กิจกรรมประจำสัปดาห์ 27 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม 2566

สมัครกิจกรรมประจำสัปดาห์ 27 พฤศจิกายน - 1 ธันวาคม คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

27 พ.ย. (บ่าย) ฝึกกาย ฝึกจิตไปกับ ไท่จี๋ชี่กง 

27 Nov Navigating Grab: Ordering Food and Transportation Made Simple! Click > https://form.typeform.com/to/lJEQ6cLM

27 พ.ย. (บ่าย) สอนเต้นลีลาศพื้นฐานสไตล์วัยเก๋า

28 พ.ย. (บ่าย) โยคะภาวนา

28 พ.ย. (บ่าย) Happy Dance เต้นให้สุข สนุกไปกับจังหวะ

29 พ.ย. (เช้า) สร้างสรรค์ Poster สวย แบบมืออาชีพด้วย Canva

29 พ.ย. (บ่าย) เปิดตี้ สอนเล่นบอร์ดเกม สไตล์วัยเก๋า

30 พ.ย. (เช้า) โยคะยืดเหยียด

1 ธ.ค. (เช้า) สอนถักเชือกมาคราเม่ ใส่แก้วน้ำ สไตล์วัยเก๋า

1 ธ.ค. (บ่าย) Happy Dance เต้นให้สุข สนุกไปกับจังหวะ

.

ฝึกกาย ฝึกจิต ไปกับไท่จี๋ชี่กง

โดยพี่บา บารนี วัยเก๋า Impact

ชวนพี่ๆ ชาวยังแฮปปี้ มาเรียนรู้การฝึกกายและฝึกจิตไปพร้อมๆ กัน กับศาสตร์การออกกำลังกายที่เรียกว่า ‘ไท่จี๋ชี่กง’ ซึ่งเป็นท่าออกกำลัง ที่เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุ เนื่องจากท่ารำเป็นท่าง่ายๆ ผนวกกับการเคลื่อนไหวช้าๆ ประกอบไปด้วยท่าต่างๆ 18 ท่า มีประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจ เพราะช่วยบำรุงและฟื้นฟูสมรรถภาพของอวัยวะส่วนต่างๆ นอกจากนั้นยังช่วยจิตใจสงบอีกด้วย สอนโดย พี่บา บารนี วัยเก๋า Impact ผู้มีประสบการณ์ร่ำเรียนและฝึกชี่กง 18 ท่า มามากกว่า 10 ปี

27 พ.ย. 66

13.00 - 14.30 น.

ราคา 99 บาท (จำนวน 15 ท่าน)

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

Navigating Grab: Ordering Food and Transportation Made Simple! (Conducted in English)

Baimai & Asia YoungHappy

Are you ready to embark on a journey of convenience and discovery? 

Introducing our special course designed just for you - "Navigating Grab: Ordering Food and Transportation Made Simple!" 

Whether you're craving delicious local cuisine or need a reliable ride, Grab has got you covered. This will be taught in English!

What You'll Learn:

✅ App Installation: Familiarize yourself with the easy steps to download and install the Grab application on your smartphone or tablet, making it your go-to tool for both dining and travel.

✅ Navigating the App: Gain confidence in using the user-friendly interface of the Grab app. From selecting food items to choosing the most convenient transportation options, we've got you covered.

✅ Ordering Delicious Meals: Explore the world of local cuisine at your fingertips! Learn how to use Grab to order your favorite dishes from nearby restaurants with just a few taps.

✅ Effortless Transportation: Say goodbye to transportation hassles! Discover the joy of ordering a Grab ride effortlessly, ensuring you reach your destination comfortably and on time.

Why Join Us:

🌍 Explore Local Delights: Experience the rich flavors of the local cuisine with a vast array of restaurants at your fingertips.

🚗 Effortless Travel: Discover the simplicity of getting around town. From point A to B, Grab is your reliable companion.

📲 Tech Made Simple: Our instructors will guide you through each step, ensuring you feel confident using the Grab app.

👵👴 Connect with Others: Join a community of like-minded individuals, share experiences, and make new friends during this interactive learning experience.

Ready to add a touch of modern convenience to your daily life? Join us for an exciting session of learning and fun with "Navigating Grab." 🌟🍜🚕

27th November 2023

14.00 - 16.00 น. (2 PM - 4 PM)

Price 450 Baht

Click > https://form.typeform.com/to/lJEQ6cLM

.

