กิจกรรมประจำสัปดาห์ 13 - 16 ธันวาคม 2565

กิจกรรมประจำสัปดาห์ 13 - 16 ธันวาคม 2565

ดูตารางกิจกรรมเดือนธันวาคมทั้งหมด คลิกที่นี่เลย  

สูงวัยหัวใจสดใส ด้วยโยคะบำบัด Healthy Mind, Happy Heart
โดย ครูเล็ก เอกชัย

ค่าเข้าร่วม 50 บาท
*ไม่มีไลฟ์สดผ่าน facebook 
Happy Space by YoungHappy สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2

มาร่วมเรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพใจ ที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าสุขภาพกาย ด้วยศาสตร์ของโยคะบำบัด ที่ดีต่อวัยเก๋า กับ ครูเล็ก - เอกชัย สถาพรธนพัฒน์ หรือ ครูเล็ก Yoga Therapy 

• รู้จักปัญหาสุขภาพหัวใจในทัศนะโยคะบำบัด
• การบริหารและการนวดเส้นลมปราณ เพื่อฟื้นฟูหัวใจและพลังชีวิต
• เทคนิคการหายใจเพื่อฟื้นฟูและป้องกันอาการหัวใจวายเฉียบพลัน
• การบริหารใจและจัดการอารมณ์ด้านลบ

ลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/3FpXU6v
 

บอร์ดเกมวัยเก๋า: Cascadia เพื่อนรักสัตว์โลก
โดย เฮง ยังแฮปปี้

เข้าร่วมฟรี 
รับจำนวนจำกัด 10 คนเท่านั้น
*ไม่มีไลฟ์สดผ่าน facebook 
Happy Space by YoungHappy สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2

ชวนพี่ๆ วัยเก๋า มาเปิดประสบการณ์เล่นบอร์ดเกม หรือเกมกระดาน ที่จะช่วยเสริมความจำ พัฒนาความคิด ห่างไกลอัลไซเมอร์ แถมยังได้ความสนุก และมิตรภาพดีๆ จากเพื่อนวัยเก๋าอีกด้วย
.
ประเดิมครั้งแรกกับเกม ‘Cascadia คาสคาเดีย’ บอร์ดเกมที่ได้รับความนิยมระดับโลก และมีการจัดแข่งขันแล้ว รูปแบบเกมคือการสร้างระบบนิเวศให้กับสัตว์ป่าให้อุดมสมบูรณ์ที่สุด เพื่อแข่งขันกันทำคะแนน ด้วยกติกาที่เข้าใจง่าย อุปกรณ์การเล่นสวยงาม รับรองเลยว่าท้าทายสมองวัยเก๋าแน่นอน

ลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/3F5diVA

วัยเก๋าเซียนโกะ: สอนเล่นหมากล้อมญี่ปุ่นเบื้องต้น ภาค 2 
โดยคุณเฟรม CP ALL

ค่าเข้าร่วม 50 บาท
รับ 20 คนเท่านั้น
*ไม่มีไลฟ์สดผ่าน facebook 
Happy Space by YoungHappy สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2

พบกับภาคต่อของกิจกรรม ที่ชวนพี่ๆ มาเรียนรู้วิธีการเล่น ‘หมากล้อมญี่ปุ่น’ หรือ ‘โกะ’ เกมกระดานที่มีประวัติศาสตร์นับพันปี จนปัจจุบันเป็นเกมกีฬาที่มีการแข่งขันระดับโลก
.
ประโยชน์ของการเล่นหมากล้อม คือช่วยฝึกสมองให้คิดอย่างมีตรรกะ ฝึกความรอบคอบ กระตุ้นสมองในด้านการใช้เหตุผล และช่วยสร้างความสงบให้กับจิตใจ
.
เรียนรู้วิธีการเล่น พร้อมกับเพื่อนวัยเก๋า โดยวิทยากร คุณเฟรม - สุวิมล อ้อยหวาน ผู้ดูแลกิจกรรมหมากล้อมจาก CP ALL และผู้จัดการแข่งขันกีฬาหมากล้อมในระดับอุดมศึกษา 
.
พบกับหัวข้อเพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็น

• เทคนิคเพิ่มเติมในการเล่นโกะ
• เรียนรู้ ‘ปรัชญาแห่งโกะ’ ที่มากกว่าเกมกระดาน 

.

