Author

Jutiporn

Browsing

จากที่เคยมีเงินเข้ามาเป็นหมื่นเป็นแสนในบัญชีเป็นประจำทุกเดือน มาวันนี้ทุกอย่างกลับนิ่งสนิท แถมยังมีแนวโน้มว่าจะลดลงเรื่อยๆ อีกด้วย ซึ่งมันไม่แปลกเลยถ้าหากพี่ๆ จะมีความกังวลเกี่ยวกับเงินในวันที่ไม่มีรายได้ แต่เดี๋ยว อย่าเพิ่งวิตกกันไป เพราะธนาคารแห่งประเทศไทยได้ตระหนักถึงปัญหานี้ตั้งแต่ปี 2560 และได้มีนโยบายที่จะช่วยบรรเทาปัญหาดังกล่าวเป็นที่เรียบร้อยแล้ว วันนี้ยังแฮปปี้จึงอยากพาพี่ๆ ไปรู้จักกับ Reverse Mortgage หรือเงินบำนาญทางเลือกใหม่สำหรับคนวัย 60+ เพื่อเป็นอีกหนึ่งแนวทางสำหรับผู้สูงอายุที่ไม่มีเงินบำนาญ ไม่มีเงินออมเพียงพอ แต่ต้องการวางแผนการเงินในวัยเกษียณให้ยังคงมีเงินใช้สอยตามปกติและสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้โดยไม่เดือดร้อน Reverse Mortgage คืออะไร?Reverse = ย้อนกลับ, Mortgage = การจำนอง Reverse…

อ่านต่อ ...

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ‘รสหวาน’ คือรสชาติที่หลายคนยกให้เป็นรสชาติที่โปรดปรานมากที่สุด แต่หากทานมากเกินไป ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายมากเช่นกัน เพราะความหวานจาก ‘น้ำตาล’ คือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลและไขมันอันตราย เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคอ้วน และโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ การติดหวานย่อมไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว แต่อย่างว่า การได้กินอาหารหรือขนมอร่อยๆ ที่มีรสหวานนำคือความสุขอย่างหนึ่ง ทำให้หลายคนพยายามหาทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพด้วยการลดบริโภคน้ำตาลลง และหนึ่งในนั้นคือการหาทางเลือกใหม่ๆ อย่างเช่นการบริโภคสารสกัดจาก ‘หญ้าหวาน’ หรือ Stevia พืชสมุนไพรทางเลือกใหม่ที่ให้ความหวานทดแทนน้ำตาลได้ ซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองที่มีต้นกำเนิดจากประเทศแถบอเมริกาใต้ ก่อนที่จะได้รับความนิยมไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยเราที่นิยมปลูกกันในภาคเหนือ คุณสมบัติสำคัญของหญ้าหวานคือให้รสชาติหวานไม่ต่างจากน้ำตาล…

อ่านต่อ ...

ช่วงวัยเกษียณคือช่วงที่มีเวลามากที่สุด ซึ่ง ผู้สูงอายุ แต่ละคนคงจะมีวิธีจัดสรรและใช้เวลาเหล่านี้กับกิจกรรมต่างๆ ที่ตัวเองชื่นชอบ โดยหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมก็คงหนีไม่พ้นการท่องเที่ยว เพราะการท่องเที่ยวนอกจากจะได้ออกไปเปิดโลกกว้าง ได้ลองเปลี่ยนบรรยากาศในสถานที่ต่างๆ และสัมผัสกับอะไรใหม่ๆ แล้ว ยังได้ใช้เวลาสร้างสายสัมพันธ์และความทรงจำที่ดีกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงอีกด้วย ในปัจจุบัน การท่องเที่ยวแบบมวลชน (Mass tourists) หรือการท่องเที่ยวที่เน้นปริมาณนักท่องเที่ยวได้ส่งผลกระทบต่อแหล่งท่องเที่ยวหลายแห่งให้เกิดความเสื่อมโทรมและกลายเป็นปัญหาที่ส่งผลต่อเศรษฐกิจ และด้วยเหตุนี้เอง การท่องเที่ยวคุณภาพจึงถูกนำเข้ามาและกลายเป็นหนึ่งในแนวทางซึ่งจะมาแทนที่การท่องเที่ยวในรูปแบบเดิมๆ อย่างไรก็ดี การท่องเที่ยวก็อาจไม่ใช่ขนมหวานสำหรับทุกคน ทั้งนี้เกิดจากการวางแผนการท่องเที่ยวที่ขาดคุณภาพ และปราศจากความเข้าใจในความต้องการของตัวเองและผู้อื่น อาจทำให้การท่องเที่ยวกลายเป็นยาขมและได้รับประสบการณ์ที่ไม่ดีก็เป็นได้ ยังแฮปปี้จึงอยากจะพาไปรู้จักกับการท่องเที่ยวเชิงคุณภาพกับ ‘นักท่องเที่ยว 4 สาย’ ที่จะทำให้วัยเก๋าได้รู้จักและเข้าใจได้ว่าตนเองมีความต้องการแบบไหน…

อ่านต่อ ...