สอนเต้นลีลาศพื้นฐานสไตล์วัยเก๋า จังหวะ Paso Doble

โดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ (อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ)

มาเรียนรู้วิธีการเต้นลีลาศ กิจกรรมยอดฮิตของคนวัยเก๋า ที่ทั้งร่วมสมัยและมีความเป็นสากล สามารถนำทักษะการเต้นไปใช้ได้ทุกโอกาส ทั้งการเข้าสังคม งานสังสรรค์รื่นเริง รวมทั้งการการออกกำลังกาย ได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจไปพร้อมๆ กัน โดยจังหวะที่ใช้สอนในเดือนพฤศจิกายน ได้แก่ จังหวะ Paso Doble ซึ่งเป็นจังหวะที่จำลองลวดลายการต่อสู้ของมา Matador กับวัวกระทิง (ผู้หญิงเปรียบเสมือนผ้า Cape สีแดง) 

เนื้อหาหลักสูตร

• เรียนรู้ Footwork ได้แก่ การยืน การเดิน การถ่ายน้ำหนัก
• การเต้นแบบเดี่ยว จังหวะ Paso Doble
• Practice Routine  

สิ่งที่ต้องเตรียม

- ผู้เริ่มต้นเรียน แนะนำให้สวมใส่รองเท้าผ้าใบ

- ผู้ที่เคยเรียนมาแล้ว สามารถสวมใส่รองเท้าส้นสูงได้ แนะนำเป็นส้นสูงแบบหุ้มข้อ เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุ

- การแต่งกาย ชุดสวยงามตามสไตล์ จะใส่กระโปรงหรือกางเกงก็ได้ 

27 พ.ย. 66

14.30 - 16.30 น.

ราคา 199 บาท (จำนวน 25 ท่าน)

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

โยคะภาวนา

โดย ครูปาล์ม อนุชิต มุรธาทิพย์ จากสถาบันโยคะวิชาการ

ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้ศาสตร์ของโยคะพื้นฐาน ตามตำราดั้งเดิม เพื่อความสมดุลของกาย และ ความตั้งมั่นของจิต ได้ทั้งสุขภาพกายและใจไปพร้อมๆ กัน 

• ฝึกอาสนะอย่างเนิบช้า นิ่งสงบ ฝึกสติจดจ่อกับทุกการเคลื่อนไหว ทุกความรู้สึก และทุกลมหายใจ
• ฝึกรวมกายและจิตให้เป็นหนึ่ง เพื่อเพิ่มกำลังของจิตและสมาธิ
• ฝึกการดับการปรุงแต่งของจิต เพื่อสุขภาวะกายและใจที่สมดุล 

*ยังแฮปปี้มีเสื่อให้ยืมจำนวนจำกัด แนะนำให้พี่ ๆ มีเสื่อโยคะของตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยงในการใช้ของร่วมกับผู้อื่น

28 พ.ย. 66

13.30 - 15.00 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

Happy Dance เต้นให้สุข สนุกไปกับจังหวะ

โดย พี่จิ จิราภรณ์ บำเพ็ญวัฒนา วัยเก๋า Impact

ใครชอบเต้น ยกมือขึ้น! ยังแฮปปี้ชวนพี่วัยเก๋าที่ชื่นชอบการเต้น มาสนุกสนาน วาดลวยลายให้กระชากวัยไปกับครูจีน่า (พี่จิ) สอนง่ายๆ Step by Step นักเต้นมือใหม่ไม่ต้องกังวลว่าจะตามไม่ทัน เพราะเราสอนจังหวะ Begin พื้นฐานกันแบบสุดๆ และจังหวะ Electric Slide เพิ่มความมันส์ พี่ๆ จะได้ฝึกการก้าวขา ฝึกสมอง ฝึกนับจังหวะ และเต้นสนุกสนานไปด้วยกันกับเพลง

28 พ.ย. 66

13.30 - 15.30 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

สร้างสรรค์ Poster สวย แบบมืออาชีพด้วย Canva

โดย ใบไม้ ยังแฮปปี้

อยากออกแบบโปสเตอร์สวยๆ แต่ไม่มีความรู้เรื่องกราฟิก ทำยังไงดี ยังแฮปปี้ชวนพี่ๆ ที่สนใจการออกแบบ มาเรียนรู้การใช้แอปพลิเคชัน Canva กับการใช้เครื่องมือสุดมหัศจรรย์ เสกผลงานให้สวยในพริบตา ไม่ว่าจะเป็นโปสเตอร์ การ์ดเชิญไว้ใช้ในโอกาสต่างๆ รวมถึงพ่อค้าแม่ค้าวัยเก๋า ก็สามารถมาเรียนรู้การออกแบบโปสเตอร์เก๋ๆ เพื่อนำไปโปรโมตสินค้าหรือบริการของตนเองได้อีกด้วย

29 พ.ย. 66

10.00 - 12.00 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

เปิดตี้ สอนเล่นบอร์ดเกม สไตล์วัยเก๋า

โดย ทีมงานยังแฮปปี้ 

ชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาเปิดประสบการณ์เล่นบอร์ดเกม หรือเกมกระดาน ที่ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเกมใหม่ๆ ให้เล่นกันทุกสัปดาห์ ช่วยเสริมความจำ พัฒนาความคิด ห่างไกลอัลไซเมอร์ แถมยังได้ความสนุก และมิตรภาพดีๆ จากเพื่อนวัยเก๋าอีกด้วย

29 พ.ย. 66

13.30 - 15.30 น.

