กำหนดในแต่ละวัน จะทำที่ไหนหรือเมื่อไรก็ได้ เพียงแค่ใช้โทรศัพท์มือถือพิมพ์คำตอบ หรือถ่ายรูป แล้วส่งเข้าไปในระบบของแอปพลิเคชัน YoungHappy ให้ครบตามที่กำหนดเท่านั้น



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-06.png" alt="" class="wp-image-55868"/></figure>



กติการ่วมภารกิจ



1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน YoungHappy จาก App Store (โทรศัพท์ iPhone) หรือ Play Store (โทรศัพท์ระบบแอนดรอยด์ทุกยี่ห้อ)



2. กรอกเบอร์โทรศัพท์ ข้อมูลส่วนตัว เพื่อลงทะเบียน (สำหรับสมาชิกใหม่)



3. กดเข้าเมนู ‘หน้าแรก’ และคลิกที่ ‘ภารกิจประจำเดือนธันวาคม’



4. เริ่มทำภารกิจตามโจทย์ที่ได้รับในแต่ละวัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-09.png" alt="" class="wp-image-55871"/></figure>



5. กดส่งเพื่อยืนยัน ภายในเวลา 20.00 น. ของทุกวัน



6. รอทีมงานตรวจสอบภารกิจ ภายใน 24 ชั่วโมง เพื่อยืนยันการทำภารกิจเสร็จสมบูรณ์ในวันถัดไป และสามารถตรวจสอบสถานะได้ที่เมนู ‘ภารกิจทั้งหมด’ โดยมีสีแสดงสถานะดังนี้



สีน้ำเงิน – ภารกิจวันนี้ ที่รอทำ



สีเหลือง – รอการตรวจสอบ



สีเขียว – ภารกิจสำเร็จ



สีเทา – ไม่ได้ทำภารกิจ



สีส้ม – ส่งภารกิจใหม่ (ไม่ผ่าน)



7. ระบบจะประกาศภารกิจใหม่ในเวลา 24.00 น. ของทุกวัน จนกระทั่งครบ 15 วัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-07.png" alt="" class="wp-image-55872"/></figure>



รางวัล



ทำได้ 13-15 ภารกิจ ได้รับ 150 คะแนนยังแฮปปี้



ทำได้ 7-12 ภารกิจ ได้รับ 100 คะแนนยังแฮปปี้



ทำได้ 1-6 ภารกิจ ได้ 50 คะแนนยังแฮปปี้



*คะแนนยังแฮปปี้ จะสามารถนำมาแลกเป็นรางวัลหรือสิทธิประโยชน์ต่างๆ ที่ทางยังแฮปปี้จัดเตรียมให้ในอนาคต



ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: 



<a href="https://younghappy.com/blog/activities-for-seniors/yh-soongwaitumdai-201110/">5 ข้อต้องรู้ ก่อนลุยภารกิจ ‘สูงวัยทำได้’ ที่ช่วยวัยเก๋าให้แอคทีฟในทุกๆ วัน – ยังแฮปปี้ (younghappy.com)</a>



<a href="https://younghappy.com/blog/activities-for-seniors/yh-soongwaitumdai-201111/">‘รับ ทำ ถ่าย ส่ง เช็ค’ เคล็ดไม่ลับ ทำภารกิจ ‘สูงวัยทำได้: เติมยิ้มให้แฮปปี้’ ให้สำเร็จ – ยังแฮปปี้ (younghappy.com)</a>



ดาวน์โหลดแอป YoungHappy แล้วลุยทำภารกิจ สูงวัยทำได้: บันทึกความสุข ปลุกความทรงจำ ได้เลย



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/KV-เธเธฑเธเธ—เธถเธเธเธงเธฒเธกเธชเธธเธ-08.png" alt="" class="wp-image-55873"/></figure>

สูงวัยทำได้: บันทึกความสุข ปลุกความทรงจำ

วันนี้ เนสท์เล่และยังแฮปปี้ จึงอยากชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาเริ่มต้นดูแลโลกใบนี้ของพวกเราไปด้วยกัน ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่พี่ๆ ทุกคนสามารถเริ่มต้นด้วย

ช่วงนี้พี่ๆ วัยเก๋าคงได้ยินข่าวภัยธรรมชาติ สภาพอากาศแปรปรวนอยู่บ่อยๆ รวมถึงสภาพแวดล้อมหลายๆอย่างที่เปลี่ยนแปลงไป และมีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ 