*พี่ๆ ที่ไม่ได้มาร่วมในกิจกรรมครั้งแรก สามารถมาเข้าร่วมในครั้งนี้ได้ โดยจะมีการทบทวนการเล่นพื้นฐานตั้งแต่เริ่มต้นให้

ลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/3BdDJqY
 

คอร์สพัฒนาบุคลิกภาพสำหรับวัยเก๋า พร้อมสอนโพสต์ท่าถ่ายรูปให้สุดปังกระชากวัย
*แถมไฟล์ภาพถ่ายสตูดิโอสุดสวยกลับบ้าน
โดย ครูหยก

ค่าเข้าร่วม 900 บาท (ปกติ 1,500 ลดเหลือ 900 )
รับ 20 คนเท่านั้น
*ไม่มีไลฟ์สดผ่าน facebook 
Happy Space by YoungHappy สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2

เป็นวัยเก๋า อย่าให้บุคลิกเฉาไปตามวัย มาเสริมความมั่นใจด้วยคอร์สพัฒนาบุคลิกภาพสุดชิค ที่ออกแบบสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ หมดกังวลเวลาแต่งตัวสวยๆ ไปพบปะเพื่อนฝูง ออกงานต่างๆ รวมไปถึงเวลาโพสต์ท่าถ่ายรูป ให้สวยปังกระชากวัย จนใครๆ ต้องเหลียวมอง
.
สอนโดย ครูหยก - ภัษฌาณัณท์ เหล่าอารีรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาบุคลิกภาพ ที่จะมาช่วยให้พี่ๆ ปลดแอกมุมสวยและดูดีของตัวเองอย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องสนวัย
.
*พิเศษสุด แถมไฟล์ภาพถ่ายสตูดิโอสุดสวย โดยช่างภาพมืออาชีพ ให้พี่ๆ เปลี่ยนภาพโปรไฟล์หรือโพสต์อวดเพื่อนๆ ได้เลย

หัวข้อพัฒนาบุคลิกภาพ

• จัดท่ายืนอย่างไรให้ดูสง่า สะดุดตา สวยสมวัย
• นั่งอย่างไรให้ขาดูยาว เพรียวสวย
• เดินอย่างไรให้ดูดี ทั้งบนรองเท้าส้นสูงและส้นเตี้ย
• โพสต์ท่า ยืน นั่ง ให้สะกดทุกสายตา ด้วยการสร้าง S curve
• ค้นหา Undertone Skin ที่เป็นเรา เพื่อหาเฉดสีเสื้อผ้าที่ใช่
• ค้นหารูปร่างในแบบที่เป็นเรา เพื่อเลือกเสื้อผ้าที่จะส่งเสริมรูปร่าง
  

ตารางเวลา

10.00 - 12.00 สอนพัฒนาบุคลิกภาพ

12.00 - 13.00 พักรับประทานอาหาร

13.00 - 15.00 สอนโพสต์ท่าถ่ายภาพ พร้อมช่างภาพมืออาชีพ โดยมีครูหยกแนะนำ

สิ่งที่ต้องเตรียม ชุดแฟชันสุดโปรด พร้อมแต่งหน้าทำผม ตามสไตล์ที่มั่นใจ

ลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/3XXxZLH
 

YoungHappy Club
ยังแฮปปี้คลับ ตอน สอนเต้นไลน์แดนซ์

ค่าสมัครเพียง 99 บาท
รับจำนวนจำกัด 30 คนเท่านั้น!
Happy Space by YoungHappy

ชวนชาวยังแ​ฮปปี้มาเปิดประสบการณ์เต้นรูปแบบใหม่ ร่วมกับเพื่อนวัยเก๋า

‘ไลน์แดนซ์ (Line Dance)’ การออกกำลังกายด้วยการเต้นที่มีต้นกำเนิดจากอเมริกา เป็นการผสมผสานการเต้นลีลาศกับการเต้นแอโรบิก แต่ปรับให้เต้นง่ายและสนุกมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ

เต้นแล้วสนุก สุขภาพดีทั้งกายและใจ แถมช่วยบำรุงสมอง จากการจดจำไลน์ของการขยับ และการเต้นเข้าจังหวะ ห่างไกลอัลไซเมอร์ รู้สึกกระฉับกระเฉง กระชุ่มกระชวย และมีชีวิตชีวามากขึ้น 

