กิจกรรมประจำสัปดาห์ 12 - 17 มิถุนายน 2566

ดูกิจกรรมประจำเดือนมิถุนายนทั้งหมด คลิกที่นี่

.

ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้

12 มิ.ย. (เช้า) สอนใช้ Google Calendar ลงนัดสำคัญ เตือนความจำ ไม่กลัวลืม > สมัครคลิกเลย 

12 มิ.ย. (บ่าย) สอนเต้นลีลาศ ขั้นพื้นฐาน สไตล์วัยเก๋า > สมัครคลิกเลย  

13 มิ.ย. (บ่าย) โยคะภาวนา (Moving Meditation) > สมัครคลิกเลย  

14 มิ.ย. (ทั้งวัน) YoungHappy Trip เดิน กิน อิน ย่านสนามหลวง - วังหลัง > สมัครคลิกเลย  

14 มิ.ย. (เช้า) Happy Pride! เปิดโลกแห่งความหลากหลายทางเพศ > สมัครคลิกเลย  

14 มิ.ย. (บ่าย) สอนใช้ TikTok ทำคอนเทนต์สไตล์วัยเก๋า: คิด เล่า เม้าท์ ถ่ายทำแบบง่ายๆ > (คลาสนี้เต็มแล้วค่ะ)

15 มิ.ย. (เช้า) โยคะยืดเหยียด > สมัครคลิกเลย  

15 มิ.ย. (เช้า) VIAJAMOS! เที่ยวสนุก ด้วยภาษาสเปน > สมัครคลิกเลย  

15 มิ.ย. (บ่าย) YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับกลาง) > สมัครคลิกเลย  

16 มิ.ย. (บ่าย) ปรับสมดุลกายใจ ด้วยศิลปะจากเสียงภายใน (Art Therapy) : การวาดเส้น > สมัครคลิกเลย  

16 มิ.ย. (บ่าย) บอร์ดเกมวัยเก๋า > สมัครคลิกเลย  

17 มิ.ย. (เช้า) ทำไมวัยเก๋าต้องทำ ‘พินัยกรรม’ > สมัครคลิกเลย  

17 มิ.ย. (บ่าย) YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับพื้นฐาน) > สมัครคลิกเลย  

.

รายละเอียดกิจกรรมทั้งหมด 

สอนใช้ Google Calendar ลงนัดสำคัญ เตือนความจำ ไม่กลัวลืม
โดย ใบไม้ ยังแฮปปี้

วัยเก๋าที่ขี้ลืมต้องไม่พลาดคลาสนี้ เพราะยังแฮปปี้จะมาสอนใช้แอปฯ Google Calendar ในการนัดหมายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น นัดประชุม นัดงานสำคัญ นัดหมายกับเพื่อน ครอบครัว คนสำคัญ ไปจนถึงนัดพบแพทย์ ก็สามารถทำได้ และไม่ได้มีดีแค่นัดหมาย แต่ยังช่วยเตือนความจำและจัดระเบียบชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

วันจันทร์ที่ 12 มิ.ย. 66

เวลา 10.00-12.00 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3Ng9Cpp 

.

สอนเต้นลีลาศ ขั้นพื้นฐาน สไตล์วัยเก๋า
โดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ (อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ)

มาเรียนรู้วิธีการเต้นลีลาศ กิจกรรมยอดฮิตของคนวัยเก๋า ที่ทั้งร่วมสมัยและมีความเป็นสากล สามารถนำทักษะการเต้นไปใช้ได้ทุกโอกาส ทั้งการเข้าสังคม งานสังสรรค์รื่นเริง รวมทั้งการการออกกำลังกาย ได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจไปพร้อมๆ กัน

สอนโดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ

เนื้อหาหลักสูตร

- เรียนรู้ Footwork ได้แก่ การยืน การเดิน การถ่ายน้ำหนัก

- การเต้นแบบจับคู่

- การเต้นแบบกลุ่ม

- Practice Routine

สิ่งที่ต้องเตรียม

- ผู้เริ่มต้นเรียน แนะนำให้สวมใส่รองเท้าผ้าใบ

- ผู้ที่เคยเรียนมาแล้ว สามารถสวมใส่รองเท้าส้นสูงได้ แนะนำเป็นส้นสูงแบบหุ้มข้อ เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุ

- การแต่งกาย ชุดสวยงามตามสไตล์ จะใส่กระโปรงหรือกางเกงก็ได้

วันจันทร์ที่ 12 มิ.ย. 66

เวลา 15.00-17.00 น.

ราคา 199 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3IIzozC 

.