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/Nestle-รักษ์โลก_Artboard-17-copy-2-1.png" alt="" class="wp-image-55853"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/Nestle-รักษ์โลก_Artboard-17-copy-5-1.png" alt="" class="wp-image-55854"/></figure>



วันนี้ เนสท์เล่และยังแฮปปี้ จึงอยากชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาเริ่มต้นดูแลโลกใบนี้ของพวกเราไปด้วยกัน ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่พี่ๆ ทุกคนสามารถเริ่มต้นด้วยตัวเองได้ ทำอย่างไรให้ขยะกลับมาใช้ประโยชน์ได้อีกครั้ง มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันได้ใน Live วันนี้ !&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/Nestle-รักษ์โลก_Artboard-17-copy-4-1.png" alt="" class="wp-image-55855"/></figure>



มาเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยลดขยะและดูแลรักษาโลกของเราใบนี้ เพื่อตัวเราเองและในรุ่นลูกหลานต่อไปกันนะคะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/Nestle-รักษ์โลก_Artboard-17-copy-1.png" alt="" class="wp-image-55856"/></figure>

เมื่อขยะไม่ใช่ขยะอีกต่อไป : ชวนวัยเก๋ารักษ์โลกง่ายๆ ด้วยตัวเอง กับเนสท์เล่

“ทำโทรศัพท์มือถือหาย ทำยังไงดี?” เชื่อว่าพี่ๆ หลายท่านคงเคยมีประสบการณ์ทำโทรศัพท์มือถือหาย หรือกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้กันบ้างอย่างแน่นอน

พบกับรายการ “คลินิก IT ตอนที่ 25” ที่จะมาตอบข้อสงสัยของพี่ๆ เกี่ยวกับการใช้เทคโนโลยี มือถือ แอปพลิเคชันต่างๆ สไตล์ยังแฮปปี้ ในทุกๆ วันพุธนั่นเอง 



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/clinic-IT25-x-dtac-mobile-lost_Artboard-17-copy-2.png" alt="" class="wp-image-55842"/></figure>



“ทำโทรศัพท์มือถือหาย ทำยังไงดี?” เชื่อว่าพี่ๆ หลายท่านคงเคยมีประสบการณ์ทำโทรศัพท์มือถือหาย หรือกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้กันบ้างอย่างแน่นอน ถ้ามือถือหายแล้วต้องทำอะไรบ้าง จะตามหามือถือได้ไหม และต้องทำอย่างไร วันนี้ คุณนพดล อมรสุรินทวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโทรศัพท์มือถือจาก dtac จะมาช่วยไขข้อข้องใจให้กับพี่ๆ วัยเก๋าชาวยังแฮปปี้ให้หายสงสัย และเตรียมรับมือเมื่อทำโทรศัพท์หายไปพร้อมๆ กัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/clinic-IT25-x-dtac-mobile-lost_Artboard-17-copy-4.png" alt="" class="wp-image-55843"/></figure>



แล้วมาพบกันในวันพุธนี้ 10 โมงเวลาเดิมนะคะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/clinic-IT25-x-dtac-mobile-lost_Artboard-17-copy-3.png" alt="" class="wp-image-55844"/></figure>

คลินิก IT ตอนที่ 25  : วัยเก๋าทำมือถือหาย ทำยังไงดี?

สองสาวเล่าเรื่องสัปดาห์นี้ ไม่ได้มารีวิว ภาพยนตร์หรือซีรีย์แต่อย่างใด แต่วันนี้พวกเราจะพาพี่ๆ ไปเที่ยวทิพย์ๆ ที่ ประเทศไต้หวัน!! กับรายการโปรด

สองสาวเล่าเรื่องสัปดาห์นี้ ไม่ได้มารีวิว ภาพยนตร์หรือซีรีย์แต่อย่างใด แต่วันนี้พวกเราจะพาพี่ๆ ไปเที่ยวทิพย์ๆ ที่ ประเทศไต้หวัน!! กับรายการโปรดของน้ำหวาน และอาจจะเป็นรายการโปรดของพี่ๆ หลายๆ คน อย่าง รายการ "หนังพาไป"&nbsp;



รายการท่องเที่ยวรูปแบบแปลกใหม่ ของพิธีกร 2 หนุ่ม ที่จะพาพี่ๆ ไปเปิดมุมมองที่เราไม่เคยเห็น ไม่ไปสถานที่เที่ยวหลัก ไม่มีโรงแรมหรู และอยู่อย่างประหยัด แต่จะทำให้พี่ๆ ได้เห็นวิถีชีวิตของผู้คน จากหลายวัฒนธรรม ทั่วทุกมุมโลก&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-taiwan-หนังพาไป_Artboard-17-copy-4.png" alt="" class="wp-image-55838"/></figure>



แล้วไปเที่ยวไต้หวันพร้อมกันกับ 'สองสาวเล่าเรื่อง' วันอังคารที่ 14 ธันวาคมนี้ 10 โมงตรง แพ็คกระเป๋ารอ แล้วไปเที่ยวกัน!



