ช่วงนี้พี่ๆที่เก็บตัวอยู่บ้าน หลายท่านมีอาอาการปวดเมื่อยร่างกาย ล้าคอบ่าไหล่ ปวดเอว สะโพก เมื่อยแขนขา หากปล่อยทิ้งไว้นานๆไม่ดีแน่ค่ะ วันนี้ อ.กบ เครือวัลย์ จะพาพี่ๆ มาบริหารร่างกาย ด้วยโยคะง่ายๆคลายปวดเมื่อยกันค่ะ 

เตรียมตัวให้พร้อมและมาเจอกันในวันจันทร์นี้ เวลา 10 โมงตรงนะคะ

เป็นโยคะของพี่ๆ วัยเก๋า ก็ที่สามารถบริหารไปพร้อมๆกันได้นะคะ แล้วพบกันค่า