กิจกรรมประจำสัปดาห์ 23-24 กรกฎาคม 2567

Happy Class @ESG เติมความสุข สนุกสดใส ด้วยคลาสเรียนใหม่

สถานที่ใหม่โซนพระราม 9 กับวิชาที่หลากหลายพร้อมกันในเดือนกรกฎาคม

กิจกรรมประจำสัปดาห์ 23-24 ก.ค. 67

โยคะภาวนา
(Moving Meditation)
โดย ครูปาล์ม อนุชิต มุรธาทิพย์

23 ก.ค 2567
13:30 - 15:00
ราคา 99 บาท

ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้ศาสตร์ของโยคะพื้นฐาน ตามตำราดั้งเดิม เพื่อความสมดุลของกาย และ ความตั้งมั่นของจิต ได้ทั้งสุขภาพกายและใจไปพร้อมๆ กัน

• ฝึกอาสนะอย่างเนิบช้า นิ่งสงบ ฝึกสติจดจ่อกับทุกการเคลื่อนไหว ทุกความรู้สึก และทุกลมหายใจ
• ฝึกรวมกายและจิตให้เป็นหนึ่ง เพื่อเพิ่มกำลังของจิตและสมาธิ
• ฝึกการดับการปรุงแต่งของจิต เพื่อสุขภาวะกายและใจที่สมดุล
  

สิ่งที่ต้องเตรียม

• เสื่อโยคะ

*ยังแฮปปี้มีเสื่อให้ยืมจำนวนจำกัด แนะนำให้พี่ๆ มีเสื่อโยคะของตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยงในการใช้ของร่วมกับผู้อื่น

เปิดโลกอินเทอร์เน็ต 101

(สำหรับพี่ๆ ไม่มีพื้นฐานหรือมีพื้นฐานเล็กน้อยด้านการใช้งานมือถือและอินเตอร์เน็ต)

โดย ใบไม้ ยังแฮปปี้

24 ก.ค. 67
10.00 - 12.00 น.
ราคา 99 บาท

พี่ๆ ท่านไหนที่ไม่สันทัดการใช้งานโทรศัพท์มือถือขอให้ยกมือขึ้น!
ชวนมาเรียนรู้ไปด้วยกันกับ คอร์สเรียนปูพื้นฐานด้านการใช้งานอินเทอร์เน็ต พาไปทำความเข้าใจเรื่องสัญญาณ 4G, 5G หรือ cellular, การต่อเน็ต Wifi, การใช้เว็บ Browser, การเปิดเน็ต ปิดเน็ต, การใช้งานโหมดเครื่องบิน รวมถึงทำความรู้จักแอปพลิเคชันพื้นฐาน

*แนะนำสำหรับพี่ๆ มือใหม่เท่านั้น

เต้นสะบัด ไปกับ Zumba Gold
โดย ครูเบิร์ด วุฒินันท์ ชัยจีรธนา

24 ก.ค. 67
13:30-15:30 น.
ราคา 259 บาท

ชวนพี่ๆ มาทำความรู้จักกับ ZUMBA GOLD การเต้นแบบละตินอเมริกาสำหรับวัยเก๋าที่จะให้ทั้งความสุขและสุขภาพแข็งแรงกันแบบมันๆ งานนี้ต้องเตรียมขาให้พร้อม วอร์มเสียงกันมาด้วย เพราะสไตล์ครูเบิร์ดจะเต้นเงียบๆ ไม่ได้

ESG Bonding Hub
อาคาร The Ninth Towers พระราม 9 ตึก A ชั้น B1
เดินทางสะดวกด้วย MRT สถานีพระราม 9
วิธีเดินทาง https://www.facebook.com/YoungHappySE/videos/1179080799887050

สมัครเข้าร่วม แอดไลน์ @younghappy หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40younghappy