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/12/senior-taiwan-หนังพาไป_Artboard-17-copy-3.png" alt="" class="wp-image-55837"/></figure>

พาพี่ๆ เที่ยวไต้หวัน ในรายการ “หนังพาไป”

น้องป้อมได้สำรวจตลาดยังแฮปปี้พบกับสินค้าคุณภาพโดยวัยเก๋าทั่วไทย ของกิน ของใช้ครบครัน เหมาะกับยุคโควิต19 ที่เราเก็บตัวไม่ออกไปไหน

กลับมาพบกับรายการ “ทำเองง่ายๆ สไตล์วัยเก๋า” ชวนพี่ๆใช้เวลาว่างอย่างมีคุณค่า สร้างสรรค์ผลงานต่อยอดความคิด เป็นงานดิเรกเพลินๆ ที่สนุกไปด้วยกัน



น้องป้อมได้สำรวจตลาดยังแฮปปี้พบกับสินค้าคุณภาพโดยวัยเก๋าทั่วไทย ของกิน ของใช้ครบครัน เหมาะกับยุคโควิต19 ที่เราเก็บตัวไม่ออกไปไหน ก็มีสินค้าคุณภาพดีรอให้เราชอปอยู่ในตลาดยังแฮปปี้ จึงหยิบจับวัตถุดิบมาฝากพี่ๆวัยเก๋าในไลฟ์



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/pom-จัดสวน_Artboard-17-copy-2.png" alt="" class="wp-image-55816"/></figure>



โดยครั้งนี้น้องป้อมจะมาชวนวัยเก๋าสร้างสวนในฝัน แบบง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ เนรมิตสวนสวยด้วยมือของเรา มาจัดสวนถาดกันค่ะ โดยใช้วัตถุดิบในตลาดยังแฮปปี้ มาสร้างสรรค์สวนสวย มาพบกันในวันที่ 29 พฤศจิกายนนี้  นี้ เวลา 10.00 น. เวลาเดิม ห้ามพลาดเลยนะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/pom-จัดสวน_Artboard-17-copy-3.png" alt="" class="wp-image-55817"/></figure>

ทำเองง่าย ๆ สไตล์วัยเก๋า : ตอนจัดสวนในฝันแบบง่ายๆ สไตล์วัยเก๋า

ชวนวัยเก๋ามาคลายสงสัย สร้างกำลังใจให้วัยเก๋ากับวิทยากรสาวน้อยคิดบวก ธันย์ ณิชชารีย์ เป็นเอกชนะศักดิ์ ที่ประสบอุบัติเหตุตกรถไฟฟ้าที่สิงคโปร์

เมื่อความสมบูรณ์ของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปทำให้วัยเก๋าหลายคน ท้อใจ ถอดใจ และขาดแรงบันดาลใจในการลงมือทำสิ่งต่างๆ โดยไม่รู้จะหาทางแก้ไขอย่างไร มาร่วมกันไขคำตอบให้กระจ่างในคลายสงสัยวัยเก๋า รายการที่จะค้นหาข้อมูล รวบรวมเรื่องราว ผ่านกูรูผู้เชี่ยวชาญในแต่ละสาขา เพื่อมาตอบคำถามคลายความกังวลให้วัยเก๋าโดยเฉพาะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/0212-คลายสงสัย-07-3.png" alt="" class="wp-image-55809"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/0212-คลายสงสัย-09-1.png" alt="" class="wp-image-55810"/></figure>



ชวนวัยเก๋ามาคลายสงสัย เสริมสร้างกำลังใจให้วัยเก๋ากับวิทยากรสาวน้อยคิดบวก น้องธันย์ ณิชชารีย์ เป็นเอกชนะศักดิ์ สาวน้อยที่ประสบอุบัติเหตุตกรถไฟฟ้าที่สิงคโปร์จนต้องสูญเสียขาทั้ง 2 ข้าง ท่ามกลางข่าวร้าย แต่เธอกลับเต็มเปี่ยมไปด้วยความหวัง กำลังใจและเป้าหมาย จนปัจจุบันกลายเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ



