รายการ “YoungHappy Young Healthy” ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราวการดูแลสุขภาพผ่านการทานอาหารและการออกกำลังกาย ด้วยเทคนิคง่ายๆ ใกล้ตัว ที่ไม่ว่าใครก็สามารถมีสุขภาพดีไปด้วยกันได้อย่างแน่นอน 

โดยวันนี้ ตอนที่ 3 ของเรา มาพบกับ “14 วิธีนอนหลับได้ดีขึ้น” เคล็ดไม่ลับที่ช่วยให้หลับสบาย เข้านอนได้ง่ายขึ้น นำมาฝากให้กับพี่ๆ ในวันนี้ด้วย เกาะหน้าจอรอติดตามได้เลยนะคะ เวลา 10 โมงตรง มาฟังเรื่องราวที่ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพกันนะคะ