ดูกิจกรรมประจำเดือนกรกฎาคมทั้งหมด คลิกที่นี่
.
ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้
26 มิ.ย. (บ่าย) สอนเต้นลีลาศ ขั้นพื้นฐาน สไตล์วัยเก๋า > สมัครคลิกเลย
27 มิ.ย. (บ่าย) สอนถ่ายภาพ ด้วยกล้องด้วยมือถือ สวย เก๋ อินเทรนด์ฉบับวัยเก๋า > กิจกรรมนี้เต็มแล้วค่ะ
27 มิ.ย. (บ่าย) โยคะภาวนา (Moving Meditation) > สมัครคลิกเลย
28 มิ.ย. (เช้า) สอนตัดต่อวิดีโอด้วย CapCut ทำง่ายสไตล์วัยเก๋า > สมัครคลิกเลย
28 มิ.ย. (ทั้งวัน) YoungHappy Trip เดิน กิน อินประวัติศาสตร์ รอบเกาะรัตนโกสินทร์ (วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร - เสาชิงช้า - วัดเทพธิดารามวรวิหาร) > สมัครคลิกเลย
29 มิ.ย. (เช้า) โยคะยืดเหยียด > สมัครคลิกเลย
29 มิ.ย. (เช้า) I am in el HOSPITAL! ภาษาสเปนเบื้องต้น ตอน ไปหาหมอที่โรงพยาบาล > สมัครคลิกเลย
29 มิ.ย. (บ่าย) YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับกลาง) > สมัครคลิกเลย
30 มิ.ย. (เช้า) สอนโยนบอล Juggling เล่นง่าย สนุก ฝึกสมอง > สมัครคลิกเลย
30 มิ.ย. (บ่าย) บอร์ดเกมวัยเก๋า > สมัครคลิกเลย
.
รายละเอียดกิจกรรมทั้งหมด
สอนเต้นลีลาศ ขั้นพื้นฐาน สไตล์วัยเก๋า
โดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ (อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ)
มาเรียนรู้วิธีการเต้นลีลาศ กิจกรรมยอดฮิตของคนวัยเก๋า ที่ทั้งร่วมสมัยและมีความเป็นสากล สามารถนำทักษะการเต้นไปใช้ได้ทุกโอกาส ทั้งการเข้าสังคม งานสังสรรค์รื่นเริง รวมทั้งการการออกกำลังกาย ได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจไปพร้อมๆ กัน
สอนโดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ
เนื้อหาหลักสูตร
- เรียนรู้ Footwork ได้แก่ การยืน การเดิน การถ่ายน้ำหนัก
- การเต้นแบบจับคู่
- การเต้นแบบกลุ่ม
- Practice Routine
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ผู้เริ่มต้นเรียน แนะนำให้สวมใส่รองเท้าผ้าใบ
- ผู้ที่เคยเรียนมาแล้ว สามารถสวมใส่รองเท้าส้นสูงได้ แนะนำเป็นส้นสูงแบบหุ้มข้อ เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุ
- การแต่งกาย ชุดสวยงามตามสไตล์ จะใส่กระโปรงหรือกางเกงก็ได้
วันจันทร์ที่ 26 มิ.ย. 66
เวลา 13.30 - 15.30 (เลื่อนเวลาจาก 15.00 - 17.00 น.)
ราคา 199 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3OXwlrA
.
(กิจกรรมนี้เต็มแล้วค่ะ) สอนถ่ายภาพ ด้วยกล้องด้วยมือถือ สวย เก๋ อินเทรนด์ฉบับวัยเก๋า
โดย จีโน่ บอล หยก Happy Internship
พี่ๆ เคยเป็นกันไหม ถ่ายรูปแล้วภาพเบลอ ไม่ชัด ถ่ายรูปแล้วดูอ้วน ดูไม่สมส่วน ไม่สวย ไม่เท่ หรือเวลาถูกถ่ายรูป แล้วไม่รู้ว่าจะต้องโพสต์ท่าไหนดี หรือต้องถ่ายมุมไหนดี
ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป หากพี่ๆ วัยเก๋าลองมาเรียน ‘สอนถ่ายภาพ ด้วยกล้องด้วยมือถือ สวย เก๋ อินเทรนด์ฉบับวัยเก๋า’
มาเรียนรู้การถ่ายภาพ Portrait หรือการถ่ายภาพบุคคล แบบง่ายๆ ขั้นพื้นฐาน ด้วยอุปกรณ์ที่มีอย่างโทรศัพท์มือถือ ให้ออกมาสวยเหมือนมืออาชีพ ตั้งแต่การตั้งค่ากล้อง การดูสภาพแสง การเลือกมุมกล้อง ไปจนถึงการโพสต์ท่าทางยังไงให้เหมาะกับสถานที่ต่างๆ เช่น ในร้านอาหาร คาเฟ่ ภาพจิตรกรรม หรือต้นไม้ ให้รูปออกมาดูดี
พร้อมกิจกรรมสนุกๆ ให้ได้ลองถ่ายภาพกับบรรยากาศสถานที่จำลอง และ prop อุปกรณ์ประกอบการถ่ายรูปมากมาย
*ถ่ายรูปไม่เป็น กลัวการถ่ายรูป ไม่กล้าอยู่หน้ากล้อง ก็สามารถลงเรียนได้*
วันอังคารที่ 27 มิ.ย. 66
เวลา 13.30 - 15.30
เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย (กิจกรรมพิเศษจาก สสส. จัดโดยคนรุ่นใหม่ในโครงการ Happy Internship)
.
โยคะภาวนา (Moving Meditation)
โดย ครูปาล์ม อนุชิต มุรธาทิพย์
ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้ศาสตร์ของโยคะพื้นฐาน ตามตำราดั้งเดิม เพื่อความสมดุลของกาย และ ความตั้งมั่นของจิต ได้ทั้งสุขภาพกายและใจไปพร้อมๆ กัน
- ฝึกอาสนะอย่างเนิบช้า นิ่งสงบ ฝึกสติจดจ่อกับทุกการเคลื่อนไหว ทุกความรู้สึก และทุกลมหายใจ
- ฝึกรวมกายและจิตให้เป็นหนึ่ง เพื่อเพิ่มกำลังของจิตและสมาธิ
- ฝึกการดับการปรุงแต่งของจิต เพื่อสุขภาวะกายและใจที่สมดุล
โดย ครูปาล์ม อนุชิต มุรธาทิพย์ จาก สถาบันโยคะวิชาการ
วันอังคารที่ 27 มิ.ย. 66
เวลา 13.30 - 15.00 น.
ราคา 99 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3PePGVl
.
สอนตัดต่อวิดีโอด้วย CapCut ทำง่ายสไตล์วัยเก๋า
โดย ใบไม้ ยังแฮปปี้
ยังแฮปปี้ชวนวัยเก๋าทําความรูจัก CapCut แอปฯ ตัดตอวิดีโอยอดนิยมที่ใชงานง่ายแบบสุดๆ
- รู้จักเครื่องมือพื้นฐานสําหรับการตัดต่อวิดีโอ
- วิธีใส่เสียงดนตรี การอัดเสียงพูดของเราลงไปในวิดีโอ ฯลฯ
- นําภาพถ่าย คลิปวิดีโอ มาใส่เพลง ข้อความต่างๆ เรียงเป็นคลิปสวยๆ ไว้เก็บเป็นความทรงจํา
- เทคนิคพิเศษทำคลิปวีดีโอสำเร็จรูปใน 1 นาที
**คอร์สนี้เป็นคอร์สพื้นฐานสำหรับพี่ๆ วัยเก๋ามือใหม่ ที่เริ่มตัดต่อนะคะ**
วันพุธที่ 28 มิ.ย. 66
เวลา 10.00-12.00 น.
ราคา 199 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/42jOSRK
.