รับรองว่าไลฟ์นี้วัยเก๋าจะได้รับกำลังใจและความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเต็มที่



ติดตามชมพร้อมกัน 10 โมงตรง 2 ธันวาคมนี้ ทุกคำถามที่สงสัยมีคำตอบรออยู่ครับ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/0212-คลายสงสัย-08-2.png" alt="" class="wp-image-55812"/></figure>

คลายสงสัยวัยเก๋า ตอนที่ 4 : กำลังใจให้วัยเก๋า

3 ธันวาคมของทุกปีเป็นวันคนพิการสากล โดยยังแฮปปี้ไลฟ์ได้เชิญสาวน้อยคิดบวก น้องธันย์ ณิชชารีย์ มาร่วมพูดคุยในไลฟ์เสริมพลังบวกให้กับวัยเก๋า

รายการ “YoungHappy Young Healthy” ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราวการดูแลสุขภาพ ด้วยเทคนิคง่ายๆ ใกล้ตัว ที่ไม่ว่าใครก็สามารถมีสุขภาพดีไปด้วยกันได้อย่างแน่นอน&nbsp;



3 ธันวาคมของทุกปีเป็นวันคนพิการสากล ทั่วโลกต่างให้ความสำคัญในการดูแลช่วยเหลือเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้พิการ โดยยังแฮปปี้ไลฟ์ได้เชิญสาวน้อยคิดบวก น้องธันย์ ณิชชารีย์ มาร่วมพูดคุยในไลฟ์เสริมพลังบวกให้กับวัยเก๋า และพี่ๆก็ได้มอบกำลังใจให้กับน้องธันย์อย่างเต็มเปี่ยม



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/healthy-กายเปลี่ยน_Artboard-17-copy-4.png" alt="" class="wp-image-55805"/></figure>



วันนี้รายการ “YoungHappy Young Healthy” ชวนพี่ๆวัยเก๋ามาร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกับเรื่องราว “กายเปลี่ยนไปแต่ใจยังเก๋า” เมื่อเข้าสู่วัยเก๋า&nbsp; แม้เราจะไม่ใช่ผู้พิการแต่ร่างกายก็เกิดการเปลี่ยนแปลงไป ทั้งหูตึง ขาไม่มีแรง มือชา เราจะรับมือกับอาการเหล่านี้อย่างไร



เกาะหน้าจอรอติดตามได้เลยนะคะ เวลา 10 โมงตรง มาฟังเรื่องราวที่ดีต่อสุขภาพพร้อมกันนะคะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/healthy-กายเปลี่ยน_Artboard-17-copy-3.png" alt="" class="wp-image-55806"/></figure>

YoungHappy Young Healthy ตอนที่ 16 : กายเปลี่ยนไปแต่ใจยังเก๋า

แต่ก็ใช่ว่าผู้สูงอายุทุกคนจะสามารถท่องเที่ยวได้ตามใจหวัง เพราะเมื่ออายุมากขึ้นก็มีปัญหากวนใจต่างๆ มากมาย บางคนอาจจะกลัวลำบากเรื่องห้องน้ำ

เชื่อว่าความฝันของวัยเก๋าหลายคนคือการได้ไปท่องเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ ทั้งในและนอกประเทศ ซึ่งการท่องเที่ยวนอกจากจะให้ความสนุกสนานและประสบการณ์ที่น่าจดจำแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายและกระตุ้นการเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างดี จึงไม่แปลกที่กลุ่มผู้สูงอายุที่มีเวลามากกว่าวัยอื่นจะชื่นชอบการท่องเที่ยวเป็นพิเศษ



แต่ก็ใช่ว่าผู้สูงอายุทุกคนจะสามารถท่องเที่ยวได้ตามใจหวัง เพราะเมื่ออายุมากขึ้นก็มีปัญหากวนใจต่างๆ มากมาย บางคนอาจจะกลัวลำบากเรื่องห้องน้ำ เนื่องจากมีภาวะกลั้นปัสสวะไม่ได้ ทำให้ผู้สูงอายุหมดสนุกและล้มเลิกความฝันเรื่องการท่องเที่ยวไป



ยังแฮปปี้อยากให้พี่ๆ ได้ทำตามฝัน วันนี้เลยขอมาแนะนำ การเตรียมตัวท่องเที่ยวสไตล์วัยเก๋า, ปัญหากวนใจที่อาจเกิดขึ้นได้, วิธีแก้ไขปัญหา, และตัวช่วยพิเศษของวัยเก๋า ที่จะทำให้พี่ๆ ท่องเที่ยวได้อย่างเต็มที่ไร้กังวล