บัวลอยน้ําขิง ขนมหวานของจีน เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ยุเหวียนเซียว หรือ ทังยุเหวียน ตัวแป้งบัวลอยเหนียวนุ่ม ทำจากแป้งข้าวเหนียวผสมกับน้ำแล้วปั้นเป็นรูปทรงกลมสวยงาม ไส้มีรสหวานหอมโดยเฉพาะไส้งาดำ ที่ให้กลิ่นงาอ่อนๆ เข้ากันดีกับน้ําขิงที่หอมกลิ่นขิง และมีรสหวานอ่อนๆ รับประทานร้อนๆ ในฤดูฝน หรือฤดูหนาว ช่วยทําให้ ร่างกายอบอุ่น และหายใจโล่งจมูก นิยมรับประทานในงานมงคล เช่น งานแต่งงาน หรืองานขึ้นบ้านใหม่ พี่ป้อมจะพาวัยเก๋าทุกท่าน มาทำบัวลอยน้ำขิง ขนมหวานดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ ไม่ต้องห่วงเรื่องกลัวน้ำหนักเพิ่ม เพื่อสุขภาพที่ดีของวัยเก๋าทุกท่าน พบกันวันแรกของสัปดาห์ จันทร์ที่ 10 ส.ค.2563…

อ่านต่อ ...

กีต้าร์ต้อย ยังแฮปปี้ ถึงเวลามอบความสุข ความสนุกสนานกันอีกครั้ง มาพร้อมกับบทเพลงรักแสนหวานชวนซึ้งจับหัวใจ ที่จะทำให้พี่ๆปล่อยใจไปตามเสียงเพลงได้อย่างอิสระเสรี กับบทเพลงดีๆ ในช่วงเวลาวันแม่แห่งชาติ 12 ส.ค. นี้ บทเพลงที่มาพร้อมกับหัวใจจากกีต้าร์ต้อย ยังแฮปปี้ และนักร้องสองหนุ่มอารมณ์ดี อาจารย์บอลและอาจารย์อ๊ะ พร้อมสร้างสีสันและความสุข สนุกสนาน พร้อมเสิร์ฟตรงถึงวัยเก๋าทุกท่านแล้ว เจอกันวันพุธที่ 12 ส.ค. 2563 วันแม่แห่งชาติ เวลา 10 โมงตรง แล้วมา “คิดถึงแม่” ที่เรารักสุดหัวใจไปด้วยกัน…

อ่านต่อ ...

หอศิลป์วัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร เป็นหอศิลปวัฒนธรรม ที่สร้างองค์ความรู้อันหลากหลายเพื่อสร้างความยั่งยืนต่อสังคม เป็นองค์กรที่มุ่งสู่ความเป็นเลิศในระดับนานาชาติ มีเป้าหมายเพื่อให้ประชาชนทุกคนเข้าใจคุณค่าและความหลากหลายของศิลปวัฒนธรรมในระดับท้องถิ่นไปจนถึงบริบทของโลก สนับสนุนกระบวนการสร้างสรรค์เพื่อให้เกิดภูมิปัญญาใหม่ สร้างจินตนาการและแรงบันดาลใจทางศิลปวัฒนธรรมให้แก่ประชาชนเพื่อพัฒนาสังคมไปสู่ดุลยภาพ พัฒนาการจัดการด้านศิลปวัฒนธรรมให้มีมาตรฐานในระดับนานาชาติ รวมถึงสร้างการมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วนในการพัฒนาศิลปวัฒนธรรม มีนิทรรศการมากมายให้เลือกรับชม ทั้งจิตรกรรม ประติมากรรม และภาพเสมือนจริง พี่ป้อมและน้องรุจขออาสาพาวัยเก๋าทุกท่านไปชมนิทรรศการศิลปะที่เต็มไปด้วยความสดใหม่และการย้อนยุค ไม่ว่าจะเป็น Land of smile (สยามเมืองยิ้ม), Cinema diverse, พลังงานสะอาดแห่งโลกอนาคต, ฟิล์มกระจก: เรื่องราวเหนือกาลเวลา และนิทรรศการอีกมากมาย พร้อมกับการเดินทางแสนสะดวกสบายทาง BTS สนามกีฬาแห่งชาติ…

อ่านต่อ ...