ลงทะเบียน คลิก https://form.jotform.com/223412387354455

โอฮาโย ยังแฮปปี้: ภาษาญี่ปุ่นน่ารู้ 
โดย ออม ยังแฮปปี้

ค่าเข้าร่วม 50 บาท
*มีไลฟ์สดผ่าน facebook 
Happy Space by YoungHappy สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2

ชวนพี่ๆ ชาวยังแฮปปี้ มาเปิดประตูภาษาใหม่ เรียนรู้ภาษาญี่ปุ่นเบื้องต้น ทั้งการพูด อ่านเขียนแบบง่ายๆ รับรองว่าสามารถสื่อสารภาษาญี่ปุ่นเบื้องต้นได้ และพูดแนะนำตัวได้ภายในคอร์สนี้แน่นอน!

• รู้จักประเภทของตัวอักษรญี่ปุ่น (ฮิรางานะ, คาตากานะ, คันจิ)
• รู้จักคำทักทาย คำศัพท์ และ ประโยคที่ใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน
• เรียนรู้การแนะนำตัวเองเป็นภาษาญี่ปุ่น

ลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/3F057tA
 

ดูหนังคุยความคิด:  A Beautiful Day in the Neighbourhood เรื่องเล่าวันฟ้าสวย 

เข้าร่วมฟรี 
*ไม่มีไลฟ์สดผ่าน facebook 
Happy Space by YoungHappy สามย่านมิตรทาวน์ ชั้น 2

ชวนพี่ๆ วัยเก๋า เปิดประสบการณ์ชมภาพยนตร์ ‘A Beautiful Day in the Neighbourhood เรื่องเล่าวันฟ้าสวย’ 
.
เรื่องราวที่เล่าจากเค้าโครงเรื่องจริงอันแสนประทับใจของ ลอยด์ (แมทธิว รีส) นักข่าวผู้มองโลกในแง่ร้ายที่ได้รับมอบหมายให้ไปสัมภาษณ์ เฟรด โรเจอร์ส (ทอม แฮงค์ส) พิธีกรชื่อดังที่คนทั้งอเมริการัก ผู้ถูกขนานนามว่านักบุญที่ยังมีชีวิต การพบเจอครั้งนั้นทำให้ลอยด์เปลี่ยนวิธีมองโลกไปตลอดกาล ว่า “ชีวิตไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไรเลย ขอแค่เราแบ่งปันความอารีให้แก่กัน”
.

ร่วมชมภาพยนตร์และมาร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนกันถึงประเด็นน่าสนใจ เก็บเกี่ยวความคิดดีๆ ร่วมกัน

ลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/3UImyF2

วิธีการเดินทางมา Happy Space By YoungHappy
1. MRT สายสีน้ำเงิน ลงสถานี สามย่าน ประตูทางออก 2 (จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
2. มองหาป้ายสามย่านมิตรทาวน์ และเดินลอดทางเชื่อมมาเรื่อยๆ
3. ขึ้นลิฟท์ กด ชั้น 2
4. Happy Space อยู่ฝั่งตรงข้าง samyan co-op และอยู่ข้างๆ AIS E -Sport
5. รับชมคลิปการเดินทาง https://www.youtube.com/watch?v=9mj2cYPa8Xc

หมายเหตุ : ทีมงานยังแฮปปี้ทุกท่าน ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด - 19 ครบทุกท่านแล้ว และขอความร่วมมือพี่ๆ ทุกท่าน สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดการเรียนนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมพกเสื้อกันหนาวมาด้วยนะคะ ห้องเรียนแอร์เย็นค่ะ

หมายเหตุ : เพื่อการจัดกิจกรรมที่ยั่งยืน ทุกกิจกรรมมีค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรม เพื่อเป็นค่าบริการและค่าบำรุงสถานที่
*ทางทีมงานขอสงวนสิทธิ์ไม่คืนค่าสมัครในทุกกรณี แต่สามารถเปลี่ยนวันเข้าร่วมกิจกรรมเป็นวันอื่นแทนได้

เงื่อนไขในการเปลี่ยนวันเข้าร่วมกิจกรรม 
1.มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ 
2.แจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 3 วัน ก่อนถึงวันกิจกรรม
3.ไม่สามารถเปลี่ยนวันได้ล่วงหน้าเกิน 30 วัน