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/Lifree-เที่ยว-04.png" alt="" class="wp-image-55781"/></figure>



เตรียมตัวท่องเที่ยวสไตล์วัยเก๋า



ก่อนตัดสินใจไปท่องเที่ยวที่ไหน พี่ๆ ผู้สูงอายุควรหาข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่เหล่านั้นให้ดี ตรวจสอบสภาพอากาศว่าเหมาะกับสภาพร่างกายของเราไหม หากมีโรคประจำตัวก็ควรปรึกษากับแพทย์เสียก่อน ส่วนการวางแผนท่องเที่ยวก็ต้องวางอย่างรัดกุม เราจะเดินทางอย่างไร พักที่ไหน อาหารการกินเป็นอย่างไร และจะทำกิจกรรมอะไรบ้าง เขียนออกมาให้ละเอียด ดูว่ามีอะไรที่เราต้องจองล่วงหน้าบ้าง ไม่ว่าจะเป็นตั๋วเครื่องบิน ที่พัก หรือรถยนต์ ก็อย่าลืมจองให้เรียบร้อย&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;



สิ่งต่อมาคือการเตรียมเอกสารต่างๆ ให้พร้อม ซึ่งนอกจากการถือตัวจริงแล้ว อาจทำสำเนาเพิ่มหรือสแกนเป็นไฟล์ดิจิทัลเก็บไว้ในคลาวด์ สำหรับการจัดกระเป๋า ควรเลือกกระเป๋าแบบล้อลากเพื่อให้สะดวกต่อการเคลื่อนย้าย พยายามจัดกระเป๋าให้เบาที่สุด หากมีต้องใช้ยาประจำตัวก็ต้องเตรียมใบรับรองแพทย์ไปด้วย รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและฉีดวัคซีนที่ควรได้รับให้ครบถ้วนก่อนออกเดินทาง



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/Lifree-เที่ยว-05.png" alt="" class="wp-image-55782"/></figure>



ปัญหากวนใจที่อาจเกิดขึ้นได้ 



อย่างไรก็ตาม ถึงจะเตรียมตัวเต็มที่แล้ว แต่ก็อาจจะมีปัญหาที่เราควบคุมไม่ได้เกิดขึ้น อย่างปัญหาที่พบได้มากในกลุ่มผู้สูงอายุ ก็คือภาวะกลั้นปัสสาวะลำบากหรือปัสสาวะเล็ด ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นนั้นไม่สามารถควบคุมได้ ส่งผลให้เกิดความยากลำบากในการเดินทางท่องเที่ยวไปในที่ต่างๆ&nbsp;



ผู้สูงอายุจะรู้สึกอยากปัสสาวะอยู่ตลอดเวลา ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ บางทีก็เจอห้องน้ำที่ไม่สะอาด ดูอย่างไรก็ผิดสุขลักษณะ แต่ด้วยความจำเป็นก็ต้องฝืนเข้าไป&nbsp; หรือตอนที่ปวดปัสสาวะมากๆ แต่ไม่มีห้องน้ำหรือห้องน้ำคนเยอะ ก็สร้างความลำบากใจให้กับผู้สูงอายุและผู้ร่วมเดินทางได้เช่นกัน



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/Lifree-เที่ยว-06.png" alt="" class="wp-image-55783"/></figure>



วิธีแก้ไขปัญหาจากการเข้าห้องน้ำ 



เมื่อต้องเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆ เข้า วัยเก๋าหลายคนก็พยายามหาทางแก้ไขปัญหาด้วยการดื่มน้ำให้น้อยลง แต่นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ รู้สึกอ่อนเพลีย และอาจไม่ได้ช่วยลดอาการปวดปัสสาวะลง ซึ่งเป็นผลมาจากกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เกิดจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอตั้งแต่แรกนั่นเอง



โดยวิธีแก้ไขปัญหาเบื้องต้น ขอแนะนำให้พี่ๆ วางแผนเรื่องระยะเวลาการเดินทางคร่าวๆ เช็คว่ามีจุดพักให้เข้าห้องน้ำตรงไหนบ้าง หากไปกับลูกหลานก็ขอให้พวกเขาพาเข้าห้องน้ำทุก 1 ชั่วโมง แต่ถ้าไปกับทัวร์ก็ต้องเช็คให้ดีว่าสถานที่แต่ละแห่งมีห้องน้ำให้เข้าหรือไม่



