ชวนวัยเก๋าชาวยังแฮปปี้มาเรียนออนไลน์แบบสดๆ
เติมความรู้สุขภาพ ขยับร่างกายให้แข็งแรง by ศาลานา
3-4 มี.ค. 67
10.00-12.00 น.
เรียนออนไลน์ฟรี!
ผ่านระบบ YoungHappy Plus
ผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่าน
จะได้รับฟรี! น้ำข้าวแอนโทพลัส สุขภาพดีขึ้นทุกวัน จาก Salana
ออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อ ป้องกันสมองเสื่อม
โดย มิตรสินี มาลีรัตน์ (แพรว)
3 มี.ค. 67
10.00-12.00 น.
ชวนวัยเก๋ามาเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายฝึกกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และป้องกันโรคสมองเสื่อมไปด้วยกัน สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา
ชี่กง ลมหายใจแห่งสติ
โดย อาจารย์วิรัช หวังเจริญวงศ์
4 มี.ค. 67
10.00-11.30 น.
เติมเต็มความสุขให้กับพี่ๆ วัยเก๋า เพิ่มคุณค่าชีวิตแบบมี ‘สติ’ ในชีวิตประจำวัน จัดกระบวนการคิด และการใช้ชีวิตแบบใหม่ ด้วย ‘หลักชี่กง’ เพื่อเสริมสร้างให้ชีวิตแข็งแรงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ
วิธีสมัครเข้าเรียน YH+
Share this article