ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้
17 เม.ย. (เช้า) สอนเต้นลีลาศ ขั้นพื้นฐาน สไตล์วัยเก๋า สมัครคลิกเลย
17 เม.ย. (บ่าย) สอนทำหน้าปกคลิปวิดีโอสวยๆ ดวย Canva สมัครคลิกเลย
18 เม.ย. (บ่าย) Dance For Health สอนเต้นเพื่อสุขภาพ สมัครคลิกเลย
19 เม.ย. (เช้า) วัยเก๋าเซียนโกะ รุ่นที่ 2: สอนเล่นหมากล้อมญี่ปุ่น ภาค 5 สมัครคลิกเลย
19 เม.ย. (บ่าย) สว.ดูแลฟัน ให้ยังแฮปปี้ สมัครคลิกเลย
20 เม.ย. (เช้า) โยคะยืดเหยียด สมัครคลิกเลย
20 เม.ย. (เช้า) YoungHappy Club DIY ตอน ม้วนกระดาษมหัศจรรย์ สมัครคลิกเลย
20 เม.ย. (บ่าย) YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับกลาง) สมัครคลิกเลย
21 เม.ย. (เช้า) เจาะลึกการใช้ LINE ไขเรื่องลับที่วัยเก๋าไม่เคยรู้ *คอร์สแอดวานซ์ สมัครคลิกเลย
21 เม.ย. (บ่าย) บอร์ดเกมวัยเก๋า สมัครคลิกเลย
22 เม.ย. (เช้า) YoungHappy Club สอนเต้นซุมบ้าเบื้องต้น สมัครคลิกเลย
22 เม.ย. (บ่าย) YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับพื้นฐาน) สมัครคลิกเลย
23 เม.ย. (เช้า) ต่างวัย คุยกันอย่างไร ให้ได้ใจและได้ผล สมัครคลิกเลย
.
รายละเอียดกิจกรรมทั้งหมด
สอนเต้นลีลาศ ขั้นพื้นฐาน สไตล์วัยเก๋า (*จัดประจำทุกเช้าวันจันทร์)
โดย ครูติ๊งต่าง นนทวรรณ (อดีตนักกีฬาลีลาศ ปัจจุบันเป็นคุณครูสอนเต้นมืออาชีพ)
มาเรียนรู้วิธีการเต้นลีลาศ กิจกรรมยอดฮิตของคนวัยเก๋า ที่ทั้งร่วมสมัยและมีความเป็นสากล สามารถนำทักษะการเต้นไปใช้ได้ทุกโอกาส ทั้งการเข้าสังคม งานสังสรรค์รื่นเริง รวมทั้งการการออกกำลังกาย ได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจไปพร้อมๆ กัน
เนื้อหาหลักสูตร
- Footwork ได้แก่ การยืน การเดิน การถ่ายน้ำหนัก
- การจับคู่
- Practice Routine
- Group Dance
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ผู้เริ่มต้นเรียน แนะนำให้สวมใส่รองเท้าผ้าใบ
- ผู้ที่เคยเรียนมาแล้ว สามารถสวมใส่รองเท้าส้นสูงได้ แนะนำเป็นส้นสูงแบบหุ้มข้อ เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุ
- การแต่งกาย ชุดสวยงามตามสไตล์ จะใส่กระโปรงหรือกางเกงก็ได้
วันจันทร์ที่ 17 เม.ย 66
เวลา 9.00-11.00 น.
ราคา 199 บาท (รับไม่เกิน 20 คน)
ลงทะเบียน คลิก >http://bit.ly/40VkSf1
.
สอนทำหน้าปกคลิปวิดีโอสวยๆ ด้วย Canva
โดย นัท ยังแฮปปี้
*คอร์สนี้เหมาะสำหรับพี่ๆ ที่เคยเรียนคอร์สเปิดเส้นทางสู่ YouTuber วัยเก๋า หรือพี่ๆ ที่ต้องการเรียนรู้การออกแบบ การทำหน้าปกคลิปวิดีโอ เพื่อนำไปต่อยอดในการสร้างสรรค์คลิปวิดีโอลงบน YouTube
หัวข้อเรียน
- สอนใช้เครื่องมือต่างๆ ใน Canva แบบละเอียดยิบ เพื่อใช้ในการออกแบบและสร้างสรรค์ปกคลิปวิดีโอให้ถูกใจด้วยตัวเอง
- เทคนิคการจัดวางองค์ประกอบ การใช้สีสันต่างๆ สร้างจุดเด่นให้หน้าปกคลิปวิดีโอแบบมืออาชีพ
- วิธีการนำภาพหน้าปกไปใส่ในคลิปวิดีโอของตนเองบน YouTube
วันจันทร์ที่ 17 เม.ย. 66
เวลา 13.30 - 15.30 น.