YoungHappy Trip เดิน กิน อินประวัติศาสตร์ รอบเกาะรัตนโกสินทร์ (วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร - เสาชิงช้า - วัดเทพธิดารามวรวิหาร)
โดย ป้อม/ออม ยังแฮปปี้
‘YoungHappy Trip พาเที่ยวสไตล์วัยเก๋า’ เดินทางมาถึงครั้งที่ 7 แล้ว รอบนี้ ขอพาพี่ๆ เดินท่องเที่ยว ไปกับเพื่อนใหม่ในวัยเดียวกัน ด้วยกาย (ขา) และใจล้วนๆ รอบๆ เกาะรัตนโกสินทร์
‘เดิน’ ชมวิถีชีวิตผู้คน ชุมชนเก่าแก่ รอบเกาะรัตนโกสินทร์
‘กิน’ ย่านแหล่งของกินชื่อดัง ที่จะทำให้พี่ๆ เต็มอิ่ม ไปกับของคาวและของหวาน
‘อิน’ ไปกับประวัติศาสตร์ของสถานที่ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร, วัดเทพธิดารามวรวิหาร
กำหนดการ
9.30 – 10.00 น. เจอกัน ณ จุดนัดพบ Happy Space สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2 เดินทางโดยรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ไปยังสถานีสามยอด
10.15 – 11.00 น. เยี่ยมชมและสักการะ ณ วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร พระอารามหลวงชั้นเอก ชนิดราชวรวิหาร ที่พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวโปรดเกล้าฯ ให้สร้างขึ้นเป็นวัดประจำรัชกาล มีลักษณะผสมระหว่างสถาปัตยกรรมไทยกับสถาปัตยกรรมตะวันตก
11.15 - 11.30 น. แวะพักรับประทานไอศกรีมที่ร้าน ‘นัฐพร’ ไอศครีม
11.45 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน (ตามอัธยาศัย)
13.15 – 13.45 น. เยี่ยมชมและสักการะ ณ วัดเทพธิดารามวรวิหาร พระอารามหลวงชั้นตรี สร้างขึ้นในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว
14.00 – 14.30 น. แวะพักกาย ปล่อยใจ ที่คาเฟ่สุดชิคย่านประตูผี
14.45 - 15.00 น. เดินทางกลับ Happy Space สามย่านมิตรทาวน์ พร้อมรอยยิ้ม
*พี่ๆ อย่าลืม! พกร่มกันแดด หมวก ยาดม และยาประจำตัวมาด้วย
***ทริปท่องเที่ยวนี้ เน้นการเดินเป็นหลัก แนะนำให้พี่ๆ สวมรองเท้าที่ใส่สบายและคล่องตัวนะคะ
วันพุธ 28 มิ.ย. 66
เวลา 10.00-15.00 น.
ราคา 399 บาท รวมค่าตั๋วรถไฟฟ้า MRT ค่าสต๊าฟ (ไม่ร่วมค่าอาหารกลางวัน และเครื่องดื่มระหว่างการเดินทาง)
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/43Edmqx
.
โยคะยืดเหยียด
โดย ครูเล็ก ศิริลักษณ์ ประสบการณ์สอนโยคะให้กับกระทรวงสาธารณสุข
มาผ่อนคลายไปกับคลาสโยคะยืดเหยียด ที่ออกแบบมาสำหรับวัยเก๋า เน้นการสร้างสมดุลให้กับร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมถึงได้ฝึกลมหายใจ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ควบคู่ไปกับการทำโยคะอีกด้วย
สอนโดย ครูเล็ก ศิริลักษณ์ ประสบการณ์การสอนโยคะให้กับกระทรวงสาธารณสุข สถาบันคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ และรับสอนอิสระในรูปแบบกลุ่มและตัวต่อตัว
วันพฤหัสบดีที่ 29 มิ.ย. 66
เวลา 10.00-12.00 น.
ราคา 199 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/42ooZAq
.
