ยังแฮปปี้รีวิว ! เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วย ‘พีลาทิส’ โดย อ.กบ เครือวัลย์

‘อยากออกกำลังกายแบบใหม่ๆ บ้าง แต่ไม่รู้จะออกด้วยวิธีไหนดี ?’

เชื่อว่าพี่ๆ ยังแฮปปี้หลายท่านมีเป้าหมายและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงกันเป็นประจำอยู่แล้ว

แต่วันนี้ยังแฮปปี้จะมาบอกเล่าเรื่องราวของ ‘พีลาทิส’ อีกหนึ่งวิธีออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายของเราได้ไม่แพ้วิธีอื่นๆ รวมถึงสามารถช่วยในเรื่องของบุคลิกภาพของเราได้อีกด้วย

และวันนี้ อ.กบ เครือวัลย์ จะมาแบ่งปันประสบการณ์ และพาพี่ๆ มาทำความรู้จักกับพีลาทิสมากยิ่งขึ้น อย่าลืมมาพบกันในวันอังคารที่ 6 เม.ย. นี้ 10 โมงเวลาเดิมนะคะ