ราคา 299 บาท
ลงทะเบียน คลิก >http://bit.ly/40RCDvK
.
Dance For Health สอนเต้นเพื่อสุขภาพ *จัดประจำทุกบ่ายวันอังคาร
โดย ครูแนน พัชราวลัย (ประการณ์สอนด้านการเต้นรำกว่า 16 ปี)
Dance For Health สอนเต้นเพื่อสุขภาพ คอร์สสอนการเต้นรำ ที่ผสานการออกกำลังเข้าไว้ด้วยกัน โดยผสมผสานเทคนิคการเต้นรำในรูปแบบต่างๆ เหมาะสำหรับวัยเก๋าที่ต้องการความสนุกสนานและเพื่อสุขภาพไปพร้อมๆ กัน
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
- รองเท้าผ้าใบ
- เสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย มีความยืดหยุ่นสูง
- สนับเข่า (กรณีพี่ๆ ที่มีปัญหาปวดเข่า)
- ผ้าขนหนู
- น้ำดื่ม
วันอังคารที่ 18 เม.ย 66
เวลา 13.30 - 15.30 น.
ราคา 199 บาท (จำกัด 20 คน)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/43in41I
.
วัยเก๋าเซียนโกะ รุ่นที่ 2: สอนเล่นหมากล้อมญี่ปุ่น ภาค 5
โดย คุณเฟรม CP ALL
*เหมาะสำหรับผู้ที่เคยมาเข้าร่วมกิจกรรม หรือมีพื้นฐานมาแล้วเท่านั้น
ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้วิธีการเล่น ‘หมากล้อมญี่ปุ่น’ หรือ ‘โกะ’ เกมกระดานที่มีประวัติศาสตร์นับพันปี จนปัจจุบันเป็นเกมกีฬาที่มีการแข่งขันระดับโลก
ประโยชน์ของการเล่นหมากล้อม คือช่วยฝึกสมองให้คิดอย่างมีตรรกะ ฝึกความรอบคอบ กระตุ้นสมองในด้านการใช้เหตุผล และช่วยสร้างความสงบให้กับจิตใจ
เรียนรู้วิธีการเล่น พร้อมกับเพื่อนวัยเก๋า โดยวิทยากร คุณเฟรม - สุวิมล อ้อยหวาน ผู้ดูแลกิจกรรมหมากล้อมจาก CP ALL และผู้จัดการแข่งขันกีฬาหมากล้อมในระดับอุดมศึกษา
วันพุธที่ 19 เม.ย. 66
เวลา 10.00 - 12.00 น.
ราคา 50 บาท รับ 20 คนเท่านั้น
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3KNZsuV
.
สว.ดูแลฟัน ให้ยังแฮปปี้
โดย ทพญ.สิรินันท์ ตั้งอยู่สุข ทันตแพทย์ชำนาญการพิเศษ กองทันตสาธารณสุข สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร
ชวนชาวสว. มาดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี เพื่อรักษาฟันคู่สวยให้ใช้งานไปได้นานๆ โดย ทันตแพทย์ชำนาญการพิเศษ กองทันตสาธารณสุข สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร ที่จะมาทั้งบรรยายและสาธิตการดูแลฟันแบบลงลึก
หัวข้อเรียนรู้
- ความสำคัญของสุขภาพช่องปาก
- รู้จักโรคต่างๆ ในช่องปาก และอาหารกับสุขภาพช่องปาก
- สาธิตแนวทางการดูแลสุขภาพช่องปาก
- การตรวจฟันด้วยตนเอง (สาธิตการใช้กล้องถ่ายภาพในช่องปาก)
- การแปรงฟันสูตร 2 2 2
- การย้อมสีฟัน
- การใช้ไหมขัดฟัน แปรงซอกฟัน
- การดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ ช่วยเหลือตนเองได้และไม่ได้
- การใช้ blue book application
*ผู้เข้าร่วมกิจกรรม รับฟรี ชุดดูแลสุขภาพช่องปาก 1 ชุด
วันพุธที่ 19 เม.ย 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 50 บาท
(รับเฉพาะอายุ 60 ปีขึ้นไป *รับฟรี ชุดดูแลสุขภาพช่องปาก)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3KMwFH5
.