โยคะภาวนา (Moving Meditation)
โดย ครูปาล์ม อนุชิต มุรธาทิพย์

ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้ศาสตร์ของโยคะพื้นฐาน ตามตำราดั้งเดิม เพื่อความสมดุลของกาย และ ความตั้งมั่นของจิต ได้ทั้งสุขภาพกายและใจไปพร้อมๆ กัน

- ฝึกอาสนะอย่างเนิบช้า นิ่งสงบ ฝึกสติจดจ่อกับทุกการเคลื่อนไหว ทุกความรู้สึก และทุกลมหายใจ

- ฝึกรวมกายและจิตให้เป็นหนึ่ง เพื่อเพิ่มกำลังของจิตและสมาธิ

- ฝึกการดับการปรุงแต่งของจิต เพื่อสุขภาวะกายและใจที่สมดุล

โดย ครูปาล์ม อนุชิต มุรธาทิพย์ จาก สถาบันโยคะวิชาการ

วันอังคารที่ 13 มิ.ย. 66

เวลา 13.30 - 15.00 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3IKBP4J 

.

YoungHappy Trip เดิน กิน อิน ย่านสนามหลวง - วังหลัง
โดย ป้อม/ออม ยังแฮปปี้ 

เดินทางมาถึงครั้งที่ 6 แล้ว กับ ‘YoungHappy Trip พาเที่ยวสไตล์วัยเก๋า’ ครั้งนี้ขอพาพี่ๆ เดินท่องเที่ยว ไปกับเพื่อนใหม่ในวัยเดียวกัน ด้วยกาย (ขา) และใจล้วนๆ ในย่านสนามหลวง - ท่าพระจันทร์ - วังหลัง

‘เดิน’ ชมวิถีชีวิตผู้คน ชมสถาปัตยกรรมล้ำค่าบนเกาะรัตนโกสินทร์

‘กิน’ ย่านแหล่งของกินชื่อดัง ที่จะทำให้พี่ๆ เต็มอิ่ม ไปกับของคาวและของหวาน

‘อิน’ ไปกับความรู้ ประวัติศาสตร์ ศิลปะ ภายในพิพิธภัณฑ์แห่งชาติพระนคร, วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ราชวรมหาวิหาร และวัดระฆังโฆสิตารามวรมหาวิหาร

กำหนดการ

9.30 – 10.00 น. เจอกัน ณ จุดนัดพบ Happy Space สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2 เดินทางโดยรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ไปยังสถานีสนามไชย

10.35 – 11.45 น. เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์สถานแห่งชาติพระนคร เป็นพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติแห่งแรกของประเทศไทย ภายในพิพิธภัณฑ์มีการจัดแสดงเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ชาติไทย ประวัติศาสตร์ศิลปะและโบราณคดีในประเทศไทย งานประณีตศิลป์และชาติพันธุ์วิทยา

11.50 - 13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน (ตามอัธยาศัย)

13.10 - 13.30 น. เยี่ยมชมและสักการะพระศรีสรรเพชญ์ และพระศรีศากยมุนี (หลวงพ่อโต) ณ วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ราชวรมหาวิหาร

13.40 – 14.00 น. เดินเที่ยวหาของกินเล่นย่านวังหลัง

14.20 – 14.40 น. เยี่ยมชมวัดระฆังโฆสิตารามวรมหาวิหาร วัดเก่าแก่สร้างในสมัยอยุธยา

14.45 - 15.00 น. เดินทางกลับ Happy Space สามย่านมิตรทาวน์ พร้อมรอยยิ้ม

วันพุธที่ 14 มิ.ย. 66

เวลา 10.00-15.00 น.

ราคา 399 บาท รวมค่าตั๋วรถไฟฟ้า MRT, ค่าสต๊าฟ, ค่าเข้าชมพิพิธภัณฑ์ (ไม่ร่วมค่าอาหารกลางวัน และเครื่องดื่มระหว่างการเดินทาง)

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3N0BGN5

.

Happy Pride! เปิดโลกแห่งความหลากหลายทางเพศ
โดย ใบไม้ ยังแฮปปี้ 

โลกหมุนไป ยุคสมัยเปลี่ยนตาม แล้ววัยเก๋าจะอยู่กับที่ได้ยังไง!

ยังแฮปปี้ชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาเปิดโลกของ LGBTQIA+ หรือคนที่มีความหลากหลายทางเพศ มาร่วมเรียนรู้เกี่ยวกับสิทธิมนุษยชนและความเท่าเทียม พร้อมทั้งมิติทางเพศอันหลากหลาย เพื่อสร้างจุดเริ่มต้นของความเข้าใจ ลดความขัดแย้ง และที่สำคัญคือรู้จักกับ Pride Month หรือเดือนแห่งความภาคภูมิใจของคนที่มีความหลากหลายทางเพศ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนรุ่นใหม่กำลังผลักดันและให้ความสำคัญอย่างมาก

วันพุธที่ 14 มิ.ย. 66

เวลา 10.00-12.00 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3qemHX2 

.