I am in el HOSPITAL! ภาษาสเปนเบื้องต้น ตอน ไปหาหมอที่โรงพยาบาล
โดย แนน นันท์นภัส
ชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาเปิดโลกเรียนรู้ภาษาสเปน ภาษาที่สามที่นิยมใช้กันทั่วโลก กับหัวข้อในการไปหาหมอที่โรงพยาบาล เรียนรู้วิธีการบอกอาการป่วยของตนเอง หากอยู่ระหว่างการเดินทางในประเทศสเปนและลาตินอเมริกา รวมไปถึงเรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับโรงพยาบาล
วันพฤหัสบดีที่ 29 มิ.ย. 66
เวลา 10.00-12.00 น.
ราคา 199 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3oR9D9N
.
YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับกลาง) *เฉพาะนักเต้นตัวยง หรือผ่านคอร์สไลน์แดนซ์มาแล้ว
โดย พี่แหว่ว
มาทำความรู้จักการเต้น ‘ไลน์แดนซ์’ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่วัยเก๋า ที่ได้ทั้งความสนุก สุขภาพแข็งแรง รื่นรมย์ไปกับการเต้นประกอบเพลง พร้อมร่วมจอยกับคอมมูนิตี้ไลน์แดนซ์วัยเก๋าที่น่ารักสุด ๆ
*คลาสนี้เป็นการสอนระดับกลาง เหมาะสำหรับพี่ ๆ ที่ผ่านการเต้นมาแล้ว หรือผ่านคอร์สไลน์แดนซ์พื้นฐานมาแล้ว
วันพฤหัสบดีที่ 29 มิ.ย. 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 99 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3qwQY3m
.
สอนโยนบอล Juggling เล่นง่าย สนุก ฝึกสมอง
โดย อ.ธงชัย โรจน์กังสดาล อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้นำเอาการโยนบอล Juggling มาเป็นส่วนหนึ่งในรายวิชา การคิดเชิงนวัตกรรม
ชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาฝึกสมองด้วยการโยน Juggling หรือ การโยนลูกบอล 3 ลูกสลับมือ ที่เคยเห็นในการเล่นละครสัตว์หรือมายากล กิจกรรมนี้ได้รับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยพัฒนาสมอง ฝึกสมาธิ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ รวมถึงพัฒนาประสาทสัมผัสด้านต่างๆ
บอกเลยว่าเล่นไม่ยากอย่างที่คิด! แต่สนุกมากกว่าที่คิด!
- การโยนลูกบอล 3 ลูกแบบเป็นขั้นตอน ตั้งแต่ 1 ลูก 2 ลูก 3 ลูก
- การโยนลูกบอล 2 ลูกในมือเดียว
- กิจกรรมฝึกสมอง
วันศุกร์ที่ 30 มิ.ย. 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 99 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/4334Qko
.
เปิดตี้ สอนเล่นบอร์ดเกม สไตล์วัยเก๋า
โดย ทีมงานยังแฮปปี้
ชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาเปิดประสบการณ์เล่นบอร์ดเกม หรือเกมกระดาน ที่ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเกมใหม่ๆ ให้เล่นกันทุกสัปดาห์ ช่วยเสริมความจำ พัฒนาความคิด ห่างไกลอัลไซเมอร์ แถมยังได้ความสนุก และมิตรภาพดีๆ จากเพื่อนวัยเก๋าอีกด้วย
วันศุกร์ที่ 30 มิ.ย. 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 50 บาท
ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/42qg5lC
.
วิธีการเดินทางมา Happy Space By YoungHappy
1. MRT สายสีน้ำเงิน ลงสถานี สามย่าน ประตูทางออก 2 (จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
2. รับชมคลิปการเดินทาง https://www.youtube.com/watch?v=9mj2cYPa8Xc
หมายเหตุ :
1. ทีมงานยังแฮปปี้ทุกท่าน ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด - 19 ครบทุกท่านแล้ว และขอความร่วมมือพี่ๆ ทุกท่าน สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดการเรียนนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมพกเสื้อกันหนาวมาด้วยนะคะ ห้องเรียนแอร์เย็นค่ะ
2. เพื่อการจัดกิจกรรมที่ยั่งยืน ทุกกิจกรรมมีค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อเป็นค่าบริการและค่าบำรุงสถานที่*ทางทีมงานขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนค่าสมัครในทุกกรณี
Share this article