โยคะยืดเหยียด *จัดประจำทุกเช้าวันพฤหัส
โดย ครูเล็ก ศิริลักษณ์ ประสบการณ์สอนโยคะให้กับกระทรวงสาธารณสุข
มาผ่อนคลายไปกับคลาสโยคะยืดเหยียด ที่ออกแบบมาสำหรับวัยเก๋า เน้นการสร้างสมดุลให้กับร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ รวมถึงได้ฝึกลมหายใจ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ควบคู่ไปกับการทำโยคะอีกด้วย
*มีเสื่อโยคะให้ยืม แต่หากมีของตนเอง แนะนำให้นำมาเองค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
- สวมใส่เสื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่มสูง ระบายอากาศได้
- ผ้าขนหนูซับเหงื่อ
- น้ำดื่ม
วันพฤหัสที่ 20 เม.ย 66
เวลา 10.00-12.00 น.
ราคา 249 บาท (จำกัด 20 คน)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3MpTly1
.
YoungHappy Club DIY ตอน ม้วนกระดาษมหัศจรรย์
โดย ป้อม, ออม ยังแฮปปี้
สิ่งของที่บางครั้ง อาจหมดคุณค่าในตัวของเองตามกาลเวลา แต่เราสามารถหยิบจับให้สิ่งนั้น กลับมามีชีวิตที่สวยงาม และเพิ่มมูลค่าในตัวเองได้ นอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์แล้ว ยังช่วยกายบริหารนิ้วมือและเสริมสร้างจินตนาการไปพร้อมกัน
ขอเชิญชวนพี่ๆ วัยเก๋ามาร่วมเปลี่ยนกระดาษเหลือใช้ธรรมดา ให้กลายเป็นที่วางแก้วน้ำสุดพิเศษ สามารถนำไปใช้ได้จริง และยังเป็นผลงานที่น่าภูมิใจอีกด้วย
*DIY ย่อมาจากคำว่า D=Do I=it Y=yourself แปลว่า การลงมือทำด้วยตัวเอง เป็นการนำสิ่งต่างๆ มาดัดแปลงหรือประดิษฐ์ เพิ่มชีวิตใหม่ให้สิ่งของเหลือใช้ ให้กลับมามีสีสันและมีคุณค่าอีกครั้ง
วันพฤหัสบดีที่ 20 เม.ย. 66
เวลา 10.00-12.00 น.
ราคา 299 บาท (จำกัด 15 คน)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3ZVli3C
.
YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับกลาง) *เฉพาะนักเต้นตัวยง หรือผ่านคอร์สไลน์แดนซ์มาแล้ว
โดย พี่แหว่ว *จัดประจำทุกบ่ายวันพฤหัส
มาทำความรู้จักการเต้น ‘ไลน์แดนซ์’ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่วัยเก๋า ที่ได้ทั้งความสนุก สุขภาพแข็งแรง รื่นรมย์ไปกับการเต้นประกอบเพลง พร้อมร่วมจอยกับคอมมูนิตี้ไลน์แดนซ์วัยเก๋าที่น่ารักสุดๆ
*คลาสนี้เป็นการสอนระดับกลาง เหมาะสำหรับพี่ๆ ที่ผ่านการเต้นมาแล้ว หรือผ่านคอร์สไลน์แดนซ์พื้นฐานมาแล้ว
วันพฤหัสที่ 20 เม.ย 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 99 บาท (จำกัด 35 คน)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3ZP8PPa
.
เจาะลึกการใช้ LINE ไขเรื่องลับที่วัยเก๋าไม่เคยรู้ *คอร์สแอดวานซ์
โดย นัท ยังแฮปปี้
*คอร์สนี้เป็นคอร์สแอดวานซ์ เหมาะสำหรับพี่ๆ ที่เคยผ่านคอร์ส สว.เก่งโซเชียล หรือรู้จักเมนูพื้นฐานของไลน์มาบ้างแล้ว
หัวข้อเรียนรู้
- วิธีการแบ่งหมวดหมู่แชท ทั้งแชทส่วนตัว ไลน์กลุ่ม และบัญชีทางการ
- เจาะลึกลูกเล่น LINE กลุ่ม
>>>การตั้งโหวตภายในกลุ่ม
>>>LINE กลุ่ม VS LINE Openchat ต่างกันอย่างไร
>>>การนัดประชุมออนไลน์ ผ่าน Video call ในกลุ่ม
- การใช้ Rabbit LINE Pay กระเป๋าเงินออนไลน์ที่สามารถจ่ายเงิน เติมเงินรถไฟฟ้า หรือโอนเงินให้เพื่อนได้ง่ายๆ
วันศุกร์ที่ 21 เม.ย. 66
เวลา 10.00-12.00 น.
ราคา 99 บาท
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3KmIwtS
.