(กิจกรรมนี้เต็มแล้วค่ะ) สอนใช้ TikTok ทำคอนเทนต์สไตล์วัยเก๋า: คิด เล่า เม้าท์ ถ่ายทำแบบง่ายๆ
โดย ปาย เน็ต อาจิว Happy Internship

หนทางสู่การเป็นดาว TikTok วัยเก๋าเปิดแล้ว!

ชวนพี่ๆ มาเปลี่ยนสถานะ จากนักไถมาเป็นนักทำ เริ่มต้นเส้นทางอินฟลูเอนเซอร์ TikTok ตั้งแต่เริมต้นคิดสร้างตัวตน การสร้างสรรค์คอนเทนต์สไตล์วัยเก๋า โดยหยิบสิ่งที่ถนัดมาเล่าเรื่อง ไปจนถึงการถ่ายทำคลิปและตัดต่อแบบง่ายๆ พร้อมแจ้งเกิดในโลก TikTok ปังกว่าวัยรุ่นแบบไม่เกรงใจใคร!

สิ่งที่ต้องเตรียม 

- โทรศัพท์มือถือ 1 เครื่องเพื่อใช้สำหรับเรียนรู้แอปฯ TikTok

- ดาวน์โหลดแอปฯ TikTok พร้อมสมัครบัญชีผู้ใช้งาน ก่อนเข้าเรียน 

วันพุธที่ 14 มิ.ย. 2566

เวลา 13.30 - 15.30 น.

กิจกรรมฟรี! จากโครงการ Happy Internship โดยสสส. ไม่มีค่าใช้จ่าย

.

โยคะยืดเหยียด
โดย ครูเล็ก ศิริลักษณ์ ประสบการณ์สอนโยคะให้กับกระทรวงสาธารณสุข  

มาผ่อนคลายไปกับคลาสโยคะยืดเหยียด ที่ออกแบบมาสำหรับวัยเก๋า เน้นการสร้างสมดุลให้กับร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมถึงได้ฝึกลมหายใจ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ควบคู่ไปกับการทำโยคะอีกด้วย

สอนโดย ครูเล็ก ศิริลักษณ์ ประสบการณ์การสอนโยคะให้กับกระทรวงสาธารณสุข สถาบันคณะกรรมการวิจัยแห่งชาติ และรับสอนอิสระในรูปแบบกลุ่มและตัวต่อตัว 

วันพฤหัสที่ 15 มิ.ย. 66

เวลา 10.00-12.00 น.

ราคา 199 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3BYwH9u 

.

VIAJAMOS! เที่ยวสนุก ด้วยภาษาสเปน
โดย แนน นันท์นภัส

ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้ภาษาสเปน อีกหนึ่งภาษาที่หาเรียนรู้ได้ยาก แต่ถ้ารู้แล้วรับรองเลยว่าไม่อายใคร เพราะปัจจุบันมีผู้ใช้ภาษาสเปนกว่า 490 ล้านคน ใน 21 ประเทศทั่วโลก

ชวนทุกคนมาเรียนรู้วิธีการถามเส้นทางในภาษาสเปน คำศัพท์น่ารู้เกี่ยวกับการเดินทาง รวมไปถึงแหล่งท่องเที่ยวในสเปนและลาตินอเมริกา

วันพฤหัสที่ 15 มิ.ย. 66

เวลา 10.00-12.00 น.

ราคา 199 บาท 

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/42bCHGw 

.

YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับกลาง) *เฉพาะนักเต้นตัวยง หรือผ่านคอร์สไลน์แดนซ์มาแล้ว
โดย พี่แหว่ว

มาทำความรู้จักการเต้น ‘ไลน์แดนซ์’ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่วัยเก๋า ที่ได้ทั้งความสนุก สุขภาพแข็งแรง รื่นรมย์ไปกับการเต้นประกอบเพลง พร้อมร่วมจอยกับคอมมูนิตี้ไลน์แดนซ์วัยเก๋าที่น่ารักสุด ๆ

*คลาสนี้เป็นการสอนระดับกลาง เหมาะสำหรับพี่ ๆ ที่ผ่านการเต้นมาแล้ว หรือผ่านคอร์สไลน์แดนซ์พื้นฐานมาแล้ว

วันพฤหัสที่ 15 มิ.ย. 66

เวลา 13.30-15.30 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3oyNvAM 

.