ราคา 50 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

โยคะยืดเหยียด

โดย ครูเล็ก ศิริลักษณ์ ประสบการณ์สอนโยคะให้กับกระทรวงสาธารณสุข 

มาผ่อนคลายไปกับคลาสโยคะยืดเหยียด ที่ออกแบบมาสำหรับวัยเก๋า เน้นการสร้างสมดุลให้กับร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมถึงได้ฝึกลมหายใจ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ควบคู่ไปกับการทำโยคะอีกด้วย 

*ยังแฮปปี้มีเสื่อให้ยืมจำนวนจำกัด แนะนำให้พี่ๆ มีเสื่อโยคะของตัวเอง เพื่อลดความเสี่ยงในการใช้ของร่วมกับผู้อื่น 

สิ่งที่ต้องเตรียม

- เสื่อโยคะ (ถ้ามี)

- เสื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูง ระบายอากาศได้

- ผ้าขนหนูซับเหงื่อ

- น้ำดื่ม

30 พ.ย. 66

10.00 - 12.00 น.

ราคา 199 บาท (จำนวน 20 ท่าน)

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

สอนถักเชือกมาคราเม่ ใส่แก้วน้ำ สวย สะดวก สไตล์วัยเก๋า

โดย ครูฮั้ว

งานถักมาคราเม่ คืองานฝีมือที่สามารถถักให้เป็นลวดลายอะไรก็ได้ตามที่เราต้องการ ประยุกต์ลวดลายให้ทันสมัยและสามารถต่อยอดเป็นงานคราฟต์ได้มากมาย อย่างเช่น กระเป๋าสะพาย ปลอกหมอน ม่าน โคมไฟ ที่แขวนกระถางต้นไม้

ยังแฮปปี้จะพาพี่ๆ มาถักเชือกมาคราเม่เพื่อให้เป็นกระเป๋าใส่แก้ว หรือ กระติกน้ำพกพา ให้พี่ๆ สามารถใช้งานได้จริง พร้อมทำให้เกิดสมาธิ ได้ใช้สมองพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ เกิดความภูมิใจในชิ้นงาน ที่สำคัญยังต่อยอดเป็นอาชีพได้อีกด้วย

*มีอุปกรณ์จำหน่ายเพิ่มเติม ราคา 60 บาท

1 ธ.ค. 66

10.00 - 12.00 น.

ราคา 399 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://form.typeform.com/to/arHcrXE2

.

Happy Dance เต้นให้สุข สนุกไปกับจังหวะ

โดย พี่จิ จิราภรณ์ บำเพ็ญวัฒนา วัยเก๋า Impact

ใครชอบเต้น ยกมือขึ้น! ยังแฮปปี้ชวนพี่วัยเก๋าที่ชื่นชอบการเต้น มาสนุกสนาน วาดลวยลายให้กระชากวัยไปกับครูจีน่า (พี่จิ) สอนง่ายๆ Step by Step นักเต้นมือใหม่ไม่ต้องกังวลว่าจะตามไม่ทัน เพราะเราสอนจังหวะ Begin พื้นฐานกันแบบสุดๆ และจังหวะ Electric Slide เพิ่มความมันส์ พี่ๆ จะได้ฝึกการก้าวขา ฝึกสมอง ฝึกนับจังหวะ และเต้นสนุกสนานไปด้วยกันกับเพลง

1 ธ.ค. 66

13.30 - 15.30 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > *เต็มจำนวน*

.

วิธีการเดินทางมา Happy Space By YoungHappy

1. MRT สายสีน้ำเงิน ลงสถานี สามย่าน ประตูทางออก 2 (จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)

2. รับชมคลิปการเดินทาง https://www.youtube.com/watch?v=9mj2cYPa8Xc 

หมายเหตุ :

1. ทีมงานยังแฮปปี้ทุกท่าน ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด - 19 ครบทุกท่านแล้ว และขอความร่วมมือพี่ๆ ทุกท่าน สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดการเรียนนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมพกเสื้อกันหนาวมาด้วยนะคะ ห้องเรียนแอร์เย็นค่ะ

2. เพื่อการจัดกิจกรรมที่ยั่งยืน ทุกกิจกรรมมีค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อเป็นค่าบริการและค่าบำรุงสถานที่ *ทางทีมงานขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนค่าสมัครในทุกกรณี