บอร์ดเกมวัยเก๋า
โดย ทีมงานยังแฮปปี้
ชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาเปิดประสบการณ์เล่นบอร์ดเกม หรือเกมกระดาน ที่ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเกมใหม่ๆ ให้เล่นกันทุกสัปดาห์ ช่วยเสริมความจำ พัฒนาความคิด ห่างไกลอัลไซเมอร์ แถมยังได้ความสนุก และมิตรภาพดีๆ จากเพื่อนวัยเก๋าอีกด้วย
วันศุกร์ที่ 21 เม.ย. 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 50 บาท
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3zMAju2
.
YoungHappy Club สอนเต้นซุมบ้าเบื้องต้น
โดย ครูเบิร์ด ครูสอน Zumba มืออาชีพ
ชวนมารู้จักการเต้น ‘ซุมบ้า’ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่วัยเก๋า ที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ละติน-อเมริกา และฮิปฮอปเข้าด้วยกัน โดยใช้พื้นฐานของการเต้นแอโรบิก ไปกับเพลงจังหวะสนุกสนาน ที่ได้ทั้งความสนุกและสุขภาพแข็งแรง พร้อมพบเจอเพื่อนใหม่ มาร่วมด้วยไปด้วยกัน
*ไม่มีพื้นฐาน ก็มาเต้นด้วยกันได้
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
- รองเท้าผ้าใบ
- เสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย มีความยืดหยุ่นสูง
- สนับเข่า (กรณีพี่ๆ ที่มีปัญหาปวดเข่า)
- ผ้าขนหนู
- น้ำดื่ม
วันเสาร์ที่ 22 เม.ย 66
เวลา 10.00 - 12.00 น.
ราคา 199 บาท (จำกัด 35 คน)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3KmLbUj
.
YoungHappy Club สอนเต้นไลน์แดนซ์ (ระดับพื้นฐาน) *เฉพาะนักเต้นหน้าใหม่
โดย พี่แหว่ว *จัดประจำทุกบ่ายวันเสาร์
มาทำความรู้จักการเต้น ‘ไลน์แดนซ์’ การออกกำลังกายยอดฮิตในหมู่วัยเก๋า ที่ได้ทั้งความสนุก สุขภาพแข็งแรง รื่นรมย์ไปกับการเต้นประกอบเพลง พร้อมร่วมจอยกับคอมมูนิตี้ไลน์แดนซ์วัยเก๋าที่น่ารักสุดๆ
*คอร์สนี้เหมาะกับพี่ๆ นักเต้นหน้าใหม่ ที่ยังไม่เคยเต้นมาก่อนเท่านั้น
วันเสาร์ที่ 22 เม.ย 66
เวลา 13.30-15.30 น.
ราคา 99 บาท (จำกัด 35 คน)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3ZZi4wa
.
ต่างวัย คุยกันอย่างไร ให้ได้ใจและได้ผล
โดย ครูนุ่น - ณัฐธิดา สุภาพโสภณ ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสาร ที่มีประสบการณ์ทั้งในและต่างประเทศ
หากคุณกำลังมีปัญหา ไม่เข้าใจกันกับลูกหลาน ลองมาเปิดใจในกิจกรรม "ต่างวัย คุยกันอย่างไร ให้ได้ใจและได้ผล"
เวิร์กช้อปวิธีการพูดคุยกับคนต่างสถานะ ลดช่องว่างระหว่างวัย ด้วยเครื่องมือที่ได้ผลจริง
หัวข้อกิจกรรม
1. วิธีการสร้างความเข้าใจในการสื่อสารทั้งสองฝ่าย
2. วิธีการลดช่องว่างระหว่างวัยอย่างถูกต้อง
3. การสื่อสารด้วยโมเดล EEC
4. เวิร์กช้อปทดลองการสื่อสารอย่างเข้าใจ
วันอาทิตย์ที่ 23 เม.ย. 66
เวลา 10.00-12.30 น.
ราคา 179 บาท สำหรับ 2 ท่าน (เข้าร่วมได้ทุกวัย)
ลงทะเบียน คลิก > http://bit.ly/3KLoMBr
.
วิธีการเดินทางมา Happy Space By YoungHappy
1. MRT สายสีน้ำเงิน ลงสถานี สามย่าน ประตูทางออก 2 (จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
2. รับชมคลิปการเดินทาง https://www.youtube.com/watch?v=9mj2cYPa8Xc
หมายเหตุ :
1. ทีมงานยังแฮปปี้ทุกท่าน ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด - 19 ครบทุกท่านแล้ว และขอความร่วมมือพี่ๆ ทุกท่าน สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดการเรียนนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมพกเสื้อกันหนาวมาด้วยนะคะ ห้องเรียนแอร์เย็นค่ะ
2. เพื่อการจัดกิจกรรมที่ยั่งยืน ทุกกิจกรรมมีค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อเป็นค่าบริการและค่าบำรุงสถานที่*ทางทีมงานขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนค่าสมัครในทุกกรณี
Share this article