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/Lifree-เที่ยว-08.png" alt="" class="wp-image-55784"/></figure>



ตัวช่วยพิเศษของวัยเก๋า



แต่ถ้ายังมีความรู้สึกกังวลใจอยู่ ยังแฮปปี้ก็ขอแนะนำให้พี่ๆ รู้จักตัวช่วยพิเศษของวัยเก๋า ‘ไลฟ์รี่ กางเกงซึมซับมาก แอนตี้แบค พลัส+’ ผ้าอ้อมกางเกงสำหรับผู้ใหญ่ด้วยขอบเอวยืด 2 เท่า มีความยืดหยุ่นคล้ายกางเกงชั้นใน จึงสวมเองได้ง่าย แค่ดึงเบาๆ สะดวกสุดๆ สำหรับผู้สูงอายุ



นอกจากนี้ ยังมีเจลซึมซับมากขึ้น โดยสามารถซึมซับปัสสาวะได้ดีถึง 600 cc. หรือเทียบเท่าน้ำ 6 แก้ว คลายกังวลเรื่องรั่วซึม และมีแอนตี้โพลิเมอร์ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่น สร้างความมั่นใจให้กับผู้สูงอายุในการเคลื่อนไหวร่างกายและทำกิจกรรมได้อย่างเต็มที่ไม่มีสะดุด&nbsp;&nbsp;



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/Lifree-เที่ยว-09.png" alt="" class="wp-image-55785"/></figure>



ฝันให้ไกลไปให้ถึงด้วยไลฟ์รี่



ไม่ว่าจะอายุเท่าไร หากมีการเตรียมตัวและวางแผนที่ดี การท่องเที่ยวก็ไม่ใช่สิ่งที่ไกลเกินเอื้อม ยิ่งในกลุ่มผู้สูงอายุที่มีทั้งเงินและเวลาในการพักผ่อนและทำกิจกรรมต่างๆ มากมายเพื่อเป็นรางวัลให้กับชีวิต ยังแฮปปี้จึงไม่อยากให้พี่ๆ หยุดฝันเพียงเพราะความไม่สะดวกสบายบางอย่าง



ความฝันในการท่องเที่ยวอย่างไร้กังวลพร้อมเก็บเกี่ยวความสุขให้เต็มที่ของพี่ๆ จะเป็นจริงได้ แค่มีไลฟ์รี่ กางเกงซึมซับมากติดกระเป๋าไว้

เคล็ดไม่ลับ วัยเก๋า เที่ยวยังไงให้แฮปปี้

ปลายปีเข้าสู่ฤดูหนาว เริ่มมีอากาศเย็น บางพื้นที่น้ำท่วม บางแห่งอากาศร้อน ส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผิวพรรณของวัยเก๋า ทำอย่างไรดีให้ผิวมีสุขภาพดี

ปลายปีเข้าสู่ฤดูหนาว บางพื้นที่เริ่มมีอากาศเย็น บางพื้นที่น้ำท่วม ฝนตกหนัก บางแห่งอากาศร้อน ส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผิวพรรณของวัยเก๋า ทำอย่างไรดีให้ผิวมีสุขภาพดี



ไลฟ์นี้มีคำตอบให้กับพี่ๆวัยเก๋าค่ะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/kob-senior-skin2_Artboard-17-copy-4.png" alt="" class="wp-image-55776"/></figure>



พบกับ อาจารย์กบ กูรูด้านการดูแลสุขภาพ ในรายการ ผิวใสวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาดูแลผิว ด้วย 5 เคล็ดลับเพื่อผิวใส ชะลอวัย ท้าทายทุกฤดู(ภาค2) ต่อเนื่องจากครั้งที่แล้ว&nbsp; เพื่อให้พี่วัยเก๋าได้ดูแลผิวให้มีสุขภาพดีตลอดทั้งปี ด้วยวิธีการนวดหน้า เทคนิคการบำรุงผิวและเคล็ดลับพิเศษสำหรับวัยเก๋าโดยเฉพาะ



เตรียมตัวให้พร้อมและมาเจอกันในวันศุกร์นี้ เวลา 10 โมงตรงนะคะ แล้วพบกันค่ะ



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://storage.googleapis.com/younghappy-web-bucket/post_upload/2021/11/kob-senior-skin2_Artboard-17-copy-3.png" alt="" class="wp-image-55777"/></figure>

กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