ปรับสมดุลกายใจ ด้วยศิลปะจากเสียงภายใน (Art For Life) : การวาดเส้น
โดย ครูแป๋ม ศรัญญา อุทัยภัตรากูร นักศิลปะบำบัด

เชิญชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาลองปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ให้เต็มไปด้วยความสุขและสงบ ด้วยกระบวนการทางศิลปะที่ช่วยให้พี่ๆ สามารถฟังเสียงจากภายในตัวเอง ผ่านการวาดลายเส้น form drawing เพื่อสร้างจังหวะการเคลื่อนไหวจากรูปทรงที่ซับซ้อน แต่สวยงาม สู่การปรับหาสมดุลกายใจให้เบิกบาน

สอนโดย ครูแป๋ม - ศรัญญา อุทัยภัตรากูร นักศิลปะบำบัด เจ้าของสตูดิโอสอนศิลปะ ผ่านการอบรมหลักสูตรศิลปะบำบัดแนวมนุษยปรัชญา Anthroposophy ของ Ratayakom School of Art Therapy กว่า 5 ปี และยังเป็นนักออกแบบกระบวนการเรียนรู้สำหรับบุคคลทั่วไป

วันศุกร์ที่ 16 มิ.ย. 66

เวลา 13.30 - 15.30 น.

ราคา 300 บาท (พร้อมอุปกรณ์ให้ใช้ภายในคลาสเรียนไม่สามารถนำกลับได้)

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3C0oW2R 

.

บอร์ดเกมวัยเก๋า
โดย ทีมงานยังแฮปปี้

ชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาเปิดประสบการณ์เล่นบอร์ดเกม หรือเกมกระดาน ที่ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเกมใหม่ๆ ให้เล่นกันทุกสัปดาห์ ช่วยเสริมความจำ พัฒนาความคิด ห่างไกลอัลไซเมอร์ แถมยังได้ความสนุก และมิตรภาพดีๆ จากเพื่อนวัยเก๋าอีกด้วย

วันศุกร์ที่ 16 มิ.ย. 66

เวลา 13.30-15.30 น.

ราคา 50 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3IKKyEc 

.

ทำไมวัยเก๋าต้องทำ ‘พินัยกรรม’
โดย ทนายน้อยหน่า ประภัสสร 

ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้กฎหมายเบื้องต้นสำหรับวัยเก๋า เกี่ยวกับการทำพินัยกรรม เพื่อประโยชน์สำหรับพี่ๆ เองและครอบครัว โดย ทนายน้อยหน่า ประภัสสร ทนายมืออาชีพที่จะเปลี่ยนกฎหมายยากๆ ให้กลายเป็นเรื่องง่าย

- เคล็ดลับการทำพินัยกรรมอย่างง่ายด้วยตัวเอง

- การทำพินัยกรรมแบบเขียน

- ขั้นตอนการขอศาลตั้งผู้จัดการมรดก

- การทำพินัยกรรมชีวิต (พินัยกรรมที่จัดทำเพื่อไม่ขอรับการยื้อชีวิต)

วันเสาร์ 17 มิ.ย. 66

เวลา 10.00 - 12.00 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/3qjBn7a 

.

YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับพื้นฐาน) *เฉพาะนักเต้นหน้าใหม่
โดย พี่แหว่ว 

มาทำความรู้จักการเต้น ‘ไลน์แดนซ์’ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่วัยเก๋า ที่ได้ทั้งความสนุก สุขภาพแข็งแรง รื่นรมย์ไปกับการเต้นประกอบเพลง พร้อมร่วมจอยกับคอมมูนิตี้ไลน์แดนซ์วัยเก๋าที่น่ารักสุดๆ

*คอร์สนี้เหมาะกับพี่ๆ นักเต้นหน้าใหม่ ที่ยังไม่เคยเต้นมาก่อนเท่านั้น

วันเสาร์ที่ 17 มิ.ย. 66

เวลา 13.30-15.30 น.

ราคา 99 บาท

ลงทะเบียน คลิก > https://bit.ly/45A1AyA 

.

วิธีการเดินทางมา Happy Space By YoungHappy

1. MRT สายสีน้ำเงิน ลงสถานี สามย่าน ประตูทางออก 2 (จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)

2. รับชมคลิปการเดินทาง https://www.youtube.com/watch?v=9mj2cYPa8Xc

หมายเหตุ :

1. ทีมงานยังแฮปปี้ทุกท่าน ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด - 19 ครบทุกท่านแล้ว และขอความร่วมมือพี่ๆ ทุกท่าน สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดการเรียนนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมพกเสื้อกันหนาวมาด้วยนะคะ ห้องเรียนแอร์เย็นค่ะ

2. เพื่อการจัดกิจกรรมที่ยั่งยืน ทุกกิจกรรมมีค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อเป็นค่าบริการและค่าบำรุงสถานที่*ทางทีมงานขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนค่าสมัครในทุกกรณี