ครั้งแรกกับการ Live สดสอนปลูกต้นไม้!!!!!กวักมรกต ไม้ฟอกอากาศจาก 1 ต้นสามารถขยายได้อีกเป็น 100 ต้น มาดูกันครับ จะพาไปรู้จักกับ กวักมรกตต้นไม้มงคล แถมช่วยฟอกอากาศให้วัยเก๋านอนหลับสบายยามค่ำคืนต้นไม้ฟอกอากาศยอดฮิตในตอนนี้ ที่ใครๆ ก็หันมาใส่ใจการปลูกต้นไม้ เพราะทั้งปลูกง่าย ดูแลดีๆ ก็โตได้ วางในร่มพร้อมแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า แถมยังหาซื้อได้ง่ายอีกด้วย แบงค์ขออาสาพาไปดูวิธีการขยายกวักมรกตกันว่าจาก 1 ต้น จะกลายเป็น 100 ต้นอย่างไรติดตามได้ที่ Facebook Live…

อ่านต่อ ...

ในชีวิตของคนหนึ่งคน เราไม่สามารถล่วงรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับเราในอนาคตได้เลย แต่สิ่งหนึ่งที่เราทุกคนต่างทำได้ คือการยอมรับความไม่แน่นอนนี้ และเลือกที่จะใช้ชีวิตไปพร้อมกับการเตรียมตัวรับกับอนาคตที่กำลังจะเกิดขึ้น หลายคนคงรู้จัก คุณนง – ทนงศักดิ์ ศุภการ นักแสดงรุ่นใหญ่ของวงการบันเทิงไทย อีกทั้งยังเป็นไอดอลนักวิ่งผู้เป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนกลับมาดูแลสุขภาพอีกครั้ง เขาคือตัวอย่างของผู้สูงอายุหรือที่เราเรียกกันว่าวัยซิลเวอร์ ที่มีมุมมองต่อการใช้ชีวิตวัยปั้นปลายอย่างมีคุณภาพและมีความสุข จากการเสวนาในหัวข้อ ‘จุดเปลี่ยนชีวิต’ คุณนงได้มาเปิดเผยถึงจุดเปลี่ยนที่ทำให้เขามีมุมมองต่อชีวิตต่างไปจากเดิม หนึ่งในไฮไลท์สำคัญที่เกิดขึ้นในงานแถลงข่าวเปิดตัว ‘SILVERASTIC 4’ การรวมตัวของ 4 พันธมิตรดิจิทัลแพลตฟอร์มชั้นนำ นำโดย CountUp.life, Beartai: แบไต๋, มนุษย์ต่างวัย…

อ่านต่อ ...

YoungHappy x Nestle ‘การกิน’ คือความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต แต่ก็อาจทำให้เป็นทุกข์ได้ ถ้าไม่รู้จักเลือกกินอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะวัยเก๋า ที่การกินคือสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษ ปริมาณการกินและพลังงานที่ได้รับเข้าไปจะขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ต้องทำในแต่ละวัน โดยทั่วไปผู้สูงอายุต้องการพลังงานน้อยมากกว่าวัยหนุ่มสาว การได้รับพลังงานจากอาหารที่รับประทานเข้าไปมากเกินความต้องการของร่างกาย อีกทั้งระบบเผาผลาญที่ลดลง อาจส่งผลต่อน้ำหนักได้ง่ายหากไม่ควบคุมการกิน แต่ทั้งนี้ผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต้านทานโรค จึงสังเกตได้ว่า ผู้สูงอายุคนไหนที่มีภาวะทางโภชนาการดีก็ย่อมมีสุขภาพแข็งแรง การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ภายในร่างกายจะเป็นไปอย่างช้าๆ ทำให้ดูดีไม่ค่อยแก่ ขณะเดียวกันผู้ที่มีภาวะโภชนาการไม่ดี ร่างกายจะเสื่อมโทรมก่อนเวลาอันควร ทำให้แก่เร็ว ยังแฮปปี้ และ เนสท์เล่ อยากให้ผู้สูงอายุคนไทยทุกคนเป็นเจ้าของสุขภาพที่ดีและแข็งแรง…

อ่านต่อ ...

เที่ยวอย่างไร เที่ยวแบบไหน ที่ช่วยชุมชน น้องรุจ ยังแฮปปี้ จะพาพี่ๆมาท่องเที่ยวไปพร้อมๆกัน ในโครงการ My Local Idol เที่ยวอย่างสไตล์ เพิ่มรายได้ให้ชุมชน ขอต้อนรับสู่ชุมชนตำบลบ้านแหลม คนชุมชนบ้านแหลม สวัสดีจ้าาาาา หากพี่ๆ ได้ลองไปสัมผัสบรรยากาศ วันแรกที่พบกับคนในชุมชน คำแรกที่เราจะได้ยิน ก็คือคำทักทายที่เป็นเอกลักษณ์ ด้วยเสียงเหน่อๆ และรอยยิ้มของคนในชุมชน ต้องบอกก่อนว่า คนชุมชนบ้านแหลม ยิ้มง่าย หัวเราะง่าย แถมยังมีเสียงเพลงในหัวใจอีกต่างหาก เวลาทำกิจกรรมที่ไหน…

อ่